Мөөг нь Салад

мөөг нь салат - хоол нь маш ашигтай бөгөөд амттай байдаг. Бүх сонирхолтой, хамгийн гол нь, хамгийн амттай жор нь нэг зүйлд цуглуулсан. Дашрамд мөөг ашигт малтмалын их хэмжээний агуулсан, тэдгээр нь Lecithin, уураг ихтэй байна, хоол хүнс мөөг байнга хэрэглэх нь цусан дахь холестерины орд таныг аврах болно. мөөг өөр нэг чухал давуу тал нь тэдний илчлэг агуулга нь: тэдний ч гэсэн цөөн тооны идэж, та цатгалдах мэдрэх болно.

салад бүр нь ихэвчлэн нэмж даршилсан байдаг бөгөөд давсалсан мөөг, харин шинэхэн мөөг нь салад, мөөг нь ялангуяа илүү ер бусын, бас амттай амт юм. Мөөг нь бид өдөр бүр идэж ашигласан олон бүтээгдэхүүн хосолсон. Доорх marinated болон Даршилсан мөөг, шинэ мөөг шиг жор байдаг.

Зөвлөгөө: Хэрэв та давсалсан эсвэл нэмнэ өмнө даршилсан мөөг нь салат, та тэдэнд эхний 15 минут буцалгана, энэ нь илүүдэл давс мөөг, хүчил арилгах тусална хэрэгтэй.

"Түргэн"

Та байх ёстой:

· Даршилсан мөөг Банк

· 3 өргөст хэмх

· 2 чанасан өндөг

· 2 халбага цөцгий

· Гоньд нь холбон

· Солт

Бэлтгэл:

1. Бүх найрлага жижиг зүсмэл хуваасан байна.

2. Дараа нь холимог, давс, цөцгий бүү март.

мөөг нь "Түргэн" салат шууд үйлчлэх, энэ нь чанасан төмс агуу нэмэлт байх болно.

мөөг болон хар чавга нь Салад

Та байх ёстой:

· 400 гр. ариутгасан мөөг

· 150 гр. хар чавга

· Амтат чинжүү

· Утсан тахианы хөхний

· Өргөст хэмх

Бэлтгэл:

Бид шингэн нь мөөг шахаж, жижиг тууз хуваасан (энэ тохиолдолд, мөөг хоол байхгүй бол)

Хар чавга нилээд жижиглэсэн байна.

Pepper тууз болгон бууруулсан байна.

Утсан хөхний - дөрвөлжин.

Өргөст хэмх - сүрэл.

Бүх найрлага, давс нь аяга хольж майонез нэмж, дахин хольж, нэмж, халуун ногоо, хэрэггүй юм шорвог, халуун ногоотой амт хөхний салат, мөөг өгөх болно.

мөөг нь амттай салат "Сэргэн мандалтын үеийн"

Та байх ёстой:

· 250 гр. улаан лоолийн

· 30 унц. мөөг

· 250 гр. бөмбөг мөөг (илүү зохимжтой цагаан)

· 100 гр. майонез

· 1 tbsp. халбага ургамлын тос

· чийдэнгийн

· 1 tbsp. халбага зуслангийн байшин бяслаг

· Herring

Бэлтгэл:

Шоо дөрвөлжин хэлбэртэйгээр лаазалсан мөөг, бөмбөг мөөг, хуурамч баримт булангийн, улаан лооль, сонгино, бүх аяга хүртэл нэмж холино. нухсан бяслаг, майонез нэмж, хольж, 1 цаг нь хөргөгчид зогсож өгч байна.

мөөг, хүнсний ногоо нь Салад

Энэ салат шаардлагатай байна:

· Давсалсан болон даршилсан мөөг Банк

· 400 гр. БНХАУ-ын байцаа

· 1 хонх чинжүү

· 2 лууван

· 250 гр. улаан лоолийн (илүү зохимжтой интоорын)

· Үүдэл таана

· Cilantro 4 sprigs

Энэ нь цэнэглэх шаардлагатай байдаг:

· Жендэрийн халбага Turmeric

· 50 унц. дарсны цуу

· Тулд ¼ цагаан гаа, Allspice, чинжүү нь цайны халбаган дагуу

· Элсэн чихэр нь халбага, давс ижил хэмжээ

Бэлтгэл:

эхлэхийн тулд дүүргэх бэлтгэх: Энэ нь, цагаан цуу нь давс, элсэн чихэр хольж халуун ногоо нэмж, элсэн чихэр, давс ууссан хүртэл хутгана.

жижиг цагираг - Дараа нь нилээд байцаа, лууван нь grater дээр гурван бууруулах, амтат чинжvv тууз, таана болгон бууруулсан байна. Улаан лооль зүсмэлүүдийг (хэрэв та Интоор байгаа бол, дараа нь хагас бууруулах) бууруулсан байна.

Жижиглэсэн хүнсний ногоо, нэг аяга хүртэл нэмж мөөг, жижиглэсэн cilantro нэмнэ. аяга агуулга хувцаслах асгаж, сайн холино. мөөг наалдах кино салат хамарч, хагас цаг хөргөгчинд үүнийг илгээнэ үү.

Мөөг салат коньяк нь

Та байх ёстой:

· 300 гр шинэ мөөг

· 200 аспарагусны г

· Амтат чинжүү 300 гр (ногоон)

· 300 Мандарин гр

· Цагаан цуу, 250 мл-ийн

· Чидун жимсний тос 45 мл-ийн

· 30ml коняк

Бэлтгэл:

Мөөг 30 минут, сэрүүн хоол болон зүсмэлүүд болгон бууруулсан байна. Pepper үрийг устгаж, цавчих нь цагираг. Мандариний хальс, 2-3 хэсэг хэсэг болгон зүсмэл болгон бууруулсан байна. Аспарагус дараа нь хүйтэн 20 гаруй минут буцалгана болон napopolam.Vse ашиглах цуу, чидун жимсний тос дүүргэх гэж, нэг аяга руу атираат бууруулах, давс, бренди нэмж чадахгүй. хоол бэлэн байна! Бид сайхан apppetita байна!