Чихрийн шижин нь хоол тэжээлийн үүрэг, эсвэл чихрийн шижин нь идэж чадахгүй байгаа

"Sweet Цусны" - хадмал агуулга гэдэг нь "цусны глюкоз" гэсэн грек үг, гэж орчуулсан нь цусны глюкоз (сахар). биед орж ирж, хоол боловсруулах замд шинээр гарч ирж буй нүүрс усны бүрдсэн, дараа нь глюкоз (чихэр) нь эрүүл хүний биеийн зураг цусны урсгал руу илгээсэн 3.3 утга хадгалагдаж онд - 5.5 ммоль / л, гэхдээ ийм үнэ цэнээр хүн мэдэрдэг хэвийн. цус нийлүүлсэн биеийн эсийн газар авч, глюкоз бий болсон цогцолбор биохимийн өөрчлөлтийн үр дүнд АТР задардаг - аденозин-3-фосфорын хүчил - амьд организмд эрчим хүчний өвөрмөц эх үүсвэр. Зарим эрхтэн (жишээ нь: тархины) эрчим хүчний глюкоз болгон ашиглаж байна. байгууллага нь маш олон нүүрс ус хүлээн авсан бол, глюкоз их хэмжээгээр онцлон тэмдэглэсэн болно. нойр булчирхайн даавар нь урвалын дүнд илүүдэл глюкоз биеийн элэг болон цусан дахь глюкозын байхгүй тохиолдолд нөөцөд булчин хадгалуулсан гликоген (полисахарид) болон хувирч байна. гликоген нь цусан дахь сахарын агууламжийг бууруулах замаар глюкоз нь цав юм. Энэ нь зөв түвшин Гликемик индексийг үед дэмжих, цус руу ордог. Хэрвээ нойр булчирхай гликоген нь глюкоз бүхэлд нь илүүдэл хэмжээг боловсруулах шаардлагатай хэмжээгээр инсулин боловсруулж чадахгүй байна, бүхэлд нь глюкоз цус, тэнд өөрийн концентрацийг нэмэгдүүлж гипергликемийн тохиолддог ордог. нь нойр булчирхай хангалттай инсулин буюу эсвэл дааврын инсулин болон биеийн эсийн тасалдсан харилцан механизмыг бий өвчин - Энэ нь шалтгаан нь ухаангүй чихрийн шижин юм.

Чихрийн шижин төрөл

элэгний эс, өөхөн эд болон булчингийн цусан дахь сахарын зөвхөн инсулин нь урвалын дүнд боловсруулсан. Эдгээр байгууллагууд нь инсулин хамааралт гэж нэрлэдэг. Бусад байгууллага - бус инсулин хамааралт - глюкоз боловсруулах (жишээ нь тархины) инсулин хэрэггүй. нойр булчирхай шаардлагатай хэмжээгээр инсулин боловсруулж чадахгүй бол, эхний төрлийн биед чихрийн шижин боловсруулсан байна - инсулин. инсулин хамааралт - Энэ тохиолдолд, уялдаа холбоо эсийг боловсруулах инсулин ба глюкозын харилцан хөндөгдсөн бол тэнд чихрийн шижин хоёр дахь төрөл юм. инсулин, эрчим хүчний өлсгөлөн хараат бус тэдгээр эрхтэний бусад хязгаарлах түвшнээс дээш цусан дахь глюкозын хуримтлал тодорхойлогддог чихрийн шижин, биеийн эсийн хоёр төрлийн - цусан дахь сахарын - тэд эрчим хүчний гол эх үүсвэр нь хүлээж аваагүй байна.

Өвчний шалтгаан

1-р хэлбэрийн чихрийн төрөл насны хүүхдийн эхэлж, өсвөр болон залуу насанд туршид боловсруулдаг. Ийм эрт өвчний шалтгаан нь организмын генетикийн мэдрэх чадвар ба сөрөг хүчин зүйл нэгэн зэрэг үйл ажиллагаа оршдог - стресс, вируст халдвар, хоол тэжээлийн дутагдал, амин дэм дутагдсанаас болон элементүүдийг ул мөр.

Чихрийн шижин төрөл 2 - насанд хүрсэн маш олон болон өндөр настнуудад. Шалтгаан - удамшил, таргалалт, атеросклероз, цусны даралт ихсэх.

хүчин төгөлдөр бус хоол хүнс

хоёр төрлийн чихрийн шижин нь чихрийн шижин өвчний үед хоолны дэглэм чухал ач холбогдолтой юм. , Юм амархан бие махбодид шингээгдсэн байгаа хүмүүс, "урт тоглож" нүүрс ус - өөх (илүү зохимжтой ургамлын гаралтай), 50% - нь чихрийн шижингийн хооллолт хамгийн тохиромжтой 20% -иар уураг, 30% байх ёстой юм. иод, төмөр, цайр, манган - Хоол хүнс амин дэм, эрдэс, ялангуяа витамин С, А, Е, В бүлгийн болон эхний ээлжинд элементүүдийг ханасан байх ёстой. аюулгүй, ашигтай - бусад бүтээгдэхүүн (а чихрийн шижингийн муу) зарим нь солих шаардлагатай. Мөн энэ нь та болон чихрийн шижин байж чадахгүй чадах вэ тодорхой мэдэх хэрэгтэй. өдөр тутмын хүнс тоолох илчлэг хамт байх шаардлагатай байна.

Энэ нь чихрийн шижин нь идэж болохгүй вэ?

өвчний ямар ч төрлийн нэг нь чихрийн шижингийн зовлонг нь туслахын тулд биеийн хэвийн нүүрс усны бодисын солилцоонд зориулагдсан амархан шингэцтэй нүүрс усны хоолны дэглэм хассан байх ёстой. Энэ нь идэж чадахгүй байгаа чихрийн шижин 1-р төрлийн? Энэ нь - элсэн чихэр, цэвэр ариун, хэлбэр, бүх хоолны бүтээгдэхүүн цусан дахь сахар, боловсруулахад нь эдгээр хүнс нь: зайрмаг, хураангуй амттай сүү, кофе, какао, чанамал, сироп, чанамал, хадгалдаг, саатал, marmalade, амтат ус, ундаа, зөгийн бал, ямар ч нарийн боов , жигд. амттан хүнсний амтлагч, сонгогдсон хүнсний дулааны эмчилгээ хамаарч байна хуваалцах. Ямар жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, өдөр тутмын хоол хүнсэндээ заавал тоолох илчлэг нь чихрийн шижин нь чихрийн шижин хэрэглэсэн? Эдгээр нь нүүрс ус нь '10 Энэ нь жимс, хүнсний ногоо, 100 грамм: төмс, ногоон шош, манжин, байцаа, kohlrabi, parsnips, яншуй, лууван, вандуй, сонгино. жимс: гадил, усан үзэм, хан боргоцой, илжгэн, инжир, нандин чавга, чангаанз, анарын, интоор, тоор, лийр, ялам, чавга, уулын үнс, улаан, Aronia. Нэрсийг: гүзээлзгэнэ болон гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, нэрс, үхрийн нүд (байгаа бол), rosehips. Энэ нь 2-р төрлийн чихрийн шижин нь идэж болохгүй вэ? Бүтээгдэхүүн ба хоолны бүтээгдэхүүнүүд дээр хориглоно чихрийн шижин төрөл 1. Харин гадна, та protivoskleroticheskim биеийг нь туслахын тулд нэмэлт хязгаарлалтыг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Ялангуяа үед илүүдэл жинтэй - шилэн хооллолт, хивэг талх илүү бага илчлэг хүнсний ногоо, бага илчлэг өдөр тутмын хоол хүнс оруулсан байх ёстой.