Бид сувилахуйн ээж бин чадах уу? Бид сурах хэрэгтэй!

асуудлаар хүнсний хөхүүл эхчүүдэд хөхөөр хооллох талаар эмч, Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн, мэргэжилтэн үзэж байна. саалийн үйл явц нь хөхний сүү хяналтын дааврын гаралт шиг, хоол хүнс өртсөн байна. хөхний сүү болон түүний биеийн шим тэжээл дутагдаж нь хоол тэжээлийн үнэ цэнийг сайжруулах: Гэхдээ хөхүүл эмэгтэй нь дараах шалтгааны улмаас шаардлагатай идэх. Хэрэв тийм биш бол, дараа нь бүх макро болон бичил тэжээлд хүүхдийн хөхний сүү явах болно, мөн энэ нь тийм шинж чанартай зохион байгуулсан эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн зардал, тохиолдож болно. Тиймээс олон хөхүүл эхчүүд, эвдэрсэн хадаас, үс гарч унаж, шүд нь устгасан юм.

Алтан дүрэм

Шинжээчид зарим нэг дүрэм журмыг дагах хоолны дэглэм нь хөхүүл эмэгтэйчүүдэд зөвлөж байна. Нэгдүгээрт, шаардлага илчлэгийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх. Хоёрдугаарт, хүнсний янз бүр байх ёстой. Энэ нь мах, загас, үр тариа, сүү, илүү сайн, мэдээж хэрэг, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн агуулсан байх ёстой. Жимс, хүнсний ногоо, өдөр бүр идэх ёстой.

Энэ нь элсэн чихэр, чихэр бүтээгдэхүүний хэрэглээг хязгаарлах нь зүйтэй юм. Гуравдугаарт, ажиглах ундны дэглэмийг. Тэгээд Дөрөвдүгээрт, хоолны дэглэм бий сүү аюулгүй байх ёстой. Хоол хүнс нь тамхи татдаг Харшил, бохирдуулагчид, давс, илүүдэл агуулсан байх ёсгүй. сүү Тиймээс ходоод гэдэсний замын хүүхдээ хор хөнөөлтэй, эсвэл цочроох бодис шилжүүлж болно.

Би бин сувилахуйн ээж идэж чадах уу?

Энэ талаар өөр өөр үзэл бодол нь маш их. Гэвч зарим шинжээчид үзэж байна бин гэж - өндөр калори, хүүхэд бага хэрэглэх бүтээгдэхүүн. Энэ нь хоол, шарсан ба тослог, ийм бүтээгдэхүүн нялхсын ямар ч хоол тэжээлийн үнэ цэнэ байна.

сувилах нь бин бэлтгэх зарим дүрэм

Та хөхүүл ээж бин чадах эсэх талаар бусдын үзэл бодол, та үнэхээр хүсэж байгаа бол, та итгэх хандлагатай байна. Харин бэлтгэл, цөцгийн тос ашиглан ямар Teflon тавган дээр хоол нь илүү дээр юм. биед шарсан оноос хойш хорт бодис гаргадаг, тэд хүүхдэд сүү шилжүүлж болно.

Одоо ямар ч зөвлөгөө ихэвчлэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл ижил ээж үзнэ үү. Тэд мэдээж, хэрэв боломжтой сувилахуйн бин ээж болох эсэх талаар ярьж. нэг л шилжих. Бин боломжгүй хооллож байна. Энэ хариу нь нэг маргаан дээр тулгуурласан: бүтээгдэхүүн нь маш тэжээллэг байдаг бөгөөд байгаа ямар ч хэрэггүй илчлэг зураг хор.

Сүү Kefir төлөө зүйлс. Энэ Зөвшөөрөгдсөн?

Эмч, сувилагч ээж эсэх талаар маргалдаж , сүү бин энэ нь боломжгүй юм гэсэн дүгнэлтэд хүрч ирэв. Үнээний сүүний уураг нь зөвхөн хөхний хүүхдийн хүсээгүй эмэгтэй өөрөө юм, гэхдээ бас санал болгож байгаа бөгөөд. бүх үнээний ашиглах, шарсан тосны хоол илүү одоо, хүүхэд гэдэс нь асуудал үүсгэж, харшил үүсгэж болох юм. Тиймээс бид боломжтой сувилахуйн ээж эсэх тухай ярих уу Kefir нь бин, энэ нь логик хариулт нь тийм алгуурхан. Энэ айраг сүү бүтээгдэхүүн дээр нь хийх нь илүү дээр юм. тараг нь уураг хэсэгчлэн хэлбэрийг өөрчилж, учир нь энэ нь биеийн илүү сайн хүлээн юм шиг, хүүхэд хортой юм.

тосгонд амьдардаг эмэгтэйчүүдэд зориулсан

тосгонд амьдарч байгаа эмэгтэйчүүд ч бин, хөхүүл ээж нь байгаа эсэхийг үнэндээ тухай бодохгүй байна. Тэнд хэд хэдэн хүчин зүйл чухал үүрэг гүйцэтгэдэг байна. Нэгдүгээрт, энэ нь байгалийн болон органик бүтээгдэхүүн иддэг. Хоёрдугаарт, тэд тэгээд Метрополис харшлын урвал нь бага орох сонирхлын хандлагатай байгаа нь алслагдсан газарт амьдарч байна.

Харин гуравдугаарт нь зөвхөн хүүхдэд төдийгүй хувийн өрхийн тусламж авч, тосгоны эрчим хүчний маш их зарцуулдаг, илүү их калори шатаадаг.

сувилах нь бин

Бид сувилахуйн ээж бин чадах уу? Бид мэргэжилтнүүд болон энэ талаар жирийн ард түмний санал бодлыг дүн шинжилгээ хийх бол, та Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн, үзэл бодлын сонсох хэрэгтэй. Тэд өөрийн дүгнэлт маш категори биш юм. Dietitians хүүхэд ямар нэгэн хохирол учруулахгүйгээр бин хэрхэн хийх зөвлөгөө өгч байна.

хөхүүл эхчүүдийн хоол бин нь бохир биш байсан эсэхийг шалгах хэрэгтэй үед. Газрын тос бол тэднийг хуурч зөвлөж байна (бидний цаг үед нь асуудал биш юм). туршилтын илүү сайн ашиглах нь тараг, шар сүүний байна. гурил 1-ийн харьцаагаар овъёос ширхэгтэй нэмэгдсэн байх шаардлагатай: 1 - цувисан овъёос тэн хагас нь гурил, хагас нь юм. Тэгээд тэд, бага нь өндөр илчлэг байх болно энэ нь байгууллагын зүдгүүрийг өөртөө хамгийн сайн арга юм. Үүнээс гадна, энэ нь ашигтай шилэн агуулж болно.

элсэн чихэр, мөөгөнцрийн нэмж болохгүй. Тэд дүүргэлтийн хамт хийж болно, гэхдээ энэ нь хүнд бүтээгдэхүүн (жишээ нь мөөг, эсвэл татсан) арилгах шаардлагатай байна.

Эцэст нь хэлэхэд, жижиг

Тиймээс хөхүүл ээж бин боломжтой вэ? нийтлэл үзэл янз бүрийн оноо, шинжээчид, жирийн иргэдийн санаа бодлыг хянаж. Дүгнэж хэлэхэд, бид ээж нь бүр энэ бүтээгдэхүүн нь хүүхдийг хооллох нь түүнд шаардагдах хэрхэн өөрсдөө шийдэх хэрэгтэй гэж дүгнэж болох юм. Та үнэхээр үнэхээр хүсэж байгаа бол та хоол хүнсэндээ зөвлөмжийг авч, эрүүл, тэжээллэг бүтээгдэхүүнийг хоол хэрэгтэй.