Мартсан сэтгэл зүй гэж юу вэ? ойлголт, шалтгаан, урьдчилан сэргийлэх

мартсан сэтгэл зүй гэж юу вэ? Энэ нь санах ойг үндсэн үйл явцын нэг юм. Тэд мөн санах ой болон эргүүлэн татахад, хадгалалтыг болон хүлээн орно. Тэд салшгүй тэдний хэн нь ч бусад тусад нь авч чадахгүй байна гэсэн үг бөгөөд энэ нь холбоотой.

Гэхдээ энэ зүйлийн сэдэв нь зүгээр л мартаж байгаа. түүний шалтгаан гэж үзэж болно, ялангуяа үйл ажиллагааны урсгал, үүнийг нөлөөлөх хүчин зүйлс, зөвлөмжийг төрлийн энэ үзэгдлийг тэмцэх.

мартахуй гэж юу вэ?

сэтгэл судлал, энэ мартсан дараах тодорхойлолтыг өгөх хүлээн авсан. тоглуулах боломжууд болон хүлээн зөвшөөрөх Энэ алдагдал нь өмнө нь хадгална. Нэг нь энэ тодорхойлолт нь марталтыг дээр дурдсан наад зах нь гурван үйл явцад хамааралтай байдаг нь тодорхой гэж хийсэн байна. Энэ нь хамгийн нягт санах ойтой холбоотой. Энэ нь амархан тайлбарлаж байна: нэг нь бусад ямар ч боломжгүй юм. мэдээлэл хадгалагдаж байдаг хүртэл, энэ нь мартаж болохгүй. Энэ нь тодорхойлох үйл явцад маш чухал цэг байдаг.

ангилал

Заримдаа мартчих хоёр адилхан чухал ангилал, тэдгээрийн үндэслэл бүрдсэн тус бүр байдаг.

Эхний хэсэгчилсэн хувилбар үзэгдэл, бүрэн (мэдээллийн үнэмлэхүй алдагдал) (сэтгэл судлал ийм мартахуй өмнө нь хадгалагдсан дутуу, эсвэл буруу нөхөн ойлгогдож байна гэсэн үг) дагуу. Энэ нь тэд тархи (ухамсар), гэх мэт өчүүхэн чухал биш шүүлтүүр гэдгийг мартаж гэж үздэг байна.

Хоёр дахь ангилал нь цаг хугацааны явцад болон урт (тэдний устах) илрэлийн (мэдрэлийн холболтуудын дарангуйлах тайлбарлаж) тодорхойлно.

Яагаад тохиолддог вэ?

шалтгааныг мартах ерөнхий тохиолдолд хоёр тусдаа бүлэгт хуваагддаг байна. Энэ Эхний байгалийн үйл явц гэж үзэж байна. Энэ нь, жишээ нь, муу мэдээлэл нь орой хадгалж, эсвэл хүмүүс зүгээр л орондоо орохоос өмнө талаар бодож санаа мартсан. Мөн бид муу дурсамж мартах хандлагатай: унтах төгс санах үүнийг устгагдах болно. Тиймээс үг, "үүн дээр унтдаг."

бага томоохон хоёр дахь бүлэг. Гол нь, энэ нь жишээ нь бус байгалийн Заримдаа мартчих бүх тохиолдол, сэтгэл зүйн асуудлыг мөрдөн шалгах юм. Хүн үргэлж хэлдэг гэсэн зовлон бэрхшээл, аз жаргалтай бус, үйл явдлын талаар "Би мартчихаж" Гэхдээ энэ нь шалтгаан нь зарчим дээр тулгуурладаг.

мартсан үйл явц

Заримдаа мартчих үйл явц жигд бус байна. "Би санахгүй байна" - Энэ мэдээ мэдээлэл хуулбарлан авч чадахгүй байгаа юм. Харин сэтгэл судлаачид үгүй биш төгс үйл явц, мөн энэ нь гарсан төрлийн авч үзэх хандлагатай байдаг.

Заримдаа мартчих хандлага эхний илүү удаан түргэн, дараа нь юм байгаа юм. ямар нэг зүйлийг санаж жишээн дээр: сургалтын өгөгдлийн эхний 5 хоногийн дотор энэ хугацаанд эцэст илүү эрт устгаж болно. Мэдээж хэрэг, энэ нь дансанд нь санах ойн бүх өөр өөр байдаг гэдгийг авах шаардлагатай байдаг бөгөөд ийм чанд тогтолцоо бүгд биш тодорхойлдог юм.

Заримдаа мартчих онцлог

Заримдаа мартчих нэг сонирхолтой онцлог нь хойшлуулсан нөхөн сайжирсан байна гэсэн хамгийн зөв хадгалж үлдэх нэг, хоёр хоногийн дараа илэрдэг байна. сэтгэл судлал Энэ үзэгдэл Reminiscence гэж нэрлэдэг.

санах ой нь хүний үндсэн асуудал гэж мартан

санах ой механизм нь ихэвчлэн санах ойтой холбоотой. Гэвч зарим эрдэмтэд тулд бүрэн шалгагдаж байх ёстой, энэ нь санан гэхээсээ илүү мартаж анхаарах шаардлагатай гэж үзэж байна.

Заримдаа мартчих механизм

Хэд хэдэн хариулт мартсан механизмыг асуулт дээр байгаа.

Эхний нэг ч хүнийг мартаж хүчин төгөлдөр биш юм, мэдээллийн түүний оюунаас арчигдаж байна, учир нь биш юм "гэж би мартчихаж" боловч энэ нь тэнд байрлуулсан байсан юм, учир нь байна. өгөгдөл дамжих үед тэд сонссон й байгаа анхааралдаа авч, үр дүнд, мөн хадгална. Жишээ нь: энэ нь хэлсэн юм байх үед сүүлчийн удаа асуусан ангид оюутан бүр илэн далангүй санаж биш, өөр ямар нэг өөр сатаарсан: найзынхаа талд жишээ нь.

Хоёр дахь хариулт үйл явдал өнгөрч дээр анхаарал тавих явдал юм. Энэ нь хүлээн авсан мэдээлэл байдаг боловч эцэст нь богино ч,-д дамжуулсан байна гэсэн урт хугацааны санах ой. Хамгийн магадлалтай, тархи нь тийм их биш олж, тэгээд, илүү байдаг.

мартсан шалтгааны ангилал

Өмнө нь энэ зүйлд Марталт гэж үзэж байсан шалтгаан нь хоёр том бүлэг байдаг. Гэвч мэргэжилтнүүд ч бас тусгаарлагдсан, гол хүмүүс заасан.

шилжилт

Хэлмэгдүүлэлт - зөвхөн ухамсарт түвшинд явагддаг Заримдаа мартчих төрлийн. Энэ нь дасан зохицох, хүмүүс ойлгоогүй түүнийг гэмтээж болно аймшигтай дурсамж хаах нь хэрэгсэл болж байна. Фрейдийн дагуу ухамсаргүйн гүн, энэ мэдээлэл нь хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь сугандаа тусламжтайгаар гарч "татах" эсвэл зүүдэнд илчлэх боломжтой юм.

Ухаан алдах, авч үзэж буй онцгой хэлбэр нь сэтгэцийн эмгэг гэж тодорхойлсон байдаг. Энэ нь хувийн дурсамж бүхэлд нь буюу хэсэгчлэн алдагдалтай байгаа нь онцлог юм. ухаан алдах нь өөрийн сонирхолтой шинж: Энэ хүн бол, дадал, ур чадвар тэр орхисон хэн санахгүй байна вэ ч гэж нэрлэдэг. Энэ нь ухаан алдах хохирогч шаардах биш, унших, бичих, хувцаслалт, идэж, өөрсдийн хоол хүнс хоол relearn нь гэсэн үг юм.

ухаан алдах хэлбэр

Хийрхэн ухаан алдах сэтгэцийн эмгэгийн хамгийн алдартай хэлбэр юм. Энэ нь физиологийн буюу органик шалтгааны улмаас байна. Ихэнхдээ энэ ухаан алдах нэг хэсэг юм гэмтлийн дараах хам шинж. Үүнээс гадна, энэ нь хүний санах ойн мод нь бүрэн сэргээсэн гэсэн үг бөгөөд энэ нь түр зуурын юм. Үүнээс гадна, ийм ухаан алдах эмч, хамаатан садан, хохирогчийн найз нөхөд, эмчилгээ нь түүнийг өнгөрсөн тухай яриаг тойрсон тусгай эм томилогдсон туслах, хүмүүс түүнийг аажмаар үүнийг санаж байгаа хэн баримтыг ашигласан байна.

Физиологийн ухаан алдах шалтгаан - архи, янз бүрийн сэтгэцэд нөлөөт болон мансууруулах бодис, өвчин, осол гэмтэл, ялангуяа тархины гэмтэл юм. Ийм марталтыг түр болон удаан хугацааны аль нэг байж болно. Энэ нь органик ухаан алдах гэж нэрлэдэг.

өдөр тутмын амьдралд байхгүй оюун болон мартахуй - Ахмад настан, ухаан алдах шинж тэмдэг. Энэ нь өнгөрсөн дэлгэрэнгүй нөхөн сэргээх, үржүүлэх, гэхдээ энэ нь одоо маш урт чиглэл юм. ухаан алдах Энэ хэлбэр нь ихэвчлэн тогтмол болж болох юм, дэлхийн dementsialnoy гэж нэрлэдэг. Сэтгэл зүйчид Ribot хууль, эсвэл урвуу санах ойн хурд нь хуульд үүнийг хамааралтай. Мөн үнэн нэр - регрессийн хууль. Энэ нь арван есдүгээр зууны үүнийг боловсруулж сэтгэл нэрэмжит байна. Ribot хууль нь тодорхой өвчин нь өндөр настан буюу өвчтөнд нийтлэг байдаг. Мартан (дурсамж устгах) шинэ зүйлийг, илүү, илүү гайхалтай өнгөрсөн эхэлдэг. өнгөрсөн үе шат - зуршил, ур чадвар мартаж. Энэ үйл явц нь хувь хүний болон зөнгөөрөө санах устгалд ирдэг - хамгийн тэсвэртэй хэсэг.

Хууль Ribot мартаж өвчний улмаас юм бол, энэ нь эмчилж байгаа бөгөөд дарааллаар нь дурсамж алдагдал байхгүй. Гэсэн хэдий ч, шалтгаан бол - нас, энэ нь зөвхөн одоогийн статус квог хадгалж байна (регрессийн удаан хурдтай явагдаж).

Энэ нь хэвлэл мэдээллийн олон удаа ухаан алдах тохиолдол харуулж байна гэсэн хэдий ч, энэ нь нэг нь гэж бодож байж болох юм бараг л адил нийтлэг биш гэж олдсон нь сонирхолтой юм. үүнийг мартах тохиолдолд бүхэлд нь бага хувийг эзэлдэг.

дарах

Дарах - Заримдаа мартчих хоёр дахь гол шалтгаан. нүүлгэн ялгаатай нь, энэ нь эргээд, ухамсартай байна. Хүн хүнийг, эсвэл үйл явдал, үйлдэл нь түүний уучлаарай бөгөөд тэр ичиж байсан арга хэмжээ, гэх юм мартаж оролдож болох юм. Н

Гандалт болон гажуудал

бүдгэрч болон гуйвуулах байдлаар дарах, эсвэл таслан хамаагүй илүү олонтаа тохиолддог.

Эзэмшигдээгүй мэдлэг эрт, эсвэл дараа нь алга эхэлдэг: тийм чухал биш юм миний санах ойд хадгалж, жишээ нь хүн зарим үед аль хэдийн утасны санах ойд хадгалагдсан байна гэдгийг мэддэг учраас, та зүгээр л мэдээлэл нь хаана байгааг ойлгох хэрэгтэй. Ур чадварын тодорхой мэдээлэл оронд, бүдгэрч бараг зүйл биш. Үүнээс гадна, энэ нь өмнө нь олж авсан мэдлэг, илүү сайн нь тэд хадгалагдаж байна гэж мэдэгдэж байна. Жишээ нь: мэдсэн тэр өсвөр насандаа суралцаж байсан бол, тэр ч байтугай насанд болгон илүү Бага насны хүүхдийн гадаад хэл дээр хүчтэй дурсагдах болно.

Гэсэн хэдий ч, гандалт хоёрдмол утгагүйгээр мартах гол шалтгаан гэж үзэж болохгүй. Үнэндээ, энэ нь ихэвчлэн баясгах зүйл ямар нэгэн хүн илүү нэг бус удаа ашиглах нь чухал зүйлсийн талаар "санаж байна", мөн тэр үед ямар ч хэрэггүй зүйл нь түүний сэтгэлд байнга байдаг хэлсэн гэж тохиолддог байна.

хөндлөнгийн

Гажуудал буюу хөндлөнгийн - хуучин дурсамж шинэ үйл явдал (мэдээлэл, мэдлэг, мэдээлэл) нь холимог. Энэ нь дараа дараагийн хэсэгчилсэн Заримдаа мартчих хүргэдэг. Үүнээс гадна, хөндлөнгийн мөн цээжлэх халддаг. Энэ нь хэрхэн харилцан цээжилж болон мартаж харах боломжтой юм. Тэр ч байтугай хүчин зүйл нь заримдаа ижил төстэй, тэдэнд нөлөөлөх холбогдсон, эсвэл харилцан бие биенээ бий. Тухайлбал, одоогийн тохиолдолд хоёр хүчин зүйл чухал ийм санаачлагатай, нөхөн хөндлөнгөөс оролцож байна гэж байна.

буцаан хөндлөнгийн

Буцаан хөндлөнгийн - ямар үед шинэ мэдлэг хуучин тоглолтын хааж байгаа үзэгдэл. Жишээ нь, гадаадын хоёр хэл дээр: Энэ тохиолдолд, мэдээлэл өөр хоорондоо ижил төстэй зүйл байх ёстой. Англи хэл мэддэг, германаар судлах Англи үг, саяхан түүнд ямар нэгэн асуудал үүсгэж биш үү бэрхшээл тоглуулах тулгарах болно эхэлсэн хүн. Үүний зэрэгцээ Германы нэгжтэй илүү хялбар дурсагдах болно.

Өөр нэг жишээ: шалгалтанд бэлтгэх. Буцаан хөндлөнгийн физик, химийн аль аль нь судалж, гэхдээ нэг нэгээр эдийн засагт сэдвийг уншиж, бие биеэ сайн хааж болох үед нь саад болж байна.

идэвхтэй хөндлөнгийн

Идэвхтэй хөндлөнгийн - өмнөх нэг эсрэг үзэгдэл. Энэ тохиолдолд, хуучин мэдлэг, эсрэгээр, шинэ нэвтрүүлэхэд саад учруулж байна. Тэд өөр хоорондоо болон гажсан хольж байна.

Идэвхтэй хөндлөнгийн хэсэг сурах жишээг авч үзье хялбар байдаг: эхлээд улмаас анхдагч вэ, эцсийн үр дагавар нь санаж хялбар байдаг - мэдлэг, цэнгэг, хялбар, тэдгээрийн санах ой авахын тулд, учир нь тэд байдаг тул, гадаргуу дээр ярьж байна. Харин буруу ташаа эсвэл бүрмөсөн устгаж эсвэл дунд. идэвхтэй хөндлөнгийн нөлөө их хэмжээгээр Түүний ямар нэг зүйл ба.

мартаж тухай Сэтгэл зүйн онол

сэтгэл Санах ойн үйл явц тайлбарласан ассоциатив ба сэтгэлгээ. Энэ талаас нь харахад, холбоо задран гэж танилцуулсан Марталт. Зөвлөмж болгож буй давтлага, харилцаа холбоо бүрэн бүтэн байдлыг хадгалахын тулд хадгалагдсан мэдээллийг ашигладаг.

Ebbinghaus тухай мартаж

Х. Ebbinghaus, Германы сэтгэл судлаач, хоёр зууны өмнө нэг хүн мэдээллийг мартдаг аль нь давтамжийг судалж байна. Ebbinghaus жилийн хугацаанд хуулийг мартаж хамааралтай алдсан, тэр ч байтугай орчин үеийн сэтгэл судлалын хэрэглэж байна байна. идэвхтэй оролцоо, харааны дэлгэц, мөн тухайн хууль Дээрх жишээ нь, учир нь эрдэмтэд эхэнд, хамгийн сайн санаж эцэст мэдээлэл болохыг төрлийн олсон байна. Ebbinghaus олон тооны туршилтын үр дүнд тэдний дүгнэлтийг хийсэн байна. Түүний бүтээл энэ үйл явцын загварыг харуулсан марталтыг муруй юм. Товчхондоо энэ мэт тодорхойлсон болно: илүү их цаг энэ чухал мэдээлэл нь бага нөлөө, санаж үеэс өнгөрдөг.

Ebbinghaus нь бас утга бүхий өгөгдөл, хүн ямар ч утга авч явж болохгүй гэж бодвол сайн санаж байгааг тогтоожээ.

мартахуй хэрхэн багасгах вэ?

Зөвлөмж та дараах мэдээллийг цээжлэх оролдох үед мартах тэмцэх:

• Мэдээллийн тайлбарлах шаардлагатай цээжлэх үед (Ebbinghaus Г. O дээр хийсэн суурилсан). харин cramming илүү сурч, ойлгож, илүү сайн байдаг - Энэ нь та ямар нэг зүйлийг санаж хүсэж байгаа бол энэ нь сайн хуучин мэргэн ухааныг ашиглах нь зүйтэй юм байна.
• Давтлага мэдээлэл, үүгээр анх удаа давтах ба цээжлэх хоёрын хооронд цаг хугацаа наад зах нь дөчин минут байх ёстой. эхний хэдэн өдрүүдэд аль болох давталтуудыг тоо, аажмаар буурна.

Зөвлөмж, өндөр чанартай хадгалах мэдээлэл нэг өдөр илүү цаг хугацаа өгсөн байх шаардлагатай боловсруулахаа мартах зайлсхийх гэж санал болгож байна. , Өндөр чанартай, урт удаан хугацааны "Ялалтын бэлтгэл хайртай".

Мартан: гэхдээ энэ нь муу зүйл юм бэ?

гэж асуухад сэтгэл марталтыг юу, энэ нь сэтгэл санааны будах ямар ч маш нарийн, шинжлэх ухааны хариултыг зөвхөн тодорхойлолтыг өгдөг. Харин та нар түүнд энгийн хар хун асуух аваас, тэрээр түүнийг мөн түүнчлэн түүний хандлага, ихэвчлэн сөрөг өгөх болно. үзэл баримтлалыг эсрэгээр - Бид мартах, санах ойг итгэдэг. Санаж - За, санахгүй байна - энэ нь муу юм. Мэдээж хэрэг, марталтыг бэрхшээл, саад тотгор учруулах болно, гэхдээ энэ нь эерэг тал бий. нь хатуу диск шиг, шинэ мэдээлэл илүү их зай өгдөг бөгөөд энэ нь хүний санах ой цэвэрлэгдэж байна. Үүнээс гадна, дээр дурдсан шиг ийм ухаан алдах зэрэг үзэгдэл, дурсамж, гэмтлийн ухамсар нь хаах гэх мэт ашигтай байж болох юм. Эцэст нь, санах ойн үйл ажиллагааны бүх үйл явц нь цээжилчих, умартан, мөн хүлээн зөвшөөрөх, тоглуулах гэх мэт энэ цогц механизм, цэвэрлэх нь туслах.

хүний хүчин зүйл

сэтгэл судлал нь мартаж өөр санах ойн үйл явцтай холбогдуулан судалсан боловч ерөнхий утгаараа хэвээр байна. мартаж хууль зарим нэг нь ажиллахгүй, харин туйлын тодорхой. Ямар чухал юм нь хүний хүчин зүйл нь: хэн нэгний санах ойн илүү сайн, хэн нэгэн муу юм. Бүх нийтлэг үйл явц, энэ нь хувь хүн бүрийн юм - зарим арга, заавар, бие, оюун ухаан, яагаад марталтыг байдаг шинж чанар өгсөн "өөрөө тохируулах" гэж байна.