Мөөг, тахианы анхны салат: жор

Тахианы мах манай улсад хамгийн алдартай болон эрэлттэй мах юм. Энэ нь боломжтой, бага илчлэг, тэжээллэг чанар, олон ашигтай бодис байдаг. Хоол хийх, энэ нь төрөл бүрийн зууш, салад, бэлтгэсэн бөгөөд мах нэрийн жагсаалт үйлдэх, эхний болон хоёр дахь хичээл. Аль аль тал нь энэ нь бүр ширээ, тааламжтай халуун ногоотой амт төмөр хүлэгүүд дээрээ байрлаж, шарсан тахиа ч дууссан байна.

Lean цагаан тахианы мах, хамгийн үнэ цэнэтэй амархан шингэцтэй үзэж, холестерины доод тал агуулж байна. Энэ нь ашигт малтмал, уураг, амин дэм баялаг юм. Тахианы мах хоол маш хурдан бэлтгэсэн. ямар нэг өөрчлөлт нь Тахианы мах үнэхээр гайхалтай болж байна. Түүний шатаасан, чанасан, бөмбөг, шарсан, чихмэл, paneer. Авах шимтэй тахиа хоол эцэст шингэний хамгийн бага хэмжээ бөгөөд давс нь жижиг саванд буцалгаж байх шаардлагатай. Өнөөдөр бид хамгийн амттай, эрүүл зарим нь тайлбарлах болно баярын салад, гол орц тахианы юм.

мөөг болон тахианы салат: Эхний жор

Шаардлагатай найрлага: тахианы хөхний буюу marinated өргөст хэмх нь кг (2-3 ширхэг)., Сонгино, мөөг, цэнгэг (400 гр), ногоон, ямар ч болгоомжлол. ашиглаж цэнэглэх майонез, нимбэгний шүүс (халбага), гич (5 гр) зэрэг - бүх хольж.

Хоол хийх мөөг нь салат , тахианы

жор нь маш энгийн бөгөөд хүчин чармайлт доод тал нь шаарддаг. мах өмнөх буцалгаж, сэрүүн нь үлдээх хэрэгтэй. энэ удаад shinkuem сонгино үеэр үүнийг passeruem бөгөөд энэ нь жижиглэсэн мөөг нь нэмнэ. жижиг шоо хуваасан Даршилсан өргөст хэмх, julienne, жижиглэсэн тахианы холбогдох бүтээгдэхүүн, ногоон үлдсэн хэсгүүдийг нэмнэ. бэлтгэсэн хувцаслахад Refill. Харин үүний оронд майонез, та сонгодог тараг хэрэглэж болно. Эсвэл та мөөг болон тахианы салат давхрага тавьж болно. жор, та нар харж байгаа шиг, төвөгтэй биш, харин хоол маш амттай болж байна.

Хоёр дахь илэрхийлэгч самар нэмж болно. Энэ салат хэрэгтэй: тахиа, самар, шинэхэн мөөг (200 гр), төмс (4 ширхэг)., Лууван, бяслаг (200 гр), дөрвөн өндөг, сонгино, майонез.

Төмс, буцалгана хальс болон сараалжтай хэрэгтэй. Зүгээр л чанасан лууван, өндөг нь үргэлжлүүлнэ (цагаан, тус тусад нь шар), бяслаг - бүх бүрэлдэхүүн хэсэг өөр өөр саванд байх ёстой. тахиа буцалгана болон утас гэж хоёр хуваагдана. нь зуурмаг онд Potoloch самар. Sauté нилээд мөөг хамт сонгино жижиглэсэн.

мөөг, тахианы нь салат маягт

piquant, эх нь жор, ямар ч баярын үйл явдлын Тодруулах засах болно. аягыг тусгай амт өгч, өөр хоорондоо зохицон салат бүтээгдэхүүн орсон.

Бид төмс давхрага тархсан, сонгино, лууван, өндөгний шар, өндөг, бяслаг нь түүний орой дээр мөөг. майонез, эсвэл цөцгий Бүх давхаргууд нь цув. Топ өгөөмрөөр самар хамрах болно. Түүний гал тогоонд энэ салат-д агуулж. Мөөг, тахиа, сонгино, энэ таваг бяслаг, самар төгс уялдуулж, болон салат маш тендерийн болж байна.

байцаа найрлага таны тэргүүлэх чиглэл, таашаал хамааран өөр өөр найрлагатай байдаг. Энэ нь ихэвчлэн татдаг тахиа, хар чавга нь болгосон байна. хоол хүнс нь энэ тайлбар нь маш сонирхолтой амтыг авсан байна. Гэхдээ хоолны дэглэм дээр сууж байгаа хүмүүс, энэ нь салат хэт тарган, өндөр калори болгон ашиглах нь зүйтэй байна. хоол хоол бага зоригтой байсан, энэ нь чанасан цээж, цэвэр хятад байцаа, вандуй, эсвэл эрдэнэ шиш нэмнэ. хялбар дүүргэлтийн хувьд чидун жимсний тос, өөх тос багатай тараг, эсвэл цөцгий ашигладаг. Тэгээд ургамал болон нимбэгний ямар нэг зууш шинэлэг өгч байна.