Төгс биеийг хэрхэн олох вэ? Охидууд бид хамтдаа ажилладаг!

Зуны цаг ирлээ, мөн бидний хүн нэг бүр өөрсдийнхөө бие махбодыг харуулахын тулд далайн эрэг дээр тэсвэртэй байхыг хүсдэг . Охидууд бэлхүүс, хонго дээр илүү их фунтыг салгаж, арьсны өнгийг сайжруулж, гоолиг, тохирох дүрсийг авахад бэлэн байдаг. Гоо үзэсгэлэнгийн стандартууд өөр өөр байдаг ч хамгийн сайн эмэгтэй байх хүслээс хэзээ ч салахгүй болно.

Хэрвээ та өөрийн гэдэс , нарийн бэлхүүсийг хүссэн бүх хүмүүст бахархмаар байвал бүрэн гүйцэд үйл ажиллагаа явуулах бэлтгэлийг хангаад төгс төгөлдөр биеийг олж чадна. Охидууд хоолонд дургүй, стрессгүйгээр илүү сайхан болох боломжтой гэж боддоггүй. Эрүүл чийрэг хооллолт, тогтмол сургалт, гоо сайхан гэх мэт. Эхлээд харахад, өөрөө өөрийгөө арчилж тордох цаг их шаардагддаг. Үнэндээ энэ нь үнэн биш, учир нь та өөрийн эрүүл мэнд, гоо сайхныг хэмнэх боломжгүй. Охидын сайхан бие эрэгтэй хүмүүсийн анхаарлыг татдаг. Хэрэв та энэ зун хүн төрөлхтөний хүчирхэг талыг бүрэн дүүрэн эдлэхийг хүсч байгаа бол өөрөө өөртөө ажиллахаар бэлтгэх болно. Нэгдүгээрт, бүх төрлийн хортой бүтээгдэхүүнийг, мөн чихэр, шарсан болон өөхний хоолыг хаях хэрэгтэй. Зөвхөн байгалийн ба бага илчлэгтэй хоолоор хоолло. Өөх ба нүүрс ус уурагыг илүүд үздэг. Зуны орой бол оройн хоол, оройн хоолны үеэр жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ зэргийг орлож болно. Дараа нь чиний шкафыг үзээд хамгийн үзэсгэлэнтэй, тачаангуй, нээлттэй зүйлсийг олоорой. Энэ зун та тэднийг зөвхөн өмсөх болно! Сонгодог, саарал өмд, цүнх, эрэгтэй өмд, их хэмжээний цамц өмсдөггүй.

Гоо сайхны эмч, массаж хийлгэгчид бүртгүүлэх хэрэгтэй. Эмч танд тохирсон бие махбодыг олж авахын тулд танд нэг багц дүрэм сонгох боломжтой. Охидууд нь ихэвчлэн целлюлитээс болж зовж, яаж салахыг мэдэхгүй байдаг. Боодол чинь танд туслах болно. Сайн үйл ажиллагаа нь эсрэг целлюлит массаж юм. Энэ ажил нь асуудалтай бүх асуудлууд, цогцолбор дахь бүхэл бүтэн биед явагддаг.

Бэлгийн харьцаанд орох хамгийн чухал саад бол спорт болно. Маш сайн үр дүнд хүрэхийн тулд та маш их хичээнгүй, хичээнгүй байх хэрэгтэй. Өглөө сунгах, цэнэглэх талаар мартаж болохгүй, оройдоо йог, пилат эсвэл аэробик явах. Амралтын өдрүүдэд хотоос гарахыг зөвлөж, цэнгэг агаараар гүйх, усанд сэлэх, явганаар явахыг зөвлөж байна. Эдгээр болон бусад дасгалууд нь таныг хүссэн төгс биеийг олж авахад туслах болно. Охидууд сайн сайхны төлөө ямар ч зүйлд бэлэн байдаг , зорилгодоо хүрч, сул дорой эмэгтэйчүүдийг атаархах явдал юм.

Хамгийн сайхан эмэгтэйчүүд хаана байдаг вэ? Мэдээжийн хэрэг, тэд ОХУ-д байдаг. Слава охидын гайхалтай, ид шидийн сонирхолтой яруу найргийн шүлгийг зохиодог, шинэ зохиолч, зураач нар уран зургийг бичдэг. Гадаадынхан манай улсад төрж, өсгөсөн хүмүүсээс илүү сайхан эмэгтэйчүүд байдаггүй гэдэгт итгэдэг. ОХУ-ын эмэгтэйчvvдийн сэтгэл санааны нууц юу вэ, хэн ч мэдэхгvй, харин янз бvрийн улс орон, эрэгтэй, эмэгтэй хvмvvс тэднийг гайхшруулж чадахгvй болно.