Нарийн оюун санааны байгууллага: өөрийн эзэмшигчдэд зөвлөгөө

"Сэтгэлийн хорон биеийн дэгжин шиг зайлшгүй шаардлагатай юм" - Helvetius байна. , Нарийн оюун ухааны байгууллагын хүмүүс хэн юм нийгмийн талаар юу мэдэх вэ? Онд олон нийтийн ухамсарт нь ихэвчлэн сонгодог хөгжим, tearfulness, хэцүү асуудлыг шийдвэрлэх чадваргүй сонсох явдал хамтын дүрс юм. Тиймээс энэ дансанд тэд сэтгэл судлалын, ойлгох гэж хэлэх энэ тэр хийдэг.

Нарийн оюун санааны байгууллага: хувь хүний ялгаа нь сэтгэл судлал

өөрсдийгөө үздэг хүмүүс энэ ангилалд, энэ нь зөвхөн өөрийгөө илүү сайн ойлгоход үзэл баримтлалын бүхий л асуудлыг мэдэх нь чухал юм, гэхдээ бас өөрсдийнхөө дотор эрэгтэй, тэдний харилцаанд эв нэгдлийг хайх, тэдгээрийн давуу болон сул талыг тодорхойлох байх.

сэтгэл судлал дахь "нарийн сүнслэг байгууллага" тодорхой ойлголт байхгүй юм. (- "мэдрэмжтэй" Англи мэдрэмтгий байна.) Харин ч адил мэдрэмтгий төрөл хамаарах хүн тайлбарлаж байна.

Энэ шинж чанар гэх мэт хүнийг тодорхойлогч улмаас насанд хүрээгүй үйл явдал, өндөр түгшүүр болон сэтгэлийн цочролд өртөмтгий тулд маш мэдрэмтгий өөрөө ухамсартай, туршлага чадвартай. туршлагатай сэтгэл хөдлөл нь өргөн хүрээний, эерэг сэтгэл хөдлөлийн байдлыг аль алинд нь (баяр баясгалан, elation, Euphoria) болон маш сөрөг (идэвхгүй байдал, сэтгэл гутрал, цөхрөл) орно. үйл явдал, үг яриа, ард түмэн үнэлгээ: Ийм сэтгэлийн дүүжин гадаад хүчин зүйлээс голчлон нөлөөлсөн байна. нэмэгдсэн өөрийгөө шүүмжлэл, бүхэлдээ, туршлага дахин үнэлгээний тэдний зан байдал, хувийн тогтмол шинжилгээ: Гэхдээ энэ нь бас боломжтой, intrapersonal туршлага юм.

Тиймээс хүн нимгэн сэтгэцийн байгууллага - энэ нь impressionable хувийн, хурц өөрийгөө шүүмжлэл болон хандлагатай байдаг бага өөрийгөө хүндэтгэх, бусдын зовлонг ойлгодог чанар нь хүчтэй, тод томруун чадвар, бусдын сэтгэл санааг мэдрэх чадвартай. Сүүлийнх шинж чанар байна, нэг талаас, хүнийг нь сайн найз, бусдын мэдрэмжүүдийг хайхрамжгүй биш байж боломжийг олгодог. Нөгөө талаар - маш их сэтгэл санааны дуусах нь анхаарал өөрөөс нь бусдад шилжуулж байна. Энэ нь гадаадын туршлагаас хамаардаг хүн, түүнчлэн тэдгээрийн үнэлгээг өгдөг. Эцсийн эцэст, мэдрэмжтэй хүмүүс сайн мэдэрч чадна бас хүн бүр л хөгжилтэй, найрсаг байдлаар хаана.

Юу нь юм ойлгох сэтгэл судлал нь хүн энэ чанар?

Өнөөгийн стресстэй ертөнцөд нарийн оюун санааны байгууллага тухайн хүнийг амжилттай дасан зохицох замаар зогсож чадах хөл хөдөлгөөн ихтэй. Тэр үргэлж энэ олборлосон мэдрэлийн системийн байнгын стресст хүргэдэг нь хэцүү болж байгаа юу урвалд ордог. Мэдээж хэрэг, ийм төрийн ч үр дүнд ямар ч сайн илэрцүүд байна.

үйл ажиллагаа, чанар, гадаад үнэлгээний байдал мэдрэмжтэй хүний сэтгэлийн түгшүүр хүргэж болох юм. Ийм хүмүүс ихэвчлэн бусад unkindly нь тэдний хувьд тогтоосон гэж боддог учраас тэд өөрсдийгөө илэрхийлэх гарч зогсох, ер нь шинэ холбоо тогтоох айж байна. (- "дотогшоо чиглэсэн үйл ажиллагааны" Латин танилцуулга ирсэн.) Сэтгэл зүйн хувьд дангаараа оршин сууж тав тухтай өөртөө энэ суух биш, компани, introversion гэж нэрлэдэг. Introverts, чанга эсрэгээр, ихэвчлэн нарийн сүнслэг байгууллага, тэдгээр нь дотоод туршлага гүнзгий дүн шинжилгээ хийх чиглэсэн, учир нь байна, ард түмэн нь гадаад харилцаа дээр биш онцлогтой.

Нэмэгдсэн мэдрэмжийн Мөн хүний даруу холбоотой. Энэ нь сэтгэл хөдлөл нь их хэмжээний нэг сэтгэл нь хурдан pereklyuchaemost, туршлагатай гэж нэрлэдэг бас нэг авууштай болон хайнга илүү ердийн choleric болон гунигтай. урвалыг үүсгэдэг өдөөгч хүч чадал сүүлийн хоёр төрлийн хувьд энэ нь эхний хоёр нь хамаагүй өндөр байх ёстой. Гэсэн хэдий ч, нөхцөл байдалд choleric болон гунигтай хариу үйлдэл өөр өөр байх болно. Эхлээд илүү цочромтгой, хурдан зантай ажиллаад байна, тэр гаднаа үүнийг харуулж чадна. Хоёрдугаар илүү ердийн урт болон дотор уйлж хуримтлуулсан сэтгэл хөдлөлөө гаргаж доромжлол амьдрах "нь үлдээх".

- нарийн сүнслэг зохион байгуулах: Энэ үзэгдлийн талаар сэтгэл зүйн үзэл бодлоо нэгтгэж, боломжтой нөхцөлт томъёо татгалзах явдал юм энэ нь senzitivnost, introversion болон даруу choleric эсвэл гунигтай төрөл.

мөн чанар нь нарийн оюун санааны байгууллага юм энэ нь юу вэ?

эмзэг, чухал хүн тулгарч болох бэрхшээл гадна, тэрээр бусдад байхгүй байна чанар, чадварыг нь маш их байдаг. нарийн сүнслэг байгууллагын дараа - энэ нь үндсэндээ нарийн, мэдрэмжтэй, юу болж байгаа нь илүү гүн гүнзгий утга учрыг ойлгох чадвар юм биш, зөвхөн гадна талын бүрхүүл, уян хатан байдал, өрөвч энэрэнгүй сэтгэл, хүлээн зөвшөөрөх, түүнчлэн уран сайхны амт хөгжүүлэх.

Бүх уран бүтээлчид, жүжигчид, хөгжимчид, гүн ухаантнууд, бүжигчид, тэр ч байтугай шинжлэх ухааны онолчид - нь нарийн сэтгэлээрээ хүмүүс. Бүтээлч - шилдэг дэлгэцийн хүний мэдрэхүйн. Тиймээс урлагийн ямар нэгэн зүйл байдаг хаана байна, тэнд нарийн оюун санааны байгууллага юм.

олон мэргэжлийн салбарт амжилт биш аль болох зэрэг шинж үгүй, мэдрэх, бусад хүнийг ойлгох чадвар ямар байна. Юуны өмнө энэ нь ард түмний хамтран ажиллах явдал юм. сэтгэл судлал, заах, боловсрол, сайн дурын ба түүнээс дээш - Энэ нь бусад нь туслах зорилготой юм. Мэдээж, бүх бүтээлч үйл ажиллагаа.

Эдгээр ажлын амжилт нь бусад хүнийг ойлгох чадвар шууд хамааралтай байдаг, туслах заах, эсвэл зүгээр л тайвшруулах зорилгоор янз бүрийн арга хэрэгслийг (үг, урлагийн бүтээлийн) замаар түүний дотоод ертөнц дээр ажиллах чадвартай байх хэрэгтэй. "Хүн хүн хэрэгтэй" - энэ нь шүлэг мэддэг болсон байна. Хэн хэн тэнд байх болно, мөн нилээд хүн тэнд зохион байгуулж байна.

нарийн оюун ухааны байгууллагын хүмүүст зориулсан зөвлөгөө

сэтгэл судлаачид, тэр ч байтугай зарим нэг гүн ухаантан тэмдэглэснээр, оюун ухаан, хүний сэтгэлийн сайжруулахыг хамгаалагдсан байх ёстой. бүх сүүдэртэй болон утгаар, түүний бүх олон янз дэлхийг харах - философич Tushkin V. Р. Энэ бол агуу бэлэг юм байна. Гэхдээ зовж, байнга хүч чадлыг мэдэрч албадан гаднах ертөнц өөрийгөө хохироож олгохын тулд ямар ч шаардлага бий болно.

Тэр гаднаас сөрөг нөлөөг эсэргүүцэх тохирохгүй байвал түрэмгий нөлөө нь олон тооны хүний үүнийг боолчлох чадвар, suggestible болгож байна. Тэдний хувилбараар дагуу амьдрахын тулд гадаад мухар ангид байж, өөрсдийн дотор эрх чөлөөг мэдэрч - гэж хүн бүр эрмэлздэг байх ёстой юм. нилээд зохион байгуулж, чин сэтгэлээсээ хүнд нь, хэний ч хувьд энэ нь чухал ач холбогдолтой нь хамгаалж чаддаг байх явдал юм дотоод ертөнцийг.

Энэ түрэмгийлэл нь түрэмгийлэл хариу арга хэмжээ биш юм. Энэ нь ямар ч аргаар өвчтэй гаднах ертөнц хүний дотоод байдал нөлөөлөх нь чухал юм. Энэ нь зөвхөн өөрийгөө хөгжүүлэх, өөрийгөө хүлээн дээр ажил, түүний онцлог, гоо сайхны ойлголт аргаар хүрч болно.

нарийн оюун ухааны байгууллагын Шүүмжлэл

Мэдээж бүгд судлаачид нимгэн хүн, байгууллага нь нэг төрлийн холбоотой байх ёстой гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, энэ бүгдийг нь байгаа юм. Тэдний хэлснээр, онцлог шинж чанар нь багц нь (хамгийн тохиромжтой), зөвхөн амьд саад юм.

хямралын үндэс, туршлагатай гэмтлийн нөхцөл байдал, тэдний шахалт хянах чадваргүй, болон нэмэгдсэн мэдрэмтгий - - зүгээр л бухимдал Жишээ нь, shyness цогцолбор өмнө, emotionality нь үр дагавар юм.

шүүмжлэл нимгэн хүн гэж үздэг зүйлийг маш тохиромжтой байдаг доош багасвал. боломжтой байдаг учраас өөрсдийн амьдралын төлөө хариуцлага өөрсдийгөө чөлөөлөхгүй болон өөрчлөх ямар ч хүчин чармайлт гаргах хэрэггүй. Энэ нь эдгээр бүх шинж чанарыг өөртөө ажиллах замаар устгаж болно гэж үзэж байна.

Энэ нь байсан ямар ч ихэнх нь тодорхой нөхцөл байдал (жишээ нь, даруу байдлаар төрөлхийн), нэг хүн түүнээс бусдаас илүү өртөмтгий болгодог оршин санал нэг байна. Гэхдээ юу хийх, бүх үед юу ч хийж эсэх - хүн бүрийн сонголт.

эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хувьд Нарийн сүнслэг байгууллага

эрэгтэй ижил чанар илүү нийтлэг - Энэ нь эмэгтэйчүүдийн гэдгийг нарийн сүнслэг байгууллага үздэг. Мэдээж хэрэг, эмэгтэйчүүдэд байгалийн илүү сэтгэл санааны болон мэдрэмтгий байдаг. Тэд асарсан, энэрэн нигүүлсэх, мэдрэмтгий зэрэг evolutionarily угаасаа чанарууд. хүн үргэлж байлдан дагуулагч болон хамгаалагч болсон байна.

Гэхдээ хүчтэй хүйсийн дунд нь илүү мэдрэмтгий бөгөөд сайхан хөгийг нь зохион байгуулж байна. Ихэнхдээ тэд бүтээлч төлөвлөгөөний мэргэжил сонгох хэрэгтэй. Эрэгтэй Нарийн сүнслэг байгууллага нь ихэвчлэн өөрөө эргэлзээтэй хамт байна, түүний оронд хайх, гэхдээ тэр үед энэ хүн илүү их анхаарал, тэр дэмжлэг үзүүлэх боломжтой болох юм, сонс. Тэр тэдний сэтгэл, тийм болохоор нь ихэвчлэн эмэгтэйчүүд дутагдаж байгаа тухай ярих боломжтой юм.

нарийн оюун ухааны байгууллагын хүмүүс нь юу вэ?

эзэмших хэн бусдын санал бодол дээр сэтгэл хөдлөл, эмзэг байдал, хараат хүмүүс ихээхэн амьдралын чанарыг муудах, бид зарим нэг зөвлөгөө өгөх болно.

• хаяг дээр өлгөх зогсоох. өөртөө Ажлын та сэтгэлгээний арга зам нь эхлэх ёстой. Зүгээр л - нимгэн сэтгэл санааны байгууллагад хүн хэмээн өөрийгөө бодож зогсоох. өөрөө холбоотойгоор энэ өгүүлбэр бүү хэрэглэ. ард түмний энэ ангилалд хэмээн өөрсдийгөө тодорхойлж больж, энэ нь та нар зөвлөлдөж болно хэнтэй адил өөрсдийн хувь сул талыг ойлгож нь илүү хялбар байх болно.
• бодит байдалд ойрхон. Хүмүүс, бүтээлч, мэдрэмтгий нь ихэвчлэн ойлгоогүй (заримдаа ухамсартайгаар) ном, кино гэх мэт. Д. Тэд хамгийн тохиромжтой дэлхийд амьдарч үргэлж юм түүх, аз жаргалтай төгсгөлд дуусгавар хүсэж байгаа нь зохиомол тэмдэгтүүд нь тодорхойлж байна. Хүн нимгэн сэтгэцийн байгууллага эрмэлзэж нь жишиг гэж үзэж байна. Гэвч бүх зүйл бодит амьдрал дээр өөр өөр болдог. өөр өөр өнцгөөс нь бүх үйл явдал, арга хэмжээ авч ард түмний бодит амьдрал түүхийг судлах, биднийг эргэн тойронд бодит байдал дээр харагдах ёстой. ердийн сул дорой нэгэн илрэл болох чадваргүй байдлыг хүлээн авч, үүнийг шийдвэрлэх - Жишээ нь, улмаас unrequited хайр амиа хорлох нь нэг талаас үнэн мэдрэмж дээд нотолгоо гэж үзэж болно, нөгөө талаас.
• сул тал дээр ажилла. тайвшрах аргыг сурах - нэмэгдэж байгаа emotionality нь өөрийн сэтгэл хөдлөлөө хянах, стресст өндөр мэдрэхүй ба эмзэг байдал нь сурах хэрэгтэй. Тэгээд мэдрэлийн болон гэмтлийн нөхцөл байдлын үр нөлөөг даван туулах, энэ нь сэтгэл нь тэднийг гарч ажиллах нь хамгийн сайн арга юм. бүр хэцүү нь хэлэлцэх нь тусдаа сэдэв магтууштай шийдвэр байна.

өөртөө туслах түгээмэл арга

нарийн оюун ухааны байгууллагын хүмүүсийн зөвлөмжүүд түгээмэл ашигладаг, илүү өөдрөг амьдрал хандлагыг бий болгох, сэтгэл санааг тэнцвэржүүлэх арга барил, бусад олон дурдвал:

• хэн нэгний сэтгэл хөдлөлийн хүлээн зөвшөөрөх. Ихэнх тохиолдолд хүмүүс маш өөрсдийн туршлагыг дэлхий, ёс зүйгүй болсон тэрээр энэ найдваргүй мэдэрдэг юм. түүний үндэслэлийг ( "Би яагаад гэвэл ..., санаа зовж байна"), энэ ( "гарч үүнийг Гэхдээ энэ нь дээр юм: Энэ тохиолдолд энэ нь таны сэтгэл хөдлөлийн талаар мэдлэг (" Тийм ээ, би сандарч байна ... "дотоод monologue, жишээ нь) тусалдаг үүрд биш ч, гэх мэт "бүх би ямар ч бус, мөн энэ байдал нь ижил төстэй байдлаар хариу үйлдэл" "би юу хийж чадах" буюу.) ...
• "Сэтгэл хөдлөлийн заль мэхийг." таагүй туршлага үүсгэдэг нөхцөл байдал, энэ арга хэмжээ урвуу хийх. Жишээ нь, түрэмгий сэтгэлгээтэй хүн инээмсэглэж, тэдэнд сайн өдөр хүсч байх; Цөхрөл гутрал болон идэвхгүй байдал нь тохирох шиг удаан байсан шиг, юу ч хийж эхлэх нь үйл ажиллагааны (тэр ч байтугай утгагүй); Энэ нь юу хийх нь зуршил болсон үед санаатайгаар тэдний ширүүн сэтгэл хөдлөлөө хуваалцаж чадаагүй. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам, өөрөөр хийж зуршил тогтмол болон байгалийн, effortless үйл ажиллагааны арга байдаг болно.
• "Энд одоо" амьдарч сурах нь. Энэ нь энд цаашдын холбогдох үед сэтгэл судлалын зарчмыг нэрлэдэг. Эцсийн эцэст, нэр томъёог "нимгэн" үнэ цэнэ юу? өөрийн fantasies нь дэлхийн амьдралд ярьж, хэлж мэт оюун ухааны байгууллагын тухай, энэ нь ямар байж болох талаар бодож. Энэ тохиолдолд энэ нь ухамсартайгаар энэ газарт, энэ үед юу болж анхаарал шилжих шаардлагатай байна. эсвэл юу ч байж болох талаар бодож дээр эрчим хүчийг дэмий үрэх ямар ч одоогийн агшин үйлдэл гүйцэтгэх анхаарал хандуулаарай.
• амарч сур. сэтгэл санааны стресс арилгах - өөрсдийн мэдрэмжээр ажлын нэн чухал. спорт, йог, бясалгал, үнэрт, бусад: Энд та өөрийн амт сонгож болох олон арга байдаг.

Үүнийг хэн үгүй биш хүмүүст хийх мэдрэмтгий, эсвэл ямар сургалт?

олон хүмүүс нимгэн сэтгэцийн байгууллага юу хийх вэ гэдэг талаар бодож ч, үлдсэн асуулт зөвхөн түүний хөгжлийн талаар санаа зовниж байна. Тэгээд ямар ч гайхах: - Тодорхой мэргэжлийн чиглэлээр ойр дотно харилцааг бий болгоход чухал ач холбогдолтой шинж чанар, мөн түүнчлэн шаардлагатай ур чадвар нь өөр хүний сэтгэлийг ойлгох чадвар, түүний үйл ажиллагааг урьдчилан таамаглах юм.

Сэтгэл зүйчид урт мэдрэмжтэй сургалт гэж нэрлэгддэг, эсвэл "бүлгийн уулзалтыг" байгуулан ажиллаж байна. Энэ хуралдааны үеэр хүн тодорхой зорилгод хүрэхийн тулд хичээж байна:

• зан зуршил нь Арсеналыг өргөжүүлэх;
• өөрийгөө ойлгож, бусад этгээдийн ойлголт хөгжүүлэх;
• бодит байдлыг мэдрэхүйн ойлголт боловсруулах;
• нийгмийн эрх өсөлт.

Мэдээж хэрэг, нимгэн сэтгэцийн байгууллага нь хүний бүх шинж чанар боломжгүй сургалт явагдаж дараа байна. Гэвч түүний олон хүмүүсийн зарим нь чанар ашигтай олж хөгжүүлэх. Ийм сургалт бүлгийн гишүүд ийм ур чадвар, аль хэдийн мэдрэмтгий хүмүүс байдаг тусалдаг:

• ажиглалт (түүний гадаад төрх, үг хэлэх санаж, хүний судалгаанд анхаарлаа хандуулах чадвар);
• Тэдний мэдрэмж, туршлага тухай хүний зан онол, урагш тавих чадвар;
• чадвар зан нь тодорхой төрлийн үүнийг уялдуулан хүний зан урьдчилан таамаглах байх;
• өөр нэг хүнийг ойлгож, түүний шинж чанар, сэтгэл хөдлөл, зан олон янз үүнийг авах чадвар.

Би тэдэнтэй тэмцэх хэрэгтэй байна уу?

Эрэгтэй, эмэгтэй нарийн сэтгэл санааны байгууллага - биш, ховор үзэгдэл, стресс, орчин үеийн дэлхийн өрсөлдөөн дүүрэн байлаа. харж болно хувьд үнэ цэнэтэй чанар нь тэд эрхтэй тоо, ихээхэн сул талыг тоог давсан байна. эсэхээс үл хамааран Тиймээс тэдэнтэй хамтран ажиллахын тулд? Би түүний баримжаа хохирол хэн нэгний төлөө өөрийгөө болгох ёстой юм бэ?

Хүнлэг сэтгэл судлаачид хүн бүр өөрийн замаар сайхан байна гэдэгт итгэж байна. өөрөө тай зохицон - эрмэлзэлтэй үнэ цэнэтэй цорын ганц зүйл. Та хэт их emotionality даван туулж чадна, гэхдээ илүү аз жаргалтай болж байна. өөрөө л хүлээн зөвшөөрөх, өөртөө нь тав тухтай мэдрэмж удаан хүлээсэн сэтгэл ханамжийг авчрах болно.