Талх нарийн боовны алим: үр ашиг, хор уршгийг амттай амттан

Зүгээр л ямар ашигтай алим, бүх мэдэгдэж байгаа. Гэвч, харамсалтай нь, хүн бүр өөрийн эрүүл мэндэд ямар ч үр дагавар ч идэж төлж болно. Ер нь, мэдээж, энэ нь өндөр настан, хүүхэд, амьдрал нь ходоод гэдэсний замын өвчнөөс шаналж эхний жил юм. Гэсэн хэдий ч, та тэдгээрийг зөв, алим бэлтгэж, эдгээр бүх хүмүүсийг тохирсон. Харин тэдгээр нь хэрхэн бэлдэх хэрэгтэй вэ? Энэ нь шатаасан хэлнэ алим, ашиг , хор хөнөөлийг нь шинэхэн жимс эдгээр нь огт өөр байдаг.

Гэхдээ эхлээд та жигнэх нь алим хэрхэн сонгох, тэд цав байх болно, арьс нь идэж болно сурах хэрэгтэй. Ер нь, мэдээж хэрэг, энэ нь түүний өөрийнх нь цэцэрлэгээс жимс байх юм бол. Гэхдээ энэ нь боломжгүй бол, дэлгүүрт эсвэл зах зээл дээр тэднийг сонгох, энэ нь зүйтэй, дотоодын бүхий гэрэл мэдрэгч нь давуу эрх өгөх (энэ нь усалгаа нь дараах) юм. Харин гялгар болон гялалзсан алим сайн супермаркет үлдсэн байна. Ихэвчлэн тэд лав эмчилсэн байна, тийм болохоор идэх алимны халөс санал болгож байна.

тулд сайхан гурилан хоол хийх үед эргэж байх алим, ашигтай шинж чанарыг нэгэн зэрэг нь мөн хадгалагдан үлдсэн үед энэ нь ямар ч хохирол байхгүй зузаан арьс хатуу, жимс жимсгэнэ сонгох нь зүйтэй юм. Энэ нь "Antonovka", "Simirenko" буюу "хөгшин ээжийгээ Смит" гэх мэт сорт жигд хувьд хамгийн тохиромжтой юм. Энэ нь ч тэдэнд чухал ач холбогдолтой, зөв хуурах бэлтгэх. Алим нь сайн угаах хэрэгтэй, тусгай, эсвэл эгэл жирийн хутгаар цөм устгах хэрэгтэй. Дараа нь гүн хайруулын тавган дээр тавиад шаардлагатай бус мод бүрэх 30-40 минутын турш 180-200 градус ба жигнэх. Энэ нь, элсэн чихэр нэмэх нь өөрөө тэр алим хангалттай байдаг, учир нь шаардлагагүй юм. жигнэсний дараа тэд sourish юм шиг санагдаж байгаа бол та бага зэрэг зөгийн бал нэмж болно.

Энэ нь шатаасан алим хоол хийх маш энгийн юм. Ашиг ба энэ амттангаар хор уршгийг одоо ч гэсэн хоол хийх үед тэдэнд нэмэлт ямар ихээхэн хамааралтай байна. Та бяслаг, хатаасан жимс нь чөмөг хийх бол, мэдээж, Эдгээр алим тустай байх болно. Мөн та ташуурдуулж тос, эсвэл хамтад сүү нэмэх бол, энэ нь хоол хоол болно гэж юу л бол. Энэ нь зөвхөн зөв алим сонгох, бас хоол хийх нь чухал юм.

Гэсэн хэдий ч хэрэв ашигтай алим шатаасан? Түүнчлэн шинэ жимс, тэд төмөр, натри, фосфор, В6 амин дэм, В12 болон бусад элементүүдийг баялаг байдаг. Гэсэн хэдий ч, дулааны эмчилгээний дараа тэд арай бага, гэхдээ их биш, жимс жимсгэнэ нь тэдний арьсыг нь шатаасан байна, учир нь болж байна. Үүнээс гадна алим pectin урт агуулсан шатаасан байна. Мөн энэ нь хорт биеийг салж, гэдэсний бичил хэвийн тусалдаг. Талх нарийн боовны алим гадна өтгөн хатах болон бусад гэдэсний өвчин зовлон бүх хүмүүст зориулсан, зөвлөдөг. Ер нь тэд түүхий илүү шингээд байна. Хүнсний бүтээгдэхүүн дэх Тэдний хэрэглээ жинг бууруулахад тусална. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, нярай мөн талх нарийн боовны алим идэж зөвлөж байна.

Тэдний хэрэглэх нь үр ашиг, хор уршгийг Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн ямар нэг эргэлзээтэй шалтгаан байхгүй бол байна. Тэгэхээр эргэлзэхгүй байна, тэд зөвлөж байна хүмүүсээ цэсэнд оруулах. Бүр илүү алимны ашигтай шинж чанар нь хэтэрхий ойлгомжтой тул, болон сөрөг шинж чанар бараг байхгүй. Мэдээж хэрэг, энэ нь шатаасан алим идэж, арга хэмжээ нийцэж байх ёстой. Ашиг болон тэдний хор уршгийг тодорхой тэгш бус байгаа бөгөөд эхний хоёр дахь хэд дахин их байх болно.