Гадил жимсний ашигтай шинж чанар

Зарим хүмүүс боддог банана - ч амттай, гэхдээ бараг ямар ч хэрэггүй. Энэ нь бид хүлээн зөвшөөрч чадахгүй. Дараа гадил, ашигтай шинж чанар нь сайн мэддэг, амархан шингэцтэй бүтээгдэхүүн нь эрдэс бодис ихтэй байдаг.

Энэ нь магни, кали, зүрхний эмгэгтэй хүмүүсийн хувьд маш чухал юм байна. Үүнээс гадна, калийн булчингийн ядаргаа, өвдөх, биеийн шингэн (хаван нь дор хаяж) ялгаралтыг бууруулах тусалдаг. Энэ жимс нь витамин хэмжээ гайхалтай юм. Энэ нь А, Е, PP, B хэсэг (1,2,3,6,9), аскорбины хүчил витамин.

Витамин Е нь бэлгийн үйл ажиллагаа, нөхөн үржихүйн хүчин чадал болон элэгний үр ашигтай, хорт хавдар, эрт хөгшрөлт хүргэж болно чөлөөт радикалуудын үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх ач тустай нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв нь илүү сайн уураг болон өөх шингээж. Үүнээс гадна, гадил фосфор, кальци, натри баялаг байдаг.

Ямар гадна тэд ул мөр элемент, эрдэс агуулж, Банан нь чухал ач холбогдолтой юм бэ? токсины биеийг цэвэрлэж, тусалдаг тэд шилэн агуулсан гэдгийг-д Банан нь ашигтай. Тэд амархан (ойролцоогоор 97 ккал 100 грамм) шингэцтэй болон илчлэг өндөр байдаг. Тэдний биеийн жинг нэмэгдүүлэх зорилгоор сүү идэж зөвлөж байна. тэд маш их байдаг хэдий ч илчлэг, гадил жимсний турах санал болгож байна. Улмаас тэд өлсгөлөн мэдрэмжийг арилгах хялбар байдаг гэдгийг та өөр ямар нэг юм идэх хүсэлтэй байх болно. Хамгийн гол нь - энэ нь гадил жимсний идэх нь илүү дээр юм, хэмжээг хэтрүүлэн байна. ургамлын ашигтай шинж чанар мөн цус багадалтын эмчилгээ шаардлагатай төмрийг агуулсан гэсэн байна. Банана - маш сайн антидепрессант (тэдгээр нь витамин В6 агуулсан гэх мэт), мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн тусалдаг. Серотонин, энэ жимс агуулагдаж бие амарч, сэтгэл санааг сайжруулахад тусална. Гадил, ашигтай шинж чанар нь арьсан дээр ашигтай нөлөө, гоо сайхны ашигласан байна. Энэ нь та илүү уян хатан болгож, таны арьсыг шулуухан хэлэхэд нь тусалж чадна.

целлюлозын шилэн дотор агуулагдаж байгаа ба pectin боловсруулалт сайжруулах. Тэд элэгний өвчин, ходоод гэдэсний замын өвчин хүмүүст санал болгож байна. гадил жимсний хоолны дэглэм-д оруулах гэдэсний хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг. эрчим хүчний Маш сайн эх үүсвэр нь ч гадил жимсний болж болно.

жимс ашигтай шинж чанар нь өөр өөр маск бэлтгэхэд ашиглаж болно:

- нүүр хувьд, целлюлозын, жимсний хүчил зөөлрүүлж оноос хойш өнгийг сайжруулж, үхсэн эсүүдийг устгах;

- Үс нь гадил жимсний тос агуулагддаг бөгөөд витамин, чийгшүүлэх, үсийг зөөлрүүлж, тэдэнд илүү зөөлөн, уян хатан болгох, эрүүл гялалзсан болгох гэж хуваах төгсгөл асуудлыг шийдвэрлэж байна.

Хаана нь зөвхөн гадил жимсний ашигласан! түүний үнэлж баршгүй ашигтай шинж чанар Hangover арилгах. Энэ зорилгоор, энэ нь бэлтгэх санал болгож байна гадил жимсний Milkshake. Та бууруулах, жимс Mash, зөгийн бал нь халбага тавьж, сүү асгаж, мөн холигч тусламжтайгаар зодож хэрэгтэй. Сүү зөгийн бал боловсруулалт сайжруулах, хэвийн цусан дахь чихэр, гадил жимсний сэргээх, шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэх болно.

Банан нь ашигтай бид баталсан, мөн энэ нь хүний биед хор хөнөөлийн талаар юу авчрах болно гэж үү?! Энэ нь цардуул их агуулдаг гэж gassing дэмжиж Энэ нь дутуу хэлбэрээр энэ жимс ашиглах нь хүсээгүй юм. Банана чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан эсрэг заалттай байдаг. Эмч нар ургамлын бусад бүс нутагт ургадаг шиг, бага насны хүүхдүүд тэднийг өгөх санал болгохыг хүсэхгүй байна, болон хүүхдийнхээ биеийн зөвхөн орон нутгийн хоол шингээх болно. Хилийн чанад дахь жимс хэрэглэх нь үр дүнд хүүхэд нь харшлын урвал байж болно. Энэ жимс нь биеийн чийг, Гүйлгээнд байгаа бэлэн мөнгө хүндрэл үүсгэж болох нь устгагдах юм шиг, цусны нөжрөлийн нэмэгдсэн хүмүүст банана идэж зөвлөж байна.

Тэд боловсорсон болон нарийн амт байна: банана худалдан хар шар гэж тэд сонгох нь хамгийн сайн арга юм бол. хальс дээр толбо байгаа бол - энэ нь жимсний болц тухай хэлж байна, харин тэр үед, энэ жимс нь удахгүй муудах болно. Тиймийн тул, энэ нь гадил жимсний идэх нь илүү дээр юм.

Ашигтай шинж чанар - энэ нь мэдээж чухал, гэхдээ энэ нь гол давуу тал биш юм. Хамгийн гол нь энэ жимс нь бас амттай үнэртэй, Hearty явдал юм.