Гайхамшигт Хилийн чанад дахь амтлагч гичийн: үр ашиг, хор уршгийг

Хүн бүр биеэ эрүүл байлгах, өдөр, шөнө турш итгэлтэй нь таны биед анхааралтай байх ёстой. Олон үндсэн эрчим хүчний хангамж нь амин дэм нь төрөл бүрийн нэмэх илүүд үздэг. Бусад нь зөв идэж тосны болон зайлсхийхийн тулд хичээх халуун ногоотой хоол, чихэрлэг амттан. Гэсэн хэдий ч, заримдаа бид ч мэдэж байхгүй бол ашигтай шинж чанартай зарим бүтээгдэхүүний! Жишээ нь, авч, бүх дуртай гич.

гич ашиглах нь урт удаан dietetics чиглэлээр маш олон судлаачид баталсан байна. Гэсэн хэдий ч, бүр хүнсний бүтээгдэхүүний хэрэглээний гадна тэнд хортой шинж чанар юм. Ямар гич шинж? Ашиг, энэ станцын хор уршгийг асуултын дор хэвээр байна. Хэрхэн ашигтай гичийн? Нэгдүгээрт, энэ нь бараг бүх хоол нь зарим амт ба хурц өгдөг. Гичийн загас, шувууны аж ахуй, мах, өөх нь хооллож, зүгээр л талх авч болно.

, цагаан, хар, sareptskaya: амтлагч өөр өөр төрлийн байж болно. Хүн бүр таны нийцэхгүй гич сонгож болно. бүтээгдэхүүн бүр нь өвөрмөц амт, гич өгдөг байна. Ашиг, энэ станцын хор уршгийг үйл ажиллагааны мэдлэг тодорхойлно: Хэрэв та ходоод хэт их гич идвэл ам таагүй гашуун амт шиг хүнд гарч ирдэг. оновчтой ба мэдрэмжтэй хүнсний гич нэмж байгаа бол, аяга таваг нь шинэ, ер бусын амт үр шимийг хүртэх болно.

гич үнэр гэж оролдсон байна хэн бүхэн нь өөрийнхөө цуглуулгыг амархан хамрын түгжрэл нэвтрэх үүнийг ашиглаж болно гэдгийг мэддэг. Үүнээс гадна, гич өргөн үрэвслийн ханиад эмчилгээнд хэрэглэдэг. хүүхдийн ээж минь таны цээжин дээр гичийн тос нь хэвтэх асуусан гэж санаж байна уу? Шатаж буй Мэдээж, баяр баясгалан шалтгаан биш, харин бие дулаарсан байна, учир нь энэ нь өглөө амьсгалахад хялбар болсон байна.

Өөр ямар шинж гич байна вэ? Ашиг ба гич хор уршгийг - нь харьцангуй нэр томъёо. Эцсийн эцэст, энэ бол гайхамшигтай ургамлын биед аль алинд нь эерэг болон сөрөг нөлөө байгаа нь онцлог юм. Бид ашиг тусын талаар ярих бол энэ нь гичийн үс, түүнчлэн нүүр маск бэхжүүлэх ашиглаж байгаа байх нь дурдах боломжгүй юм. Эдгээр маск нь цайвар охин цусны эргэлтийг зохицуулах талаар бага зэрэг гэрэл гэгээтэй өнгө гаргахад нь туслах. Гичийн мөн өргөн нэмэлт кг шатаж зориулж зөвхөн ашиглагддаг. Асуудалтай биеийн тос зэрэг хувь заяа гич боосон. Энэ нь өөх шатаж, арьс илүү уян хатан болгох тусалдаг.

гич аяга таваг угаах боломжтой - энэ нь төгс байна тос болон бусад шороо угааж. Ер нь, гич угаалгын нунтаг, шампунь, үнэтэй нүүрний маск сольж болно! Гэсэн хэдий ч, ашигтай олон боломжууд дунд энэ нь бас сул талтай. Жишээ нь, гичийн харшил үүсгэж болох юм. Мөн энэ бүтээгдэхүүн нь хэт их хэрэглээ, ялангуяа одоо байгаа хүмүүсийн дэвсгэр дээр, ходоод ноцтой асуудал үүсгэж болох юм гэдгийг мэдэж байх хэрэгтэй. гэж гичийн ходоодны шархлаа шалтгаануудын нэг юм санаарай. Түүнчлэн сүрьеэ өвчнөөр зовж шаналж хүмүүс, гич ашиглах хатуу хориглоно! Энэ нь гэм хоргүй бүтээгдэхүүн нь ноцтой хүндрэл үүсгэж, гамшигт үр дагаварт хүргэж болно.

Гичийн: ашиг ба хор ... дэлгэрэнгүй гэж юу вэ? Та шийдвэр. санаж байх хамгийн гол нь хүн бүр бие даан таны эрүүл мэндэд анхаарал тавих хэрэгтэй байна. Тиймийн тул, чи гич хэрэглэх ямар ч заалт байгаа бол илүү сайн өөр ямар нэг солих хэрэгтэй. Бид эрүүл мэнд, тэр ч байтугай амьдралын ирээдүйн тухай ярьж байгаа бол арал дээр ч хүчтэй хавсралт даван туулах болно. хүний эрүүл мэнд зөвхөн нэг нь юм гэдгийг санаарай. эрүүл бие нь үндсэн хууль - тодорхой хоолны дэглэм баримтална. Та бүтээгдэхүүний тодорхой төрлийн заалттай байдаг гэдгийг мэддэг бол - эрсдэл байхгүй бол, бусадтай солих хэрэгтэй. Өөрийн биед түргэн таашаал илүү чухал, анхаарал халамж тавих нь төлөө жилийн турш төлөх хэрэгтэй болно.