Зугаалгаар зориулсан хоол: зөвлөмж, Жор

Picnic - зуны цагт дуртай зугаа цэнгэл. Гэсэн хэдий ч, энэ намар түүнтэй хамт хөнжил хоёр болон амттай хоол авч, нээлттэй агаарт явж чадахгүй гэсэн үг биш юм. цаг агаар зөвшөөрдөг бөгөөд нөөцлөхөөр цаг байгаа бол, яагаад намрын нар, poshurshat навчит хүртэл нэвт норгох гэж үү? , Зугаалгаар бэлтгэх ямар хоол та цуглаан, амтгүй хоол хамт муудсан байсан тийм ч олон хүчин зүйлсийг авч үзэх хэрэгтэй, учир нь олон боддог. бүтээгдэхүүн байгальд хоол хийх нь хамгийн тохиромжтой байдаг дарааллыг тогтоох, мөн хэтэрхий их цаг хугацаа зарцуулах биш, та зарим нэг гол зөвлөмжийг дагах хэрэгтэй. Эдгээр зөвлөгөөг уншсаны дараа, та зөвхөн хуучин найз нартайгаа халуун дулаан уулзалт хийж чадахгүй, бас гадаа романтик оройн хоол бэлтгэх.

зугаалгаар нь аяга таваг шинж чанар нь: үндсэн зөвлөмж

Эхлээд та бүтээгдэхүүний хүрээнд шийдвэрлэх хэрэгтэй. Энэ бүхний дараа, та зөвхөн идэж байгаа гэж байгаа юм биш, учир нь супермаркет худалдан авах шаардлагатай биш юм. Энэ нь наранд муудах байх болно хүмүүст хоол хүнс сонгох нь илүү дээр юм. Та шинэхэн жимс, хүнсний ногоо, мах, загас marinate урьдчилан түүнчлэн авч болно. Үүнээс гадна, маш олон хүмүүс салхинд гарч амрах бяслаг авах илүүд үздэг. Энэ нь бүтээгдэхүүний бараг бүх төрлийн нийцэж байгаа юм. майонез нь хувцастай салат бэлтгэх хувьд, дараа нь илүү сайн тэднийг орхиж. Байгаль дээр зугаалгаар ийм хоол тохиромжтой биш юм. ижил, хачиртай талх тухай хэлсэн байх ёстой. Мэдээж, цөөн тооны хүмүүс өөрийн дуртай зууш ямар шинж чанартай уулзалт төсөөлж болно, гэхдээ баримт нь энэ нь салхинд нь үүнийг өөрөө хоол хийх нь илүү дээр юм, эсвэл зам дээр, энэ нь муу явж болно гэсэн юм. Тэгээд та шинэхэн бэлтгэсэн canapés гарч эргэж. Та нар юу хийж чадах хамгийн дээд - бүтээгдэхүүн, шарсан мах шарсан талх бэлтгэхэд шаардлагатай бүх урьдчилгаа цуглуулах явдал юм. Бусад зүйлийн дотор, энэ нь хоол анхаарал тавих шаардлагатай байна. миний эмээгийн цай багц болон шаазан таваг авч болохгүй. Энэ нь нэг удаагийн аяга, таваг, дараа нь та нартай хамт авч явах, гэртээ үлдэгдэл дээр хатаасан хүнсний угааж байх албагүй хийх боломжтой юм. мартаж болохгүй, ширээний углааш, та бас дээр суух ямар нэг зүйл байх хэрэгтэй. Тэгээд хүн бүр байгаль орчны талаар санаа тавьж байгаа болохоор хогийн уут авах хэрэгтэй. газар та сууж байсан цэвэрлэх үед Тэрээр тус болно. Байгаль дээр зугаалгаар зарим хоол хүнс, та нар идэж байгаа бол, дараа нь, хуванцар сав авч, та нар тэднийг гэртээ авчирч чадна. Энэ нь цаг агаарын хувьд хувцаслах нь чухал юм. Хэрэв та намар цэвэр агаарт гэж байгаа бол жилийн энэ удаа маш их хуурамч юм, учир нь энэ нь ялангуяа үнэн юм.

зугаалгаар нь хоол: жор

1. Сармис цөцгийн тос Сэндвич. Хэрэв та энэ хоол нь хэрэгтэй мэдээлэл - урьдчилан болгосон тос. , Холигч онд тос бүтээгдэхүүний 200 грамм тавих нь бага зэрэг ногоон, сармис дөрвөн толгой цавчих. Та хутгаад маш их хэрэгтэй мэдээлэл. шаардлагатай бол дараа нь хуванцар саванд тос хөргөнө. Тэр даруй хоолны өмнө, тэдэнд хөх тариа, талх Spread шинэ ногоогоор дээд ба чимэн гоёг босгыг дээр нь бага зэрэг загас нэмнэ. гарч зугаалгаар энэ төлөвлөгөө нь хоол маш амттай, бас маш хялбархан, хурдан бэлтгэсэн юм.

2. салат төгс грек байна. Түүний хувьд та гурван боловсорсон улаан лооль, өргөст хэмх, амтат чинжүү, хоёр том сонгино хэрэгтэй. Бүх бууруулах том зүсмэл болон сонгино цагираг болгон бууруулсан байна. цэнэглэх боломжтой байдаг тул чидун жимсний тос, 150 гр ашиглах "Фета" бяслаг, мөн хэрчсэн байна.

3. салхинд гарч амрах анхилуун шарсан ч бүрэн гүйцэд гэж юу вэ? Хэрэв та халуун ногоотой дуртай бол, маш их цаг хугацаа хоол зарцуулахыг хүсэхгүй байгаа бол, шарсан тахианы далавч үзээрэй. Үүнийг хийхийн тулд зөв бүтээгдэхүүн, тусгай хольц marinate нэг килограмм угаана. түүний бэлтгэх, ургамлын тос 180 мл, кориандр болон Cumin нэг халбага, нимбэгний хальс болон Turmeric нь халбага, 2 сармис хумс, хоёр улаан чинжүү хольж, хоёр цайны халбага карри. таны сонгосон давс Marinade болно. дэвтээнэ тахиа нэмэгдүүлэхийн тулд 5 цагийн турш сэрүүн газар байрлуулна. Үүний дараа та аюулгүйгээр тороор дээр тавьж, нүүрс дээр хоол болно.

4. Ямар ч хоол амттангаар ч явж байх ёстой. зугаалгаар хамгийн сайн сонголт шинэхэн жимс үйлчилдэг. За, та тэд зүгээр л narezhete бол биш, нэг салат хийх бол. Та зөвхөн алим, лийр, улбар шар, гадил жимсний цэвэрлэж байх хэрэгтэй. оновчтой хэмжээ жимс тус бүр 150 грамм болно. Улирал зөгийн бал хоёр халбага нь жүржийн шүүс нь дууссан хоол. гоёл чимэглэлийн хувьд та буталсан самар ашиглаж болно.

Байгаль дээр зугаалгаар эдгээр хоол амттай, сэтгэлд нь маш энгийн байдаг, гэхдээ тэр үед. Таны амралт сайхан өнгөрүүлээрэй!