Крис Pauell - хүний хязгааргүй боломжууд

Энэ нь жингээ хасах хамгийн шилдэг арга нь бие махбодийн үйл ажиллагаа гэж мэдэгдэж байсан юм. Одоогийн байдлаар, илүү их, илүү фенүүд Америкийн бялдрын энэ спортод, болж байна. Түүний зохиогч болон Крис Pauell одоогоор жин хүмүүс маш их алдах тусалж байна идэвхтэй хэрэглэгч байх гэж үзэж байна.

Chris

Өнөөдөр энэ нь өсвөр насны хүүхэд, маш бага ачаалал хөлбөмбөг тэсвэрлэх чадваргүй юм шиг дасгалжуулагч мэдэгдэж байна гэж гайхалтай санагдаж байна. Харин Крис Pauell шиг маш их энэ тоглоомыг тоглох. Тийм ч учраас тэр хүртэл түүний дарга нь живсэн нь түүний цогцсыг авч байна жингийн. Крис хэдхэн сарын дотор мэдэж байх болж байна. Тэр талбай дээр танисан үед тэр ялах эхлэв. Харин үүнийг үнэхээр тийм үү хэмжээ нь давуу тал, зардлаар байхгүй байсан ба улмаас их хүч чадлын, хүч чадал нь үзэгдэв.

өөрийн сул дорой гаруй Энэ ялалт нь түүнийг биеийн хэрхэн хязгааргүй боломж байна. Энэ үйл явдал нь өнөөдөр хамгийн дуртай болон алдартай АНУ-ын биеийн тамирын багш юм гэдгийг эцэст нь хүргэсэн.

эхний туршлага

Насанд хүрсэн болох нь, Крис өөрийгөө сайжруулах нь мэргэжилтэн болгон өглөө хөтөлбөр "Good Morning Аризона" -д оролцжээ. Амьд Дэвид Смит, тусламж дасгалжуулагч хүссэн дуудлага хүлээн авсан юм. Түүний жин нь 285 кг байсан болохоор эмч нар амьдралын зөвхөн 4 жилийн түүнд амласан байна. Хэсэг хугацааны дараа, Крис өөрийн биеэр энэ залуу аварга ядуу нь туслахын тулд юу хийж чадах ойлгож дуудлага очжээ.

Тэрээр биеийн эрүүл мэндийн төлөө Дэвид асар их тахил бэлэн байгаа эсэхийг гаргах аяллын нэг үр дүнд, Крис Pauel Смит нь хүнд жингийн алдагдал нь хөтөлбөрийг боловсруулсан байна. жил, хагас нь дасгалжуулагч үеэр хоёр өдөр бүр өөрийн найз болсон хүн ирэв. Тэрээр идэх хоол хүнс тайтгарал хайх байхгүй бол Давид зааж, орой дуусах бэлтгэл хүртэл өглөөнөөс эхлэн түүнийг авав.

Зүгээр л хэдэн сарын хэдэн жилийн гэрээс явж төлөө биш хүн нь жолооны үнэмлэх авах боломжтой байсан юм. Энэ Юуны өмнө тэр жолоочийн суудалд багтах боломжтой байсан гэдгийг боломжтой ачаар хийсэн байна. Үүнээс гадна, тэрээр ахлах сургуулиа төгсөөд ажиллаж явсан.

Арван найман сарын дараа, хүн зөвхөн 101 кг жинтэй, харин түүний бие нь ч гунигтай нүдний хараа юм - бүх талаас нь өлгөөтэй арьсны аймшигтай атираа. телевизийн ачаар Давидын түүх улсад алдартай бөгөөд эмч нар түүнийг буяны үйл ажиллагаанд хүссэн илүүдэл арьсны салахыг байна. дөрвөн үйл ажиллагаа, шинэ нөхөн сэргээх зургаан сарын дараа бүрэн таних Смит үзэгчдийн болон фэнүүддээ өмнө үзэгдэв.

Өнөөдөр Дэвид хэн нэгнээс, тэр ч байтугай гүн цооног гаргаж мөлхөж өөрийгөө авчрах болно гэж хэлсэн байна. Энэ нь тэр өөрөө олон жилийн өмнө нэг урхинд байгаа бусдад тусалдаг.

төсөл

Крис Pauell, жингээ алдаж ном бичиж янз бүрийн шоу оролцох хэд хэдэн хөтөлбөр байдаг. Тэрээр хамгийн алдартай фитнес сургагч багш нар АНУ-ын нэг гэж тооцогддог. Манай улсад хамгийн алдартай төсөл хөтөлбөрөөр дамжуулан нь "Хэт турах".

Энэ цуврал хөтөлбөр тус бүр нэг их тарган хүнд үнэнч байна. нэг жилд хүмүүсийн Титаник хүчин чармайлтын үр дүнд мэдээлэл хэвийн хэлбэртэй болж, жин алдаж байна. хооллолт, дасгал, болон хамгийн өндөр, мөн пластик мэс ажилбарын ажил, сэтгэл нь туслах: Мэдээж бүх зүйл байна. Олон дотоод саад бэрхшээл, хөтөлбөрийн оролцогч даван туулах өөртөө батлах гэж хангалттай хэмжээний эрүүл бие - биш, тансаг. Энэ нь хүн бүрт байдаг.

өөрийн чадвар итгэлтэй биш юм хүмүүс, та мэдээж шилжүүлэх харах ёстой "Хэт турах".

зөвлөмж

гоолиг, эрүүл бие хүсдэг хэн ч дагаж болно телевизийн хөтөлбөр дасгалжуулагч хувьцаа зөвлөгөө янз бүрийн байна.

Үндсэн дүрэм:

• 5 минут ажиллуулах амлалт өдөр тутмын харгалзан, 10 удаа, зөв хоол идэж гарч Þуны учир. Хамгийн гол нь - Эдгээр амлалтаа биелүүлэхийн тулд.
• Энэ нь их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй.
• Sugar өдөрт наад зах нь нэг хоолны хасагдсан байх ёстой. Энэ нь энгийн байдаг, гэхдээ энэ нь ажилладаг.
• Ямар ч сод. Өглөөний цай өдөр бүр, түүнчлэн дасгал.

• порц хэмжээ. Крис Pauell, таатай болж журмыг турах, илүү их боловч жижиг хэсгийг идэж зөвлөж байна.
• дэмжлэг байдаг. гэр бүл, найз нөхөд, захидал харилцаагаар хөрш болон танил - Энэ нь энэ нь хамаагүй. Харин хамтдаа ямар нэг юм хийх нь үргэлж хялбар байдаг.
• Үүнийхээ. Үүнийг хийхийн тулд та аль аль нь бүх зүйл эхэлсэн юм гэсэн дүр төрхийг оруулах зураг нь энгийн зураг хүрээ худалдан авах хэрэгтэй. нь нарийхан дүрсийг харуулсан хангалттай Хэн нэгэн, хэн нэгэн зураг хүссэн хүүхдээ - хүн бүр зураг хийх өөрийн гэсэн шалтгаантай.

зөв сэдэл болон найз нөхөд, хүнд хэцүү цагт дэмжих боломжтой болно олох - зүйлийг хийж авах хэрэгтэй Крис Pauell хүн бүр, хамгийн чухал зүйл юм.