Шош. Ашиг болон хор уршгийг.

Шош хамгийн эртний соёлын нэг бөгөөд одоо ч дэлхийн олон ард түмнүүдийн хүснэгтийн сүүлийн байранд эзэлдэг. Энэ нь анх удаа тэрээр Өмнөд болон Төв Америкт хүрч ирэн, дараа нь дулаан уур амьсгалтай нутагт дэлхий даяар тархсан гэж үздэг. Шош - үнэтэй хүнсний бүтээгдэхүүн, бас маш олон өвчин, Гоёл чимэглэлийн болон гоо сайхны бэлтгэл урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх ардын арга нь зөвхөн. Аль аль нь хоол тэжээлийн болон хортой бүтээгдэхүүнийг буурцагны юм. Ашиг болон хор уршгийг өөрийн бүрэлдэхүүн үүссэн: энэ нь үнэ цэнэтэй, хортой элементүүдийг хоёуланг нь агуулдаг.

Шош бодисын хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай бүх багтана. шош гол утга нь амархан шингэцтэй хүнсний ногоо, уургийн агууламж өндөр байдаг. улиралд шош Seeds уураг, бараг 80% -иар шингээд, энэ нь махны хувьд маш сайн орлох болгодог байна бүрдэнэ. буурцагны гол эрүүл мэндийн хүнсний нэг бөгөөд жингээ алдах хайж байгаа хүмүүсийн хувьд санал болгож байна тийм, 2% - Харин шош өөх маш бага агуулагддаг.

уураг буурцгийн гадна нүүрс ус, эрдэс бодис, амин дэм, амин хүчлийн баялаг юм. Энэ нь агуулсан витамин A, E, C, PP, Б. тэмдэглэл ашигт малтмал төмөр, хүхэр, магни, кальци, фосфор, нь кали, иод, тирозин, лизин, метионин - амин хүчлийн.

Шош, ашиг , хор хөнөөлийг нь үргэлж анхааралдаа авч, янз бүрийн ард түмнүүдийн гол нэрийн хоол хүнс юм. Энэ нь тус тусад нь таваг, эсвэл шөл, салад, үндсэн хоол нэг хэсэг гэж байж болох юм. Энэ нь хачир болон үр тариа, гурил, лаазалсан бүтээгдэхүүн хэрэглэж байна. Олон гэрийн эзэгтэй өөрийн Арсенал орой дээр байгаа шош хоол.

Энэ гайхамшигтай соёл хоол боловсруулах систем, бөөр, хэт таргалалт, чихрийн шижин, сүрьеэ өвчний хоол хоол бэлтгэсэн байна. турах Cayenne янз бүрийн ялангуяа ашигтай байдаг. шош нь аяга зүрхний өвчин, атеросклероз, цусны даралт ихсэх болон чухал юм. Энэ нь бактерийн эсрэг болон тайвшруулах шинж чанартай, бодисын солилцоог зохицуулах, ходоодны secretory үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг байна. Шээс бэлгийн системийн ажлын Соёл сайн нь шээс хөөх эм, юм шүдний товруу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, бөөрний чулуу, цөсний хүүдий зайлуулах өдөөдөг хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг.

Уламжлалт эдгээгчид урт нь урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх эмчилгээний талаар буурцаг хэрэглэж байна. Махтай шөл үрийн занга болон өндөрлөг даралт, үе мөчний, чихрийн шижин үед, зүрхний ба бөөрний хаван авна. цэцэг, шош, занга хийснээр эмульс шархлаа, шарх, арьсны өвчин нь тусалдаг.

Шош арьс арчилгааны хувьд маш сайн арга зам юм. ургамлын тос болон нимбэгний шүүс нь чанасан шош маск арьс нь эрүүл цэвэр үзэмж, гөлгөр үрчлээ өгч байна.

Та шош идэж мэдэх ёстой - үр ашиг, түүний бэлтгэх арга хамаардаг гутаана. Түүхий шош сөргөөр нөлөөлөх хортой элементүүдийг агуулдаг хоол боловсруулах эрхтэн , системд салст тэднийг цочроож, тэр ч байтугай хордлого хүргэж байна. Тиймээс энэ нь бүрэн хорыг устгах зөв шош бэлтгэх шаардлагатай байна. Үүнийг хийхийн тулд дулааны эмчилгээ бөгөөд энэ нь өөрийн үнэ цэнэтэй чанарыг алдаж болохгүй вэ тулд буурцаг ил. Нэгдүгээрт, энэ нь хэдэн цагийн турш хүйтэн усанд дэвтээсэн, дараа нь ямар ч давс бараг хоёр цагийн турш буцалгаж, эсвэл унтрааж байна. Лаазалсан шош, түүний хэрэглээ ч бас ямар ч эргэлзээгүй юм, түүний бүх ашигтай шинж чанарыг авч үлдсэн юм.

буурцгийг олон сорт байдаг бөгөөд тэд бүгд маш сайн хоол хүнсний чанар байна, харин шинжээчдийн дагуу, ялангуяа улаан шош чангарсан байна, ашиглах тэмтрэгдэнэ юм. Шош Энэ нь олон төрлийн витамин, макро болон микро илүү ханасан байдаг боловч энэ нь бусад сортын болон хорт бодисын агуулга нь сайн гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс дулааны эмчилгээ өмнө нь хүйтэн усанд байлгана үйл явц нь цаг арав орчим үргэлжлэх ёстой.

Хүн бүр шош идэж болно. аль алиных нь үр ашиг, хор уршгийг - Энэ бүтээгдэхүүний шинж чанарыг нэг юм. гастрит, пепсиний шархлаа, нойр булчирхайн үрэвсэл, холецистит, колит өмнө буурцаг идэх нь зүйтэй байх. хүнсний хэрэглээ нь хий болон гэдэс дүүрэх бүрэлдэхэд хүргэдэг. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь хуучин хүмүүсийн хувьд бүтээгдэхүүнд авсан байх ёстой, гэхдээ бүх үгүйсгэхгүй байна.