Цогцолборууд хэрхэн салахыг? Энэ нь хэцүү, гэхдээ бодит

Бараг бүх хүмүүс, тэр ч байтугай хамгийн үзэсгэлэнтэй, амжилттай, зарим цогцолборуудыг мэднэ. бусад нь цогцолбор өөрийгөө барьцаанд авах боломжийг олгодог, харин хэдхэн тэд тэмцэх ёстой гэж эдгээр цогцолбор бөгөөд гэдгийг ойлгох чадвартай байдаг. Энэ нь ноцтой дотоод амар амгалан зөрчсөн, ба энэ нь ихэвчлэн үнэхээр амьдралын саад нь амтыг авах болно. цогцолборууд хэрхэн салахыг?

Цогцолбор буруу байдлаар өөрсдийгөө ойлгож биднийг хүчээр бөгөөд нэг арга зам нь бид тэдний эргэн тойронд хүмүүс үзэж байна гэж тооцдог. Энэ мэдрэмж дор нь ихэвчлэн ямар ч логик үндэслэл байхгүй, гэхдээ тэдний салахыг бараг боломжгүй юм. Энэ нь үнэхээр хүсэхгүй байгаа юм бэ бол, энэ дээр ажиллаж эхэлсэн юм биш.

Хамгийн гол нь - өөрийн системийн шалтгааныг ойлгож, бидний толгой хүчтэй "чанамал" гэж тэдэнд нөлөөлж болох ямар ойлгохыг хичээдэг. цогцолборууд дараа, ер нь маш их. Тэд төрөлхийн эсвэл бусдад анхаарал халамж тавьж privytymi болно. Иймээс тэдний шалтгаан, бүр ч илүү. Тиймээс, зөвлөгөө бүх тохиолдолд, мэдээж, хүнд өгөх. Гэсэн хэдий ч, сэтгэл судлаачид цогцолборууд хэрхэн салахыг та нарт хэлье ерөнхий шалгуур техник хуримтласан байна.

тэдний цогцолбор "авч" -ийн арга

  нууц нээж үзье. Хэн ч бусад хүмүүсийн цогцолбор санаа тавьдаг. Та ноцтой энэ мэдэгдлийг ойлгож байгаа бол энэ нь та нар, учир нь өөрийн согогийн талаар санаа зовох нь их бага ачаалал хамт амьдрах хувь нэмрээ оруулах боломжтой зөвхөн нэг л баримт байна, надад итгэ.

Тэгэхээр нь үнэн бидний хэн нь ч бараг хэзээ ч гэж үздэг. Бидний хүн нэг бүр цогцолбор дээр анхаарлаа хандуулж байна. Эдгээр туршлага нь олон хүний хувьд маш хүнд хэцүү байдаг ба гадны (эсвэл ойр) нь тэдний ямар ч дурдсан нээлттэй шарханд зүсэж болдог. Ийм гэмт этгээд "jabs" магадгүй боловч тулд ашигладаг, магадгүй мунхагийн гарч, дараа нь хэлэх мартдаг - Мөн адил нөхцөл байдалд мянган хамгийн өвөрмөц юм. Бид уурласан шиг ургаж эхэлдэг тул бид түүнийг сонссон зүйлийнхээ талаар таагүй мэдрэмжийг халах чадахгүй. хор Орхисон дусал хурдан бидэнд шаналж далайг үер эхэлдэг. Бид юм ер нь өөрсдөө таны амьдралыг хор байдаг бөгөөд бүх дэлхийн эсрэг Өс хонзон өвөрлөж vzleleivaem.

Бид бодитой байхыг хичээх болно. Тийм ээ, бидний зарим дутагдал. Магадгүй энэ нь гадаад төрх байдал нь зарим нэг онцлог, хүсэл магадгүй дутагдалтай байна. Гэхдээ энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Мэдээж тэнд хүн idelno. Зөвхөн бусдад холбоотой, бид илүү тэсвэртэй байдаг. Харин өөрөө бэлэн "амьдаар нь иддэг." Гэж хэрхэн салахыг үнэ цэнэ муутай? Ямар ч шаардлагагүй өөрсдийн дутагдлыг үзэн ядаж бүр ойлгож хүч, тэд дэлхийн нуугдах гэдгийг хаях. Бид эдгээр дутагдлууд оршиж байна вэ гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой - Өөрөөр хэлбэл, нэг удаа, бүх энэ үнэнийг хүлээн зөвшөөрөх.

"Төмөр хөшиг" тэдний цогцолбор нь зөвхөн тэдний тухай ярих сурч болно, тэр ч байтугай тайван, та үед тоглож устгана. тэдний цогцолбор зөвхөн өргөмжилж нуух оролдлого. анх удаа цогцолбор тухай ярих нь маш хэцүү байх болно. Тэдний даван туулах хэрэгтэй. цаг хугацаа бүр нь хийх нь илүү хялбар байх болно. Энэ арга нь үнэхээр цогцолбор салахыг хэрхэн, тэдний тал хувь нь сулруулж ойлгоход тусална. Энэ нь маш сайн үр дүн юм.

Цогцолбор орлуулах техник

Сэтгэл цогцолбор нь дайжуулж, та өөр ямар нэг зүйлд чөлөөлөөгүй байр бөглөх хэрэгтэй. сэтгэл судлалын шинжээчид энэ техникийг ашиглан зөвлөж байна. Энэ өөрийгөө төсөөлөөд үз дээ (эсвэл маш) Хэрэв та тийм сайн тохиромжтой өөрийгөө харж юу хүсч байна. Чөлөөт, сайхан, цогцолбор, учир нь тэдний мэдрэмж ангид. Энэ нь сургалтын үеийн нэгэн төрлийн амьдралын зорилго. Та зураг, баримтлах болно үүсгэх болно. Энэ арга нь та цогцолбор төрх салахыг олгодог.

зөвхөн дамжуулахын тулд хэрэгтэй үзнэ үү. тийм эвдэх биш (цогцолборын талаар бодож, өөрөөр хэлбэл) доош харж уулчдын гэж өөрийгөө хориглож. Өөртөө итгэ. "Намайг, дараа нь хэн үгүй бол?" Уриан дор нь авч, бүх амьдралд адил тэгш боломж байдаг гэсэн бодит үнэн дээр суурилсан амьдарч байна. Мөн та өөрийн боломж давуу талыг боломжтой байх болно хүн ямар байх ёстой, гэхдээ насан туршдаа үлдэх байх болно хоосон ба энэ нь ихэвчлэн үндэслэлгүй айдас улмаас зогссон оршин сууж.

цогцолборууд хэрхэн салахыг? Бид бусдын санаа бодлыг айх хэрэггүй. Хүмүүс чиний тухай юу гэж хэлэхийг тухай бодохгүй байхыг хичээдэг. Гэхэд, том, энэ нь та цогцолборууд тулд бизнес байхгүй байна түүнчлэн хүртэл байна. Түүнээс гадна, хэн эдгээр Sudachan, ухаалаг тойрсон сайн, эсвэл таныг шүүх нь илүү эрх бүхий авьяастай байдаг гэж хэлсэн. Тиймээс конвенцийн толгой захиран зарцуулах. Хэрэв та тохирох харж үргэлжлүүлнэ. Бүх та амьдралыг яаж таашаал авахаа мэддэг гэдгийг ойлгох болтугай. Мөн тэд Таны дутагдалтай болон цогцолбор та нарт сануулах зөвлөгөө, санал бодлыг нь та нарт дээр авирч үл зүрхлэх вэ, тэр ч байтугай илүү чухал юм. Дашрамд хэлэхэд, анхааралдаа авах: Ихэнх vociferous шүүмжлэгчид ч цогцолбор нь зовж, та нарыг дооглон тохуурхаж байгаа нь зүгээр л гэж айж. Тэд бүх ард түмний адил эмзэг байдаг. Тиймээс тэд яагаад айдаг юм бэ?

Тэмцэх цогцолбор нь тэд өөрийн хүссэн зүйлээ хийхийг танд саад больсон гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Дашрамд хэлэхэд, та нар юу өөрсдийн алдаа дутагдлыг харж чадаж байна - гэж нэмэх юм. нь өөрөө та нар тэдний байр суурь, зан чанар, тэр ч байтугай төрхийг сайжруулах арга замыг эрж хайх боломж олгодог чухал байх. чадвар таны нүд харах - энэ нь хувийн дэвшлийн хувьд урамшууллын юм. Энэ нь та цогцолбор салахыг хэрхэн олохын тулд зүгээр л юм.

цогцолбор эсрэг тэмцэлд хамгийн чухал зүйл бол - нь өөртөө итгэх итгэл, өөрийн хүч чадал, чадавхи, түүнчлэн урагш явах хүсэл.