Ногоон цай - хортой, эсвэл ашигтай? Ногоон цай нүүрний. Ногоон цай - жор

Нэг болон түүнээс дээш мянганы нийгэм үнэлдэг, ашигтай шинж чанар нь баян төрөл бүрийн ногоон навч цай дуртай. Энэ хандлага нь шим тэжээл энэ ундаа нь үнэндээ өнөөгийн байгаа эсэх талаар нухацтай бодож байна. Бид ногоон цай хортой, эсвэл ашигтай байх эсэх тухай асуултад хариулахын тулд хичээх болно. сэдэв нь маш ач холбогдолтой, сонирхолтой юм.

Энэ цай нь энэ төрөл нь байгалийн антиоксидант бөгөөд бидний бие хортой химийн хорт болон хүнд металлын салахыг тусалдаг гэж нэрлэдэг. Энэ үнэ цэнэтэй эд хөрөнгийн ачаар энэ нь хорт хавдрын урьдчилан сэргийлэх зэрэг бараг бүх эмгэг уух нь зүйтэй. Жишээ нь, эртний Хятадын эдгээгчид энэ гайхамшиг уух итгэж, цусны даралт, ходоодны шархлаа, зүрхний өвчин болон бусад эмгэг эмчлэхэд ашигладаг.

Орчин үеийн эдгээгчид, шинжлэх ухааны эм, бас ямар ч эргэлзээгүй цайны модны навч нь үнэхээр гайхалтай эдгээх чанар. Гэхдээ бид (хэт их хэмжээгээр) ундаа хүмүүсийг хор болно гэдгийг мартаж болохгүй. Одоогоор байдлаар хортой, эсвэл ашигтай зэрэг ногоон цай тодорхойлох вэ? Үүнийг хийхийн тулд та түүний заалт, найрлага, тун тухай мэдэж байх хэрэгтэй. Өнөөдөр бид олж болно.

Найрлага эрүүл мэндийн ундаа

30% нь ногоон цай Polyphenol нэгдэл (катехин, таннин, тэдгээрийн үүсмэл) нь хэдэн арван хольц бүрдэнэ. таннин, хар цай чухал тос агуулгын дагуу ногоон бараг л хэд хэдэн удаа өгдөг. Энэ нь мэдрэлийн, зүрх судасны систем нь ашигтай нөлөө байх алкалоид нь ундаа, усны найрлага дахь байгааг дурьдахад үнэ цэнэтэй юм. Тэд ч бас бага зэрэг шээс хөөх эм болон судас тэлэх нөлөөнд байдаг.

навч амин хүчлүүд (жишээ нь, glutamic хүчил) олдсон байна. Тэд бодисын солилцооны ба бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн үүрэгтэй. Үүнээс гадна, төв мэдрэлийн систем нь энэ чухал элемент сэргээх тусалдаг. Олон уургууд, цайны навч нь органик бус болон эрдэс бодис (иод, алт, марганц, кальци, зэс). Энэ нь байнгын тасралтгүй үйл ажиллагаа уушиг, urogenital, гуурсан хоолойн болон алсын харааг баталгаажуулдаг каротин байгааг (витамин А), тэмдэглэх нь зүйтэй. Баян бүтээгдэхүүн никотиний, аскорбины хүчил, фолийн хүчил, riboflavin (B2), thiamin (B1), витамин К оргилуур үүгээр үнэ цэнэтэй бодис ногоон цай юм. арьс тунгалаг хувьд, биеийн эрүүл мэнд, сүнсний хүч чадал нь ундаа, залуучууд дэмждэг эрүүл мэнд, чадавхжуулж хадгалж болгон ашиглахыг зөвлөж байна.

хамгийн шилдэг агуулга

авах нь үнэхээр өндөр чанартай бүтээгдэхүүнийг маш их асуудалтай байдаг. Хятадад дангаараа 1500 гаруй зүйл бий. Хэн ч үнэхээр байдаг хэдэн сорт гэж хэлж чадахгүй, гэхдээ заасан зайнаас хэр сайн, ногоон цай, тодорхойлж болно. Бүтээгдэхүүний чанар нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг: цайны модны, уур амьсгалын бүсэд, боловсруулах, цуглуулах, тусламж, технологи, навчны хэлбэр, түүнчлэн амт, өнгө, үнэр төрлийг.

Өнөөдөр ихэнх үйлдвэрлэгчид жуулчдын хамгийн их эрэлт үүсгэж, ногоон цай өөр өөр амт, хортой химийн будаг нэмж байна. найрлага дахь гадаадын элемент байгааг тодорхойлно байж болно: adulterated ундаа аяган дээр ул мөр үлдээдэг. зорилгоор fraudsters дээр залгагдаж авч байх нь ийм "Үхэрдэй загас нь", "Чун Mayer", "Уушигны Их Багш Чин" болон хамгийн алдартай сортын танилцах санал болгож байна "Тонг Chi". Тэд сэтгэл сэргээсэн амт, баян амт, баялаг өнгө, тодорхой нэрэх, таатай, урт aftertaste нь талархаж байна.

ёслол шар айраг исгэх

амт, ашиг баяртай уух, зохих ёсоор бэлтгэх боломжтой байх ёстой. Ашиглагдсан зөвхөн өмнөх цэвэршүүлсэн (шүүх) ус буцалгаад авчирсан. Цэвэр данх руу хийнэ, хана хүртэл дулаарч, дараа нь нэгтгэх. бүрхэвч дор, 10 минут уусвэрийг татах нь үлдээх - хуудас цай (1 халбага 150 мл) хийнэ. Та амт ногоон цай уух өмнө нь зөгийн бал, эсвэл сүү нэмэх хориглоно байна. цаашид энэ нь баян болон terpche хүсэл байх болно.

бүх эмчилгээний шинж чанар нь хадгалагдан үлдсэн уух, усны температур Дашрамд ⁸⁰ В хэтрэхгүй байх ёстой, дөрвөн удаа навч, ногоон цай исгэж болно. Хортой буюу тустай энэ ундаа ч дэлхийн өнцөг булан мэргэжилтэн олохын тулд хичээж байна. Гэхдээ нэг зүйл итгэлтэй байдаг: энэ нь тоник, үрэвслийн эсрэг болон дархлааны урамшуулахад шинж чанартай байдаг. Гэвч их хэмжээний тунгаар бөөрөнд чулуу үүсэх хүргэж болно.

Зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь

Дахин дахин уух хэд хэдэн удаа тогтмол хэрэглээ нь зүрхний өвчний эрсдлийг бууруулдаг гэдгийг харуулсан. Энэ нь цусан дахь холестерины товруунаас нь уусгах тусалж, судас илүү уян хатан болгодог. Үүнээс гадна, цай биохимийн сайжруулдаг цусан бүтцийг. Дадлага гэсэн, байгалийн ундаа өөх салгах хурдасгаж давс устгана өндөр даралтын тэмцэх дотоод шүүрлийн үйл ажиллагааг хэвийн, жин ашиг (хоолны дуршил буурах) сэргийлдэг баталгаажуулна.

Японд, атеросклероз нь эртний жор байдаг: буталсан навч ногоон цай амттан халбагаар та хоёр өндөг авах ёстой. Бүх найрлага сайтар хольж, тэр даруй архи ууж байна. бодвол өдөрт нэг удаа ямар ч илүү их иддэг. Та урьдчилан хоослон агуулга, уутанд ногоон цай авч болно. "Өндөг ундаа" эрүүл мэндийг сайжруулах, холестерин бууруулах, цусны судас цэвэрлэж тусалдаг.

хүйтэн тэмцэж - биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг

rutin асар их агуулга дээр тулгуурлан (витамин P) дархлаа өргөж үзүүлэв ууж идэх нь цайны модны навч бүтцэд. нь бөөрөлзгөнө ургамал, эсвэл ээж-ба-хойд эх хослуулан бронхит байгалийн гэм хор арилгах хувирна. , Зөгийн бал болон нимбэгний гадна, та амттай эдгээх дусаах нь шээс хөөх эм болон diaphoretic нөлөө авах болно. өндөр температур, хоолойны ангина болон сул дорой үед үүнийг ав.

Би ходоод гэдэсний замын өвчин, ногоон цай ууж чадах уу?

аль ч шаардлагатай биш зөвхөн гэдэсний эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх тулд үүнийг ашиглах хэрэгтэй. Ундны цай хоолны өмнө хагас цаг байх ёстой. амтат ундаа нь аяга, цөсний шүүрлийг дэмжихийн хүчиллэгийг бууруулах ферментийн үйлдвэрлэлийг сайжруулах, ходоод гэдэсний замын ая сайжруулах болно.

Энэ нь нойр булчирхайн үрэвсэл, үнэ цэнэ нь буурсан бодисын солилцоо, колит, хос гэдэсний шархлаанд даван туулах тусалдаг. хушга бүрхүүл ашиглан хамгийн эмчилгээний үр дүнд хүрэхийн тулд: а шил, цай, самар таван хуваалт нь жижиг халбага авч буцалсан усаар бүх дүүрэн, арван минут байлгана.

ялалт Хавдар судлалын

Катехин болон модны ногоон навч бүрэлдэхүүнд багтсан таннин, байгалийн ясны чөмөг нь нэвтэрч урьдчилан сэргийлэх, цацраг идэвхит бодис устгана, гар мутаци үүсдэг хортой бодис саад. Энэ ундаа улмаас антиоксидант агуулга нь манай залуучууд, эрүүл мэндийг уртасгах нь мэдэгдэж, мөн хорт хавдар, өвчин үүсгэгч нь хор нөлөө манай эд эсийг хамгаалдаг байна. өөрийн өдөр тутмын хэрэглээ түрүү булчирхайн хорт хавдар тусах эрсдэлийг бууруулдаг нь - Ногоон цай нь эрэгтэй, ялангуяа ашигтай байдаг. Энэ бол үнэ цэнэтэй хөрөнгө юм, хэрхэн ногоон цай хортой, эсвэл ашигтай талаар шатаж асуултын хариулт юм.

гоо сайхны шинж чанар

Цэвэрлэсэн арьсанд палитр залуужуулах хувьд: гоо сайхны салбарын идэвхтэй цайны модны навч өөр өөр чиглэлд хэрэгжүүлж байна. Зарим жор нь бидний өвөг дээдсээсээ бидэнд ирсэн бөгөөд гоо сайхны салон өргөн ашиглаж байна. Байгалийн бүтээгдэхүүн үнэхээр гайхамшиг энэ ялгаруулах нь учруулж, арьсан дээр ажилладаг.

Энэ нь гэмтсэн эд эсийг нөхөн сэргээх болон хучуур эд нь ногоон цай арилгадаг. Хянаж эмэгтэйчүүд, одоогийн байдлаар, энэ арга хэрэгслийг ашиглаж энэ нь арьсны бүтэцтэй сайжруулдаг гэсэн үрчлээ smooths, уян хатан, creaminess болон зөөлөн болгож сэргээдэг аж. Энэ нь та хурдан, хялбар гэртээ баг, Биеийн тос, тосыг бэлтгэж чадна үүн зориулсан гоо сайхны салон очих шаардлагагүй. нүүрний Ногоон цай нь маш ашигтай байдаг. нүх багасгах, хөлдөөсөн ундаа хүзүү, нүүр куб цэвэрлэнэ өдөр тутмын чийгшүүлэгч.

Жор зөөлрүүлэх тос

, Эрдэс ус уухыг авч үүнийг буцалгаад ногоон цай навч нь халбага, элсэн чихэр нь цэн нь холино. бэлтгэсэн шингэн шороо нүүрийг арчиж ариун колбонд, өдөр бүр цутгана. Нүүр хуудас гоо сайхны, гэрэлтэг арилгаж, сэргээх, арьс зөөлөн болгодог бага зэрэг хатааж.

чийгшүүлэгч маск

өөхний тос буюу цөцгий ижил хэмжээний навч цайны халбага (тээрэмдсэн) холино. холимог, цэвэрлэсэн нүүрэн хэрэглэж 15 минут дарангаа, зайлж угаана байна. журам нь долоо хоногт 1-2 удаа явуулсан байна.

тослог гэрэлтэг унтраах гуужуулагч

Хүчтэй гагнуурын өндөгний цагаан, Hercules цас болон нимбэгний шүүс дусал нь холбох. 10 минут зохион байгуулах. журмын дараа нүүр чийгшүүлэгч тослох хийх нь зүйтэй. нүх хэлбэрээр Ногоон цай нүүрний маск, улайх, шинэ сэргэг устгана.

ариусгагч маск

Бэрсүүт жүрж шүүс буталсан цай, өндөгний шар нь халбагаар хольж. , Сойз, эсвэл sponzhikom нь түрхэнэ 7-10 минут барина.

Энэ нь шулуухан хэлэхэд, арьс өнгө сайжруулах, жижиг гэмтэл согог ногоон цай устгах тусалдаг. Энэ бүтээгдэхүүн дээр тулгуурласан жор, гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь энгийн, мөн тэдний хоол их цаг авч байна. Чанарын - үнэтэй гэсэн үг биш юм!

-ын Одоо тухай аюул

туршилт, судалгаа жилийн дараа шинжээчид дүгнэлт ирсэн: caffeinated ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь тархины судасны сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Кофеин, ногоон цай нь байгаа учраас та санал тунг хэтрүүлж болохгүй. өдөрт Хэрэв гурван аяга хүртэл уух боломжийг олгосон юм.

нойргүйдэл, хэм алдагдал (зүрх дэлсэх), цусны даралт ихсэх: Дараах сөрөг нөлөө ундаа өдөөн болно. бухимдал нэмэгдэж иргэд хамгийн бага тунг багасгах шаардлагатай байна. Цайны тулай болон нүдний даралт заалттай байна.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд уух нь түүний хэрэгцээ асар их тусламж нь. ногоон цай хөхөөр хооллох үед бүрэн татгалзах нь зүйтэй эхлэн (энэ нь сүү хэмжээг багасгаж болно). Хэтэрхий хүчтэй ундаа архаг гастрит, бөөрний дутагдал болон пепсиний шархлаа өвчний сэдрэлийн үед ууж болохгүй. Энэ нь ясны сийрэгжилт, элэгний өвчин, бамбай булчирхайн өвчнөөр зовж хүмүүсийн хувьд таны цэснээс хасах нь бас чухал юм.

кофеин их хэмжээний ан цав болон ан цав үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг кальци шингээж, халддаг. Энэ ундаа нь урвуулан ашиглах сөргөөр арьсны байдал нөлөөлж болно (өнгө уйтгартай шар tint, жижиг колбо хуваарилагдах болно болдог). Энэ нь арван нас хүрээгүй хүүхдэд өгөх нь зүйтэй байна.

Хүчтэй ундаа илүү кофеин болон пурины нэгдэл учраас тэдний эрүүл мэндийг хор хөнөөл учруулж болохгүй, тэднээс хамт явуулсан авах ёсгүй гэдгийг санаарай. Эмч нар ходоодоо хоосон (нэмэгдсэн хүчиллэг) ундны дараа авах санал болгохыг хүсэхгүй байна, бас. Ногоон цай нь олон байдаг идээлэгч бодис (антиоксидант), хяналтгүй ашиглах үед элэг зөрчиж байна.

арга хэмжээ мод, мөн гай зовлон таны талыг тойрч болно. Тиймээс бид бүрэн тустай, эсвэл хортой ногоон цай юм ойлгож байна. ундаа илүү давуу талтай, гэхдээ бид сул талуудыг тухай мартаж болохгүй.