Хэрхэн ашигтай нарс эмэгтэйчүүдийн хувьд самар? Үл хөдлөх хөрөнгө, програмууд, жор, заалт

Нарсны самар - юм, үнэн хэрэгтээ, хүчтэй үрийн ургамал. Гэхдээ бид маш түүнийг дуудаж ашиглаж байна гэсэн үг. хоол хийх нь бөгөөд зөвхөн өдөр тутмын амьдралдаа үүнийг тусгайлан самар хамаарна. зах зээлийн боловсронгуй үр тарианы зардал гайхалтай юм. Гэсэн хэдий ч, ашигтай шинж чанар нь бүрэн зарцуулах хөрөнгө оруулалтыг зөвтгөх. жижигхэн үрийн шидэт хүч оршдог. Өнөөдөр бид ашигтай байдаг талаар ярилцах болно самар эмэгтэй. бие сайхан эмэгтэй - энэ нь хэвийн, тодорхой үйл ажиллагаа явуулдаг байх ёстой төвөгтэй систем юм. оновчтой хоол тэжээл бол янз бүрийн зөрчил зайлсхийж байна. Өдөр бүр идэх бэлэг Сибирийн ой, та нар удаан хугацааны турш гоо сайхан ба түүнийг гэрэлтсэн залуу харагдуулна хадгалах боломжтой болно. Гэсэн хэдий ч, энэ нь зүтгэлтэй байх хэрэгтэй биш юм. газрын самар 100g цэвэр өөх, тос, 50-аас дээш г агуулсан байдаг.

химийн найрлага

Харгалзан ашигтай самар гэж юу эмэгтэйчүүдийн хувьд, нарс үрийг нь бидний биед өгөх чадвартай байдаг хэдэн дурдах нь биш. Магадгүй дэлхийн ижил баялаг найрлага нь өөр бүтээгдэхүүн олох боломжгүй юм. Ямар ч гайхах нь эмчлэх, бүх гэж үзэж байна. хангалттай хоол тэжээл авах, бүх эрхтэн, систем зохицон ажиллах эхлэх, улмаар хөгжиж буй эмгэг магадлал эрс багассан байна.

хамгийн эхний зүйл нь бид бүх витамин хэрэгтэй. Эдгээр чухал бодис нь бүрэн цогц ямар ч байгууллага үйл ажиллагаагаа чадахгүй. нарсны үрийг витамин найрлага нь маш баялаг байдаг - энэ нь бүхэл бүтэн бүлэг Б, А, С, Е болон бусад олон байна. Энэ жагсаалтад хараач - Та нар эмэгтэйчүүдийн хувьд ашигтай самар гэж юу болохыг ойлгох болно. Эдгээр нь бүгд төгс эмийн химийн аналог ихээхэн ялгаатай бөгөөд энэ нь харьцуулж байна.

ашигт малтмалын бүтэц

Ер нь, бид зүгээр л жижиг nucleolus, аюулгүй нягт бүрхүүл дор нуугдаж байгаа юу авч эхэлсэн байна. Гайхаад байх юм алга ийм эрх мэдэл өгсөн байна. Энэ нь хүчирхэг нарс мод боловсруулах хэрэгтэй эхлэн үндэс чулуу эвдсэн, хамгийн үржил шимгүй газар дээр амьдрах. нарсны самар эрдсийн найрлага нь маш бараг бүхэлдээ макро болон бичил тэжээлийн хувьд биеийн хэрэгцээг хамардаг гэсэн ялгаатай. шош фосфор, натри, кальци, манган, цайр, молибден, хөнгөн цагаан болон бор, никель, мөнгө, хүхэр, ванади, бари хангалттай тоо хэмжээ байна. Аль аль нь эмийн цогцолбор бүр эсийн үйл ажиллагаанд шаардагдах шим тэжээл ийм тэнцвэртэй багц нь таны биеийг зөвшөөрдөггүй.

хоол тэжээлийн үнэ цэнэ

Энэ нь мэдэгдэж байгаа тул, амин дэм, эрдэс гадна, бид үнэхээр өөх, уураг болон нүүрс ус хэрэгтэй. Тиймээс бид эмэгтэйчүүдийн хувьд ашигтай самар гэж юу тухай ярьж байна. Дахин нэг удаа, өөр ямар ч бүтээгдэхүүн энэ жижигхэн бэлэг Сибирийн ой гэх мэт олон чухал бодис агуулаагүй байна гэж. Энэ нь хүний бие махбодид хэрэгтэй амин хүчлийн өвөрмөц хослол багтана. Энэ нь лизин, метионин, триптофан, арганин. Үүнээс гадна хамгийн оновчтой хувийг нь таалагдсан. Өвөрмөц үрийн уураг нь биеийн хэрэгцээ бүх хамрах болно - энэ нь түүний массын 17% байна.

самар хэрэглэх нь эмэгтэй хүний биеийн өөх, тос, гурван төрлийн агуулга байна (моно-ханаагүй болон polyunsaturated ханасан,). 70% -ийн нэг хэсэг юм. Бүх тосны хүчил нь хамгийн үнэ цэнэтэй омега-3 байна.

Олон эмэгтэйчүүд самар хэрэглээ жин нэмэхэд хүргэдэг болно гэдгийг талаар санаа зовдог. Ер нь маш сонирхолтой цэг байдаг. тэр ч байтугай хязгааргүй хэмжээгээр, түүхий самар идэх, та өөх ордын асуудалтай байх болно. Гэсэн хэдий ч, мөн нарс шүднүүд нь дулааны боловсруулалт өнгөрсөн бол та илүү жин нь багц хамгаалагдсан байна. баримт сонирхолтой механизм энд ажилладаг. Түүхий хүнс тодорхой молекулын хэмжээтэй байдаг тул зүгээр л гэдэсний хананд шингээж чадахгүй. Нэгдүгээрт, энэ нь биеийн шүүс задалж байх ёстой. Энэ нь та сэтгэл хангалуун байгаа бол, шаардлагатай фермент зөвхөн үйлдвэрлэсэн байх болно боловсруулахаа юм. Unsplit хүнс ямар ч хор хохирол учруулсан бол таны биеийг орхиж болно. Дулаан эмчилж бүтээгдэхүүн нь нарийн бүтэц олж авах, улмаар үед, ямар ч асуудал байхгүй шингээж болно. хамгийн ашигтай маш их түүхий эд үрийг байна.

Нарсны самар, эх

эхний ээлжинд бүх эмэгтэйн зорилго түүний уралдаан цааш нь үргэлжлүүлнэ. -ын мэдэцгээе ашигтай самар гэж юу жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан. түүний найрлага дахь одоогийн байгаа амин хүчил дунд өсөн нэмэгдэж организмд нэн чухал арганин юм. Өдөр бүр, түүхий самар атга авч, талаар та амь зуух ямар ч шим тэжээл хангалттай байхгүй бол гэж санаа зовох хэрэггүй болно.

Цогц витамин B, retinol болон цагаан тугалга, нэг хэсэг нь, хүний биеийн өсөлт нь мөн чухал юм. Үүнээс гадна, самар, төгс мэдрэл зөөлрүүлж. Энэ нь ч үр хоёр талд нь хэвлэх явцад үнэн юм.

мэдрэлийн систем

төв мэдрэлийн системийн зохицуулах ажил нь зөвхөн жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан маш чухал юм. Аль хэдийн витамин В нэг нь зөвхөн өндөр агуулга самар ямар ашигтай гэж тооцох хэрэгтэй. Энэ нь энгийн, байгалийн аргаар ашиглах боломжтой оновчтой эрүүл мэндийг бий болгож байна. Витамин В гадна, үүний нэг хэсэг болгон кальци нь маш их байдаг. Энэ Duo сэтгэл санааны эерэг нөлөө үзүүлдэг, энэ нь сэтгэл гутралын эсрэг тусалдаг. Тиймээс, та нар цэвэр, хөгжилтэй мэдэрч хүсэж байгаа бол, амттай үрийг хоолны дэглэм-д оруулах хэрэгтэй.

Эмэгтэйчуудийн-д өргөдөл

Энэ нь самар бүрхүүл бөөм нь адилхан анагаах ухаанд үнэтэй байгаа гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс амттай үрийг эдэлж, хясаа хол хаях хэрэггүй. хандмал нь самар бүрхүүлд эмчилгээний зорилгоор бүхэлд нь nucleoli авсан гэж төстэй нь архи, согтууруулах ундаа бий. Гайхалтай нь, гэхдээ бид ихэвчлэн хол хаях явдал, эдгэрэх боломжтой.

Эмэгтэйчүүдийн эмч urogenital эмэгтэй хандмал системд эерэг нөлөө гэж нэрлэдэг. , Бодисын солилцоог сайжруулж хаван явах, биеийн дархлааны хариу сайжруулдаг, харин эрүүл мэндийн улсын өдөр бүр сэргээсэн юм. Гэвч энэ нь бүгд биш юм. Бүрхүүлийн вирусын эсрэг үйл ажиллагаа амжилттай герпес цогц эмчилгээнд ашиглаж байна.

зүрх судасны системд зориулсан ашиг тус

А нь маш чухал цэг. Маш олон удаа эдгээр nucleoli зүрхний авч зөвлөж байна. Ихэнх эмийг илүү зүрх ажил самар юм зохион байгуулах тусалдаг. Ашиг болон бие даан үнэлгээ эмэгтэйчүүдийн хувьд хор уршгийг ч заалт нь тэнд хүлээн авах. Тиймээс та айх, амттай үрийг идэж өдөр бүр эхэлж чадахгүй.

Түүнээс гадна, тэд нь зөвхөн урьдчилан сэргийлэх, бас зүрх судасны өвчний эмчилгээнд авч болно:

• Витамин Е атеросклероз сэргийлдэг;
• Калийн зүрхний цохилт хэвийн;
• кальци, В витамин булчинг бэхжүүлэх.

өөр юу өгдөг самар? Ашиг болон хор уршгийг улмаас цусны найрлага дээр нь нөлөө эмэгтэйчүүдэд зориулсан. Заримдаа эмч нар давхар даатгалд даатгуулж ба тромбоз хандлагатай нь энэ бүтээгдэхүүн нь өвчтөнд хэрэглэхэд эсрэг зөвлөгөө байна. Гэхдээ энэ нь маш буруу юм. Самар эмчилгээ цус багадалт нь туслах, цусны бүтцийг сайжруулж чадна. Тэдний байнгын хэрэглээ В витамин дутагдал, биеийн үйл ажиллагаанд ноцтой эвдрэл хүргэдэг сэргийлнэ.

заалт

Энэ нь эмэгтэй хүн самар идэж чадахгүй байгаа юм болов уу? Ашигтай шинж чанар, өнөөдрийг хүртэл эдгээр бэлэг Сибирийн заалт сайн судалсан байгаа бөгөөд эрдэмтэд хүмүүсийн тодорхой ангиллын хориглох хүчин зүйлүүдийг тодорхойлж чадаагүй байна амийн үрийг байна. Үнэндээ тэд даяар ашиглаж болно. Зөвхөн онцгой бүтээгдэхүүний хувь хүний үл тэвчих иргэд байна. Шарж газрын самар жин, үргэлж шударга бэлгийн хүсмээр зүйл биш юм хүргэдэг. үрийг нь амьсгалын замын орох болно, учир нь бид бага насны хүүхдүүд тэднийг өгөх санал болгохыг хүсэхгүй байна. Таны харж байгаагаар, энэ нь аюулгүй бүтээгдэхүүн самар юм. Ашигтай шинж чанар, заалт амттай үздэг сайн ойлгож, эмч мэдэгдэж байна.

жор

Энэ өвөрмөц бүтээгдэхүүн хэрхэн ашигтай нь тодорхой болж байна. Энэ нь самар хэрхэн ашиглахыг ойлгох нь хэвээр байна. Жор нь бид уламжлалт домч мөнгө хайрцаг зээлсэн байна. Siberians хушга бүрхүүл цуглуулах зөвлөж байна, ямар ч тохиолдолд энэ нь хол хаясан байна. Энэ нь архи, архи эсвэл коньяк шаардах ба дегенератив диск өвчин болон баасанд эмчлэх авч болно.

Цөмийн самар гэрэл дарс өгдөг байсан. Энэ нь бурханлиг ундаа арга хэрэгсэл, цэвэрлэгээний судасны болгон ашиглаж байна. Зөгийн бал нөлөө сайжруулах нэмэгдсэн байна. Энэ нь ижил бүтэц шээсний болон цөсний чулуу нь тэмцэх тусалдаг.

Маш сайн үр нөлөө нь ходоод гэдэсний замын өвчний ашиглах самар өгдөг. Энэ тохиолдолд энэ нь нунтаглаж, зөгийн бал (тэнцүү харьцаа) нь цөмийг хольж зөвлөж байна. үр дүнд шивх үндсэн хоолны өмнө 30 орчим минутын турш өдөрт гурван удаа идэж байх хэрэгтэй. Дараа нь 10 хоногийн хугацаагаар завсарлага дараах, дараа нь курс давтан хэрэгтэй.

зэрэгтэй анагаах ухааны

Одоогийн самар архи хамарсан өвчин нь олон янзын эмчлэх нь. Энэ ундаа хэрэглэх нь онцгой анхаарал хүртэх эрхтэй. Энэ Тамирчдын, цус багадалт-аас чөлөөлөхгүй, дархлааг сайжруулж, мэдрэлийн эмгэг, уушигны эмгэгтэй төгс ажилладаг.

жор төвөгтэй байна. эм бэлтгэх самар кг, буцалсан ус, архи нэг литр байх хэрэгтэй. гаруй сарын хандмал бэлдэж байна. Үүнээс гадна, сайн киллограм худалдан зөгийн бал. Нарсны самар нь алх эвдэж байна, гурван литрийн шилэн саванд хийнэ. Одоо ус нэмж Энэ нь зүгээр л давхарга самар хамрах ёстой. савтай хаах, 4 хоногийн турш харанхуй газарт үлдээх хэрэгтэй. Тэр үед гарч ирэхэд, архи, бужигнуулсан нэмж, 30 хоногийн турш үлдээх хэрэгтэй.

Сарын баталсан. Хандмал сайхан улаан хүрэн өнгө олж авсан байна. Одоо бид зөгийн бал, бужигнуулсан нэмэх ёстой. Хоёр хоногийн дараа хуш хандмал шүүж байгаа бөгөөд бялуу сайн хатааж байна. Энэ нь лонх ба нягт ойр хэвээр байна. хоолны өмнө 50 грамм эдгээх хандмал архи ууж байна.