Зүрх сэтгэлээ хэрхэн бэлтгэх, исгэлэн цөцгий нь галоген

Гэхэд, бүтээгдэхүүн бараг амттан гэж нэрлэж болно. Гэвч хоол амт бүх тухлан муу биш юм маш их байдаг. Энэ нь тод жишээ - зүрх сэтгэл, цөцгий нь галоген. Энэ нь хоол татах нь зөвхөн маш сайн амт, гол бүрэлдэхүүн хэсгийн илэрхийлэлтэй бүтэцтэй, бас гайхамшигтай амтлагч, үр тариа, хүнсний ногоо, гоймон хачир ихэнх хослуулан оршихуй юм.

Энэ нь хоол бага зэрэг баярын амт руу эргэж, гэр бүлийн оройн хоолон дээр төгс төгөлдөр юм. наад зах нь нэг удаа, бидний зүрх сэтгэл, жор, цөцгий нь галоген-д бэлтгэх үзээрэй, энэ жор таны гэр бүлийн авалга өөрийн хууль ёсны суудлыг эзлэх хэрэгтэй юм.

Ашигтай дайвар бүтээгдэхүүн

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн галоген тахианы эсвэл цацагт хяруул зүрх сэтгэл нь 100 грамм уураг 17 орчим грамм агуулсан гэж тооцоолсон байна. цөцгий сумс онд энэ тухай маш олон. Энэ нь хоол тамирчид цэс олж булчингийн масс төгс төгөлдөр юм, мөн байгалийн эрүүл бүтээгдэхүүнийг илүүд үздэг бүх хүмүүст зориулсан. Та энэ хоол, хоёр аас дээш насны хүүхдүүдийн цэс орж болно (тэр үед хүртэл хамгийн Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн болон нярайн эмч дотор эрхтэн нь хүүхэд танилцах санал болгохыг хүсэхгүй байна).

Зүрх сэтгэл нь зөвхөн уураг цөцгий нь галоген, баян. дотор эрхтэн нь бусад хоол, төмөр, кальци зэрэг амин дэм нь маш их юм.

урьдчилсан бэлтгэл

Энэ хоол нь тохирсон болно тахианы зүрх сэтгэл, харин та нар үүнийг, Турк нь бэлтгэж чадна. хөргөсөн, хөлдөөсөн байхыг илүүд үзэж хичээ.

Өмнө, цөцгий нь галоген зүрх сэтгэлээ бэлтгэх хагас цагийн турш хүйтэн усанд тэднийг нэвт норгох. Усны улмаас гарч үлдэгдэл цусны судас нь барайх боловч амтлагч сайхан, гэрэл гэгээтэй байна.

Та цацагт хяруул зүрх сэтгэлийг ашиглаж байгаа бол, 4 хэсэг хэсэг болгон уртын тэднийг бууруулсан байна. Тахианы мах талыг нь хасах, эсвэл та хамгийн хэр дуртай вэ, бүхэлд нь хоол болно.

тос амтлагч галоген жор зүрх сэтгэл, сонгино нь

Энэ хоол нь үндсэн жор нь маш энгийн юм. Түүний хувьд, та дараах хэрэгтэй:

• зүрх сэтгэл - 1 кг;
• сонгино - 1-1.5 PC;.
• цөцгийн тос - 25 г,
• гурил - 1.3 цаг; л..
• цөцгий - 2/3 аяга,
• Ус - 100 мл;
• Таны үзэмжээр халуун ногоо, давс.

Хөнгөн хуумгай жижиглэсэн сонгино нь цөцгийн тос хуурч. Хэрэв тулд зүрх сэтгэл, хөдөлгөөн болон тагийг нэмнэ. таваг шөл эхэлнэ.

цаг унтраах чадавхи, сав суулга хэрэглэдэг шатаагч хамааран өөр өөр байж болно. дунджаар үйл явц 20 орчим минут болно. Ингэснээр энэ нь шатааж ороогүй байна хольцыг хутгана мартаж болохгүй. өөх ч бас хурдан нь халааж байгаа бол бага зэрэг цөцгийн тос нэмнэ.

Нэгэнт зүрх сэтгэл, харанхуй болон улаан шүүс бүү усанд гурил татан буулгах болон иштэй нэмэх зогсоох. Олгохоос, хэвээр байх ёстой, тэгэхгүй бол тэдгээр сумс болгосон. , Хутгаж тос нэмж, дунд нь дулааныг бууруулдаг. (А гэрийн цөцгий ашиглан, ялангуяа үед) цуу хэтэрхий зузаан санагдаж байвал, хүссэн тууштай ус, эсвэл шөл гэсэн үг. Хайр болох их - Хоол хийх эцэст, цөцгий, давс, халуун ногоо нь галоген зүрх сэтгэлийг нэмнэ.

өнгө, амт нэмэх

Санал болгож буй жор хамгийн алдартай юм. Харин та нар бүрт өөр өөр амттай авахын тулд нэг эсвэл хоёр шинэ бүрэлдэхүүн Хэрэв нэмэх болно.

Энэ хоол нь нарийн grater дээр төгс сараалжтай лууван хослуулсан. Энэ нь зөвхөн цуу илүү нягт, амттай хийж чадахгүй, гэхдээ бас нэг өнгө цайвар алт болгон хувиргаж. бүтээгдэхүүний тодорхой тооны зөвхөн нэг дундаж хэмжээ нь.

Та нэмж болно тахианы зүрх сэтгэл, цөцгий нь галоген, мөөг. Энэ нь үнэхээр баяр хоол байна. Мөөг болон тус бүтээгдэхүүн дур мэдэн хувь хэмжээгээр авч болно, жишээ нь, 500 гр

Болсон aromas амтат мах чинжүү өгч байна. Ялангуяа сайн өөр өөр өнгийн жижиг дөрвөлжин харагддаг.

сумс улаан лоолийн нухаш, цуу, Францын гич болон сараалжтай Parmesan нь хоёр хоолны халбагын нэмж болно. Энэ цуу сонирхолтой бүтэцтэй бий болгох болно, мөн амт сайхан дуудлагыг нэмж болно.

За энэ таваг ийм зөрөг цэцгийн-suneli болон Гүргэм зэрэг үнэртэй дорнын халуун ногоо, тохирсон. розмарин, хатаасан базилик, гоньд, ганга: Энэ нь шувууны аж ахуй ургамалаар уламжлалт хоол ашиглаж болно.

Garnishing болон ширээн дээр үйлчлэх

Зүгээр л харах гэж хоолны дуршил харагдах зүрх сэтгэл, цөцгий нь галоген! нухсан төмс, Сагаган, улаан буудайн будаа, гоймонгийн, шарсан ногоо: фото зураг бүхий жор нүдээр тэд бараг ямар ч тал нь хоол хэрэглэж болох эсэхийг шалгах боломж олгодог. Энэ хоол нь төгс төгөлдөр залуу ногоо, marinated мөөг, гар хийцийн даршилсан ногоо салад таарахгүй. маш сайн зузаан тос жан нь ямар нэг таваг тохирсон байна амттай талх тухай мартаж болохгүй.

Таны Баярын хэлбэр нь ёс зүйн хэм хэмжээг дагаж илэрхийлж байгаа бол зочид хүснэгт хутга, сэрээ үйлчилж байна. нь тайван гэрийн орчинд, мэдээж, та хутга юу ч хийж болно.

хажууд нь уулын орой дээр гол орц, эсвэл үзэхийг залуу эрэгтэйчүүдээс хүс тавьж, хэсэгчлэн авсан цөцгий амтлагч зүрх сэтгэлээрээ үйлчил.