Жирэмсний үед жингээ хэрхэн үгүй биш олох тухай бага зэрэг

Жирэмсэн эмэгтэйн амьдралын хамгийн сайхан үе юм. Энэ нь шинэ амьдралыг бий түүний эхэнд дотор нь их мундаг цаг юм. Гэвч маш олон удаа эдгээр аз жаргалтай өдөр нэгэн эмэгтэй олж шиг биш замаар явж байна гэсэн өөр бараан авч байгаа жин жирэмсний үед, тэдгээрийн хэлбэр байх.

Ийм тайван байдлыг алдагдуулах ихэнх нь үндэслэлгүй, харин зарим нь жинхэнэ асуудал юм. Эмэгтэйчүүд нь тэдэнд маш том жин байх хүсэхгүй байна. Жирэмсэн энэ нь хэвийн 10-аас доошгүй, 12-аас дээш кг биш юм гэдгийг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч энэ утга бүрийн хувьд бие даасан байна. Эмэгтэй хүн жирэмсэн өмнө биеийн жингийн дутагдалтай байсан бол, энэ нь дээр, илүү авах болно. Эсвэл эсрэгээр. Гэхдээ аль ч тохиолдолд бүх жирэмслэлт нь жин нь 14-аас дээш кг-аас 9-ээс доошгүй, харин дээр тавьж болох юм. Ер нь, жин жирэмсний хоёрдугаар хагаст нэмэгдсэн байна. нэмсэн жингийн эхний 12 долоо хоногийн турш хоёр кг-аас ямар ч илүү хийж, долоо хоногт дараагийн 400-500 граммаар ёстой.

Хэрхэн олж байх нь жирэмсэн үед жин , энэ нь маш аюултай гэж юу вэ? Илүүдэл биеийн жин нь мөн хүүхдийг зөвхөн ирээдүйн эхчүүдийн төлөө бус асуудал үүсгэж болох юм, гэхдээ. ажиллахад илүү хэцүү болж булчин, эргэлтийн зөрчсөн нь хүүхэд архаг хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнд боловсруулж болох эхэлдэг.

яг бодит юм - Бид жин, жирэмслэлт өөр хоорондоо холбоотой байдаг, харин нэг нь өөр нөлөөлдөг гэж үнэн хэлж чадахгүй. Та байрлалд байгаа үед жин огцом өсөлт үүдэлтэй байж болох вэ? эхний хагас жилийн байдлаар жирэмсэн, эмэгтэй нь асуудал байхгүй бол
бөөрний жин тооны шууд залгасан байна хоол хүнс хэрэглэж байна. Ихэнх тохиолдолд та энэ байдалд байгаа бол, тэнд их хоёр дахин байх ёстой гэж үзэж хэвээр байна. Гэвч энэ тийм биш юм. А жирэмсэн эмэгтэй хангалттай эхний гурван сард л нэг зуун нэмэлт илчлэг, хоёр дахь, гурав дахь нь гурван зуун юм. Энэ нь бүх яаж эмэгтэй хүн гол төлөв жирэмсэн өмнө идэж хамаарна.

Жишээ нь тус тус сүү нэмэлт шил сүү, эсвэл гадил жимсний юм. Мөн энэ нь жирэмсэн үед жингээ хэрхэн үгүй биш олох асуултад хариулт, энэ нь хоолны дэглэм санал болгох энэ нь эцэстээ сөрөг эх, хүүхдийн эрүүл мэндэд нөлөөлж болох учраас боломжгүй гэдэг нь тодорхой байна. Хоол олон төрлийн, dostatochnoym, тэнцвэртэй байх ёстой. Ер нь ямар ч ашиг одоогийн байх ёсгүй, гэхдээ хүнд хязгаарлалт нь бас зайлсхийж болно.

Физик үйл ажиллагаа нь мөн жирэмсэн үед жингээ хэрхэн үгүй биш олж, тэдний анхны хэлбэр байлгах даван туулах тусалдаг. Гэсэн хэдий ч та гэнэт тэдний зуршил өөрчилж болохгүй. Хэрэв та суурин амьдралаар амьдрах жирэмслэлт өмнө нь та нар биеийн тамирын заал руу явж эхлэх хэрэгтэй байгаа бол, та алдсан байсан зүйлийнхээ төлөө хийх оролдох хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд хамгийн сайн шийдэл мэргэжлийн жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай сургалт, амьсгалын дасгал байна төрөх нь бэлтгэл сургууль, гомдол гаргаж болно.