Илчлэг гурил сорт, ашигтай ба хортой шинж чанар

Улаан буудайн - хэтрүүлэлгүйгээр, хүн төрөлхтний хамгийн чухал тариа ч байна. Энэ бүтээгдэхүүн нь бараг бүх тивд болон аяганд ургасан, эсвэл түүний хэрэглээ дэлхийн улс үндэстэн бүрийн гал тогоонд юм. Зарим нь хоол бүхэлд нь шош хэрэглэх буюу буталсан боловч тэдний ихэнх нь нилээд smalyvayut. сорт, эд хөрөнгө, улаан буудайн гурил, илчлэгийн агуулга нь юу вэ? бүтээгдэхүүн, үгүй нь ашигтай? -ын мөрдөн үзье.

гурил олон янз байдал

нунтаглах, боловсруулах арга хэрэглэдэг тариа coarseness хамааран өөр өөр сорт ялгадаг. Тэдний маш олон бөгөөд тэд өөр өөр улс орнуудад бага зэрэг ялгаатай байдаг. Гэвч гол, бараг л хаа сайгүй байдаг байна:

1. Гурил. Энэ нь ихэвчлэн нарийн боов, талх, паста, арилжааны болон гэр оронд аль алиных нь янз бүрийн бэлтгэхэд ашиглаж байна. Энэ нь гурил нь маш сайхан хөгийг нь гадаргуугийн байна, цагаан, гоё сайхан өнгө, бараг ямар ч цардуул агуулдаг. Хэрэв жигд маш зөөлөн, амттай болж байна.

2. Нэгдүгээр ангийн - хамгийн түгээмэл. Энэ нь бас маш сайн нарийн бүтэцтэй байдаг, гэхдээ өнгө нь шаргал tint тодорхойлогддог. Энэ нь ихэвчлэн бялуу, талхны, эсвэл бин хэрэглэгддэг. аж үйлдвэрийн хэмжээний (талх, гоймон), энэ нь хямд үйлдвэрлэл, эргэлзээгүй амт хамгийн өндөр агуулгатай ижил төстэй бүтээгдэхүүн дүнд хүргэнэ олж авахын тулд ашиглаж байна.

3. Гурилын хоёр дахь ангиллын илүү бүдүүн ширхэгтэй нунтаглах үлдэгдэл хивэг, үр тарианы буталсан бүрхүүл эзэлж байна. Түүний өнгө шар нь бор хэлбэлзэж болно. Энэ нь янз бүрийн маш их үнэртэй, бялуу, жигнэмэг, болон бэлтгэх сайн тохирсон байдаг хооллолт талх.

4. Гурил, wholegrain дараах ЗХУ-ын сансрын ийм урт биш өмнө дэлгүүрийн лангуун дээр гарч. Энэ нь ямар нэгэн тоосонцор нь авахаасаа ч үр тариа нунтаглах замаар олж авсан юм, тиймээс энэ нь бүдүүлэг бөгөөд хивэг нь маш их байдаг. аж үйлдвэрийн хэмжээнд ийм олон янзын учир нь түүний тавиур амьдралын маш алдартай биш юм зуурмаг хүнд, том нарийн боов ашиглах нь маш тухтай биш болж Жишээ нь, дээд боловсролын хувьд хоёр дахин бага байдаг бөгөөд. Харин бүхэлд нь улаан буудайн гурил гэртээ хийсэн талх нь маш амттай, эрүүл байна.

Илчлэг улаан буудайн гурил

загварын эрүүл мэнд, гоолиг, Алуурч! бие, тэнцвэртэй хоолны дэглэм нь өнөөдөр. олон хүн улаан буудайн гурил, илчлэг агуулгын талаар асуулт маш их сонирхож байгаа учраас тэр юм. Энэ нь ханш, сортын хамаарч ялгаа нь ач холбогдолгүй байдаг хэдий ч янз бүр.

Дээд - 335 ккал.

Эхлээд - 330 ккал.

II - 320 ккал.

Wholegrain - 300 ккал.

Эдгээр мэдээлэл нь илэрхийлэх бөгөөд энэ нь бүтээгдэхүүний илчлэг бага зэрэг эмчилгээ, хадгалах, арга аргачлал болон хэмжээгээр хамаарч янз бүр, тэр ч байтугай орон зайг улам оноос хойш, эв нэгдлийн аль болох зөв биш байж болно.

асар их ашиг

улаан буудайн гурил өөр өөр сорт амин дэм, бичил болон макро агуулга өөр өөр байдаг. Түүнээс гадна, том ширхэгтэй нүдэх, "бага" зэрэг илүү шим тэжээл таны биед бүтээгдэхүүн өгөх болно.

Тэр жагсаалтыг бүхэлд нь улаан буудайн гурил өнгөлгөөгөөр. Энэ нь витамин В, Е болон PP маш баян бөгөөд мөн кальци, кали, магни, фосфор, төмөр, натри болон бусад олон зэрэг чухал бодис агуулдаг. Энэ нь олон төрлийн тэр ч байтугай хэн, нь идэж болно гурил бүтээгдэхүүн заалттай байдаг. Жишээ нь хэт таргалалт, чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх зэрэг өвчний.

Хоёр дахь ангийн гурил ашиглах асуудалд арай бага. энэ нь бас амин дэм Е, С болон РР нь маш их, түүнчлэн микро болон макро эдийн засгийн, металл агуулдаг боловч.

Гурил эхний зэрэг нь дээгүүр гэж үздэг доогуур нь хоёр дахин хагас тухай ашигтай шинж чанартай байдаг. Энэ нь төмөр, фосфор, магни, кали, кальци шиг баян биш юм.

байгууллага нь шаардлагатай элементүүдийн агууламж хамгийн ядуу улаан буудайн гурил юм. Сайхан өнгө, бүтэц, амт - явцад ихээхэн боловсруулалтын үр дүн нь алдагдсан Naturalness болон бүтээгдэхүүний ашигтай. Мэдээж хэрэг, одоо ч хэвээр байгаа ямар нэг зүйл, харин бага хэмжээгээр.

Энэ нь бас гурил эслэг, зөв, эрүүл үйл ажиллагаанд байгууллагаас маш их хэрэгтэй баялаг юм гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. дэлгэрэнгүй боловсруулах, бага агуулга - нөхцөл байдал гэж бодистой төстэй юм.

Асуудалтай нэг зүйл нь нисэх

Өндөр илчлэг улаан буудайн гурил - Энэ бүтээгдэхүүний цорын ганц сул тал биш юм. улмаас баримлын шавар бэлтгэх, эсвэл хоол нь янз бүрийн хэсгүүдийн clumping тохиолддог цавуулаг гэгдэх олон тооны, агуулгын талаар мартаж болохгүй. Энэ бодис нь үргэлж сайн шингээж биш, байгууллагаас боловсруулсан, харин түүний илүүдэл хоол боловсруулах замын асуудал үүсгэж болох юм.

Хэдэн зөвлөгөө

Зөвхөн хатуу эмчийн жорын дагуу үнэ гурилан бүтээгдэхүүн нь бүрэн Хог. Энэ бүтээгдэхүүн нь үнэ цэнэтэй биш юм нь сайн дурын үндсэн дээр өөрийгөө салгах. Хамгийн гол нь - зөв төрлийн сонгож, зогсоох үед мэдэх.

ашигтай бүхэлд нь улаан буудайн гурил, өөрөө амтыг дуртай байсан, мөн бол урам зоригтой биш, та нар улаан буудайн гурил, бусад сортын хольж хичээх хэрэгтэй. цагаан будаа, хөх тариа, Сагаган гэх мэт - Янз бүрийн үр тарианы гадна жор нь олон төрлийн бас байдаг , ашигтай, амтат - туршилт та тэнцвэртэй бүтээгдэхүүн авах болно.