Тахианы Сагаган шөл - бүх гэр бүлд зориулсан маш сайн үдийн хоол

Сагаган шөл бүхэлд нь гэр бүлийн хөгжилтэй. Энэ нь янз бүрийн найрлага нь олон ургальч бүрдэж болно. Ихэнх болгосон Сагаган шөл тахианы мах, мөөг, гахайн мах байна. Мөн заримдаа та нар ч гэсэн улаан лооль, kvass, алим эсвэл усан үзэм нь жор олж болно!

мөөг нь Сагаган шөл

Та хэрэгтэй болно:

• ямар ч мөөг (жишээ нь мөөг) хоёр зуун грамм;
• Сагаган нэг зуун грамм;
• Таван төмс,
• Нэг нь лууван, сонгины;
• хос сармис хумс,
• бага зэрэг хүнсний ногоо (наранцэцгийн) газрын тос,
• lavrushki хос навч, давс, чинжүү.

нилээд, сонгино цавчих, лууван хүмүүжлээс болсон ялагдал тэднийг алтан бор олж авах хүртэл газрын тосны тогоо ба sauté руу хийнэ.

, Мөөг зүсмэлүүдийг захын хүнсний ногоо тэдгээрийг нэмж, гурван минутын турш хоол.

Одоо өөр нэг хайруулын тавгийг авч, түүний Сагаган дээр асгаж, дунд дулаан гаруй дулаан. үрийг өрнөж эхлэх дараа, бага дулааныг багасгаж, бүх Сагаган бүрэн илчилсэн биш юм хүртэл ийм байх юм.

нь тогоо, дараа нь үр тариа, урьдчилан хэрчсэн төмс руу цацаж, авч түүн уруу ус хоёр, гурван литр ус асгаж, тэднийг буцалгана эхлэх үзье. давс, булан навч нэмж, арван минутын турш хоол (эсвэл төмс болгосон хүртэл).

Одоо хүнсний ногоо, жижиглэсэн сармис, ургамал нь хайруулын тавган дээр мөөг хутгаж. хэдэн минутын дараа хоол.

appetit Bon!

тахианы Сагаган шөл

хоол хийх Орц:

• Тахианы мах тэн хагас нь;
• хоёр төмс, сонгино, лууван,
• Сагаган тавин грамм;
• Allspice, давс, дуртай ургамал - амсах болно.

тахианы хүүр булангийн тусдаа, түүнийг цэвэрлэнэ. үлдсэн эд анги - өөх тос, арьс, яс - нь сав нь дахин.

бас байдаг хальсалж шидэх бөгөөд сайхан хөгийг нь жижиглэсэн (эсвэл сараалжтай) хүнсний ногоо: сонгино, нэг лууван болон ногоон.

усаар хааж, багасвал байг, дараа нь гал гаргаж, хамгийн багадаа хорин минутын турш хоол.

жижиг хэсэг хэсэг болгон мах хайчилж, тэднийг хурцдаад буцалж буй шөлөнд оруулсан. найман минутын турш хоол.

Одоо гурван минутын дотор төмс куб нэмж, илүү - Сагаган, дараа нь хүртэл анхааралтай угааж, хатаасан байх ёстой.

тахиа, лууван, хуурч үлдсэн сонгино давс Сагаган шөл, дараа нь тавган дотор нь цацаж. чинжүү нэмнэ.

ширээн дээр үйлчлэх өмнө хотынхоо зvлэгжилтийг хамт чимдэг.

Мах ямар Meatless Сагаган шөл

бэлтгэх нь та хэрэгтэй болно:

• Сагаган нэг зуун грамм;
• дөрвөн төмс,
• нэг лууван (жижиг);
• яншуй,
• хоёр булцуу,
• нэг өндөг,
• цөцгийн тос болон ургамлын амт нь.

, Төмс, лууван, нэг сонгино тавган тэдгээрийг нэмж, зөөлөн болтол хоол: шоо дөрвөлжин хүнсний ногоо сүйрч.

Үүний дараа тэднийг давс, тогоо Сагаган нэмэх болон агуулгыг хутгана.

цөцгийн тос нь халбага хоёр дахь сонгино зүсмэл болон шарсан мах.

Одоо тогоо дараа нь шөл асгаж, шөл, хүнсний ногоо, үр тариа, хутгаад бага хэмжээний хийнэ.

нэг цагийн турш шөл Simmer. шар улирлын төгсгөлд - нь нимгэн урсгалд үүнийг хийнэ.

тахианы Сагаган шөл - энэ нь маш сэтгэл хангалуун, тэжээллэг хоол юм. Та өөрийн хүсэл дээр үндэслэгдсэн, зарим найрлага нь турших болно. Жишээ нь, тахианы маш сайн мөөг нэгтгэж байгаа тул хоёр бүрэлдэхүүн хэсэг шөл нэмж болно. Шинэ амттай нь таны гэр бүл эмчил!