Хэрхэн зөв амьдрах. сайн, аз жаргалтай амьдрах вэ

Зөв амьдрал ... Энэ нь юу хэн хэлэх юм байна? Хэр олон удаа бид энэ хугацаанд хэдий ч, бүх зүйл байгаа хэдий ч, хэрхэн зөв амьдрах, хэн ч байж болно гэж зарим асуултад хариулахын тулд сонсож байна. Гэсэн хэдий ч, энэ нь та өөрийгөө болон таны амьдралыг хаях болон зүйл огтхон ч үгүй, тэдний замыг авч үзье ёстой гэсэн үг биш.

Доорх бидний амьдралын "зөв" -ийн хамгийн нийтлэг жишээ юм. Тэд бүгд холбоотой: ажил, судалгаа, амралт, зугаа цэнгэл, тэр ч байтугай эрүүл мэнд. Тэд хамгийн тохиромжтой, улмаар зөв гэж үзэж байна. Гэсэн хэдий ч, бүх зүйл байгаа хэдий ч дэлхийн бүх зүйл харьцангуй, тиймийн тул, түүний дотор чиний бичсэн "дүрэм" дээр бүхэлд нь найдаж болохгүй бөгөөд хамгийн чухал тухай мартаж байна, бидний сэдэв: амьдрал та нарынх юм, тэгээд энэ нь захиран зарцуулах зөвхөн нэг эрхтэй ард түмэн. Та. Өөр хэн ч, аль нь ч зохиолч, хэний зөвлөгөө та уншиж байгаа, телевизийн хөтлөгч, түүний зөвлөмжийг та нар харж, аль нь ч эцэг эх нь сонсож, жишээ нь, хайрлахгүй байгаа мэт мэргэжлээр дээр ажиллах хэрэгтэй. Зөвхөн та өөрийн оршин шалтгаалдаг бөгөөд энэ нь маргааш, 10 жилийн дараа ямар байх болно.

Өөрөө сайжруулах, өөрийгөө хөгжүүлэх

Хүүхэд байхдаа, хүн өдөр бүр ямар нэг шинэ зүйл сурч байна. Түүний дарга шинэ асуулт тэнгис ээрэх байна, би шувуу нисэж өнгөрсөн нэрээр хэрхэн удахгүй та нар бүгд нэг дор, эхлэх болон орчлон ертөнцийн зарчим, физикийн хууль дуусах болно мэдэхийг хүсч байна. бага наснаасаа хүн ямар ч брэнд нь зөвхөн хоол хүнс, өсөж хүнсэндээ мэдээлэл, түүний дотор биш, тэжээх бол ийм хүүхэд хүний дүнд байгуулагдсан, нийгэмд амьдрах бүрэн чадваргүй юм й байгаа оюуны хомсдолтой бүтээл ургадаг.

Нас, мэдлэг цангах гарч явдаг. Сургуулийн сурах хийж эхэлдэг бөгөөд харамсалтай нь хүмүүс илүү тэд албадан байхаар зохион байгуулсан бөгөөд илүү тэд эсэргүүцдэг. сургуулиа төгсөөд цаг дурьдах байх. Бүх чухал мэдээллийг олж авсан бөгөөд хүн энэ нь ямар чухал болохыг ойлгосон ч илүү өсөхийг хүсэж байна. хүн ямар сүнслэг болон бие бялдрын хөгжил, өөрийгөө хөгжүүлэх байхгүй бол бүр ч илүү ихэвчлэн "зөв амьдрахын тулд хэрхэн" стилийн бодол суралцаж эхэлдэг.

зөв бодол

Бодол санаа ямар ч өөрийгөө хөгжүүлэх нь илүү чухал байдаг. Хүн хэрхэн боддог нд шууд амьдралд нөлөөлдөг. Тэгээд тэр нь илүү сөрөг тэр бүх сэтгэл хангалуун байдаг өөрөөр Учир нь, хэрэв хэр сайн ба аз жаргалтай амьдрах тухай асуухад, тийм болохоор түүний санаж байвал тэр, энэ сэдвээр байх болно гэж бодож байна.

Нэгдүгээрт, шаардлага таны бодол шүүж байна. Удалгүй та муу зүйлийн талаар бодож байгаа бол их эерэг зүйл уруу шилжихийг оролдох. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам, та нар ч гэсэн сөрөг эерэг харж сурдаг. Энэ бол сайн арга зам нь таны амьдралыг нөлөөлнө. Тийм ээ, эхлээд та өөрчлөлтийг анзаарч биш, харин нэг нь урьд өмнөхөөс илүү сайн мэдэрч гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Хоёрдугаарт, хэрхэн зөв амьдрах талаар бага бодож байна. Та үүн дээр гацсан болох авч, "маш их" байгааг олохын тулд хэтэрхий болж, эцэст нь энэ бүх үйл ажиллагаа амьдралыг хэрхэн алдсан байна анзаарсангүй.

Гуравдугаарт, мөрөөдөл. Энэ нь томоохон хэд хэдэн байх тусална амьдралын зорилго ба уран зөгнөл боловсруулах.

Үнэхээр амьдрал

Хэрхэн өөртөө болон өөрийн биеийн зөв тусламж амьдарч сурах вэ? Юу ч. Хүн өөртөө анхаарал тавих нь чухал. нь зөвхөн бага хэлнэ эрүүл ахуйн дүрэм зэрэг Шүдээ болон дотуур хувцас тогтмол өөрчлөлт юм.

шиг Цэнэглэх, гүйж, хөнгөн дасгал, эсвэл өөр ямар нэг юм - энэ нь бүх бие нь зүгээр л илэрхийлсэн, ус, хоол хүнс-ээс багагүй байх ёстой маш тод биш юм. Наад зах нь залуу насандаа. нас нь илүү үр нөлөөний талаар бодит үйл ажиллагаа дутмаг байна. Иймээс таны биед цэвэр хувьд төдийгүй бусад үзүүлэлтээр нь зөвхөн тухай мартаж болохгүй зөвлөж байна. Өглөөний дасгал буюу гүйлт, ууланд авиралт болон тодорхой цаг үед хүртэл зүүх, эрүүл хоол хүнс, ийм тамхи, архи зэрэг амьдралын таатай "аюул" хамгийн боломжит тоо ... жагсаалтыг үргэлжлүүлэх нь маш урт байж болно, гэхдээ бүхэлдээ дээр "зөв" зам байх ёстой юу вэ амьдрал.

зөв хоол тэжээлийн

Ашигтай хоолны дэглэм нь хэр зөв амьдрахыг та нарт хэлэх боломжтой юм. үзэл нь сэтгэл зүйн үүднээс нь биш ч гэсэн. Харин энэ нь өмнөх зүйл хэлнэ. Зүгээр л хоол хүнс нь илүү сайн цээжлэх ганцаараа үүрэх ёстой гэж маш чухал юм.

Хүн бүр маш их зоог дэлгүүрээс худалдан хэрхэн бэлтгэсэн ойлгодог. цаг хугацаа бүр нь дараагийн хортой бүтээгдэхүүний тархи, хашгирах чимээ буудлыг хэлбэр: "Одоо худалдаж авах! Одоо худалдаж авах! "Мөн hypnotized шиг хүмүүс худалдан авч байгаа, дараа нь түүний хийсэн зүйлийнхээ төлөө харамсч байна.

Та зөв идэх хэрэгтэй. Наад зах нь тэр сайн эрүүл мэнд, аз жаргалтай урт удаан амьдрал нь зохистой гэж үздэг хүмүүс.

хүмүүсийн эрх харилцаа

Зарим нь түүний нөхөр, гэр бүл, гэх мэт. Е хэрхэн амьдрах сонирхолтой байсан тул заримдаа тэнд бид хэрхэн, хамтран оршиж бусадтай энх тайван, эв ижил орон зайд болох нь тодорхой бус бол нөхцөл байдал юм. Бусад ярианы нийтлэг сэдвүүд байдаг мэдэхгүй хүн, дуугүй эвгүй харилцах хэрхэн мэдэхийг хүсч байна. ард түмэн, хэрхэн анхны өдрөөс биеэ авч явах танилцах хэрхэн суралцах сонирхолтой Гуравдугаарт. Wave Дөрвөн, бүх ард түмэнд зөв хандлагыг хэрхэн хайж олох.

тус бүр өөрийн өөрийн гэсэн, гэхдээ статистик хүмүүсийн талаас илүү хувь нь л хэрхэн "зөв" харилцах мэдэхгүй байна гэдгийг харуулж байна. Юу илүү улс орнууд, тэр ч байтугай оролдож байна. хэллэгээр мөс намжааж, тэд өөрсдийнхөө дээр нь эргэж, хайртай хүмүүстэйгээ холбоо явах болих "Би яаж мэдэхгүй байна". Энэ нь муу, буруу юм, энэ удаа хэлж болох бүх зүйл: илүү харилцах. бүх зүйлийн талаар хүн бүр нь, interlocutor сонсох болон тольны өмнө тэдний яриаг хөгжүүлэх сурдаг. Та нар дадлага, хялбар энэ нь байх болно нийгэмд байх.

зөв арга хэмжээ

яаж амьдрах тухай асуудал, зүгээр л жирийн оршин биш юм, харин түүний амьдралын төлөө хүн бүр маш их хийж байгаа нь бас үйлдлийг үйлдсэн. Хэрхэн өгсөн ямар ч нөхцөлд ажиллах нөхцөл шалтгаалах боловч ерөнхий дүрэм гэж бусдад хохирол учруулж болох зүйлийг хийх хүсээгүй юм дурьдана. Яагаад тэр вэ? Мэдээж хэрэг, энэ нь таныг зөвхөн их, бага сайн, чанар, сайн үйлс хийхийг оролддог, ашиг, харин ч амьдралд, хэвийн үйл ажиллагаа явуулж хэрэв тийм бол та өөрөө үүнийг мэдрэх хүсэхгүй байгаа Эгц хууль байж болно.

зөв зан үйл

Та зөв хэрхэн амьдарч сурах нь сонирхож байгаа бол, та нар ёс зүйн хэм санаа зовох ёстой. Энэ зүйл нь дахин өмнөх хиллэдэг боловч өөр өөр байна. Зөв зан - Энэ юу вэ? Мэдээж, энэ нь олон нийтийн газар indecently аашлах байж чадахгүй. Тэгэхээр, зөв зан ёс зан =.

Буруу үдэшлэг дээр, гэртээ, алдарт урилгаар байгаа хэдий ч, ихэвчлэн эелдэг гарч ярьж биеэ авч явах. Буруу бүдүүлэг, бүдүүлэг байх ба тааламжгүй субъектив шалтгаан нь ард түмний талаар ямар нэгэн сөрөг шалтгааныг харуулж байна. Дээрх бүх өөрийгөө авч үзэх нь буруу; нь буурахад egocentrism. бусад хүмүүс приори nonentities авч үзэх нь буруу. Буруу, гудамжинд архи ууж согтуу дуу дуулж, өөрийг нь зовоох юм.

Ийм дүрэм журам нь маш их хийж болно, гэхдээ энэ нь суугаад, юу зөв, юу хувьдаа та нарын төлөө биш юм-ий тухай бодох нь илүү хялбар юм.

зөв амьдрал

Тиймээс дээрх бүх үндэслэн бид богино дүгнэлт хийж болно, хэрхэн амьдрахыг нь маш сайн, аз жаргалтайгаар:

1. бүх зүйлд өөрийгөө хөгжүүлэх, төгс татан оролцуулах.

2. эерэг бодоод үз л дээ.

3. байлга амьдралын зорилго.

4. Таны эрүүл мэнд, бие, хоол тэжээл нь өөрийнхөө төлөө хийж үзээрэй.

5. илүү харилцах.

6. эмчлэх хүмүүс нь та нар тэдэнд таныг эмчлэх хүсэж байгаа арга юм.

7. Бусдын талаар бага түрэмгийлэл байх хэрэгтэй.

8. Түүний зан эерэг чанарууд эдэлж болон сөрөг шинж салахыг суралц.

9. та нарын эргэн тойронд хүмүүс шиг.

10. Өөрийгөө байх.

Одоо та сайн, аз жаргалтай хэрхэн амьдрахыг ойлгож байгаа. Хууль! Амжилт хүсье!