Жин оддыг алдах вэ: Холливудын хоолны дэглэм

илүүдэл жинтэй асуудал дам яриа биш, зөвхөн энгийн оршин суугчдын хэрэг биш танил юм. Алдартай хүмүүс нь мөн нэмэлт кг ажиглагддаг. Тэдний нөхцөл байдал, асуудал үргэлж нүдний өмнө, олон нийтийн хүмүүс нь буу тулган камер, хөндийрч харц фэнүүд үед гайхалтай харагдах ёстой, учир нь, бүр ч илүү хурц байдаг. жин оддыг яаж алдах вэ? Тэд маш хурдан удирдаж хэрхэн илүүдэл жин салахыг болон фенүүд эрс өөрчлөлтийг шок?

"Өмнө нь" одод, Slimming болон "гэсний дараа"

Хаа сайгүй бүх оддын зураг дүүрэн байдаг, илүүдэл жин баяртай амжилттай байна. Тэдний дунд Холливудын алдартнууд, мөн ОХУ-ын шоу бизнесийн төлөөлөгчид юм. Мэдээж хэрэг, ийм зургийг зөвхөн батлах бус, хүсэл зориг хүч чадлыг жин алдаж, тэсвэр алдартай хүмүүстэй ч бас тэдний фенүүд нь маш их урам зориг болж байна. алдартнуудын зурагнууд амжилттай жингээ үзэж байгаа хүмүүс нь тэд илүүдэл жингийн асуудал шийдвэрлэх хүмүүс болон олон нийтэд юу ойлгож, учир нь өөртөө итгэж эхэлдэг. А үндэслэлтэй асуулт урган гарч байна: жин оддыг хэрхэн алдах вэ? Бид үүнийг хариулахын тулд хичээх болно.

Сара Ryu

Мэдээж хэрэг, жин Холливудын одод хэрхэн алдах хэлдэг ямар ч түгээмэл жор байдаг. оддын бүр тодорхой дүрмийг баримталж, хүн бүр дэлгүүрт тэдний нууцыг байна. одод хэрхэн жингээ хасах нь төгс үлгэр жишээ, жүжигчин Сара Rue нь өөрчлөх болж чадна. Олон цуврал нь түүний хөөрхөн махлаг санаж "Клаудиа дээр ирдэг." Түүний ажлын фенүүд нь гэнэтийн бэлэг юу байсан, Сара гарч байх үед тэд 23 кг дээр нимгэн ургасан өмнө! охин их 8-хэмжээг өөрчилж чадсан! Тэр үүнийг яаж хийх юм бэ? Сара тэр зөв хооллолт, нэгж хэмжээг багасгах тусалсан гэдгийг хүлээн зөвшөөрсөн. Үүнээс гадна, энэ долоо хоногт эрчимтэй цусны 5-6 дахин холбогдсон байна.

Merayya Keri

Алдартай дуучин Merayya Keri үргэлж corpulence хандлагатай байсан юм. Тэр хааяа харамсалтай нь биш, харин удаан, хэлбэртэй биеийг авчирч чадсан, харин. Үүнээс гадна, дуучин жирэмсэн үед кг нь маш их болсон байна. Гэвч удалгүй тэрээр шинэ өмсөхөд зураг нь үзэгчдийг сэгсрэх чадсан! Өөрчлөгдөхөд биеийн алдартай тогтмол сургалт, хооллолт, өдөр тутмын 1200 илчлэг тооцно үүрэгтэй. Тиймээс хоолны дэглэм 20% нь уураг, 60% нь нүүрс ус, 20% нь өөх эзэлж байх ёстой. жин, түүнчлэн үрэгдүүлсэн жин оддыг алдах шийдсэн хэн ч оролдож болно Ийм хоолны дэглэм.

Kelly Osbourne

олон алдартай их рок хөгжимчин охин. Тэр үргэлж нэлээн бүрэн байсан ч нэг л өдөр тэр Келли бүжгийн шоу оролцохыг урьж байна, учир нь тэдний зуршил өөрчлөх байсан. Аль хэдийн түүний охин явцад төгс хэлбэр нь түүний зураг авчирсан шаардлагагүй, 10 кг хаясан, дараа нь. Тэр цэс, гурван хоногийн дараа мөчлөг давтагдах болно зориулагдсан байсан дагуу хооллож байна.

хүлээгдэж буй хэрэглээний эхний өдөр дээр өглөөний цай будаа нь ус, жимс, чанасан тахианы. Үдийн хоол туранхай мах, цэцэгт байцаа, шүүс нь шил бүрдэж байв. Оройн хоолонд нь та чанасан тахиа, шатаасан төмс хоёр идэж болно. Өглөөний цай хоёр дахь өдөр хүнсний ногоо, салат, будаа хэсэгт, алим нь нэг хос бүрдэнэ. Үдийн хоолны үеэр та хүнсний ногооны салат нь бяслаг нэг хэсгийг идэж болно. Оройн хоол нь тос багатай Турк, сүү нь шил бүрдэнэ. Гурав дахь өдөр өглөөний цай гадил, сүү нь мюсли хэсгийг идэх ёстой байдаг. тороор дээр үдийн зөвшөөрсөн үхрийн стейк болон шүүс нь. Хоолны, Турк чанасан улаан лооль, лууван нь хос болно.