Шарсан calamari болон чихмэл хэрхэн хоол вэ?

далайн амьтан мах хүнсний бүтээгдэхүүн гэж үзэж, хүний биед маш их ач холбогдолтой юм. Энэ нь тосны хүчил агуулсан, уураг, төгс харьцуулж байгаа нь баяжуулсан байна. Улмаас taurine мах энэ нь цусан дахь холестерины түвшинг бууруулж, цусны даралтыг хэвийн болон зүрх судасны системийг сайжруулдаг. Энэ бүтээгдэхүүн нь бусад олон эрдэс бодис, амин дэм нь хэд хэдэн агуулдаг. Тиймээс далайн амьтан хоол хэрхэн шарсан?

зөвлөгөө А гэдэг. Зүгээр л гэсгээх буюу цэнгэг далайн амьтан байнга цэвэрлэх үйл явц хэтэрхий их цаг хугацаа хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь ихээхэн багасгаж болно, кино цэвэрлэхэд л маш хэцүү байдаг. Энэ зорилгоор томоохон гал даруй ус багасвал зэрэг нэн даруй энэ хясааны шидэж, усны савыг хийж, ердөө хоёр минутын дараа аль хэдийн болсон байна. халуун ус бүх шороон өөрөө амьтан гадаргуу гарч байгаа ба түүний кино хөргөсний дараа маш амархан унтраах ирдэг байна.

Calamari, гүн шарсан

сайн хальсалж жижиглэсэн хавтаст хясаанууд prmytyh цагираг нь кг, илүүдэл чийг, алчуур, эсвэл амны дээр тавьж явсан юм. Бүх цагираг давс, чинжүү, та өөрийн дуртай амтлагч нэмж, цардуул нь өнхрөх болно.

нь саванд нь (илүү өргөн авах) тэн хагас нь ургамлын тос асгаж, зүгээр л Haskalah үүн хүлээнэ. дусал амт дараа амьтан цагираг нь тавган, шарсан мах дөрвөн минутаас илүү ямар ч илүү.

Дараа нь дугуйлсан цилиндр халбагаар бүхий бөгж авч, дараа нь бүх илүүдэл өөхийг хүртэл нэвт норгох нь амны дээр тавьж. нь амт нь та нимбэгний шүүс нь цацаж болно. Бэлэн шарсан байцаа, ямар ч төрлийн төгс амьтан.

нь тос амтлагч далайн амьтан яаж хуурч вэ?

Хальсалж хясаа нимгэн хагас цагираг, эсвэл тууз болгон бууруулах, зүгээр л ургамлын тос нь хайруулын тавган дээр бор илгээнэ үү. Нэн даруй цэвэр дунд сонгино, нилээд цавчих болон далайн амьтан, давс руу илгээж, халуун ногоо нэмнэ.

саванд 10 минут цэгтэй хүнд тос (% нь 20-аас доошгүй өөх агуулга) асгаж дараа сайн хутгаад, шаардлагатай dosolit. өөр нэг 10 минут Simmer болон хоол бэлэн байна!

Calamari, Breadcrumbs шарсан

хясаа фунт цагираг эсвэл хагас цагираг болгон бууруулсан байна. давс, халуун ногоо сайн хоёр өндөг Beat. Бүх амьтан өндөг, холимог нь аяга руу хийнэ. Дараа нь Breadcrumbs тэднийг өнхрүүлэн. Тэгээд эцэст нь - тэдгээрийг нь хайруулын тавган дээр ургамлын тос нь их хэмжээний тавьж дөрвөн минут хуурч. Энэ нь амттай, маш энгийн болж байна.

Squid мөөг чихмэл

Тэнд сайхан амттай хясаа болж чихмэл зөвхөн шарсан calamari биш юм.

, Цэвэрлэж, угааж огтлох ч таван жижиг гулууз мах авсан цорын ганц сүүл цэвэрлэсэн.

ямар ч мөөг фунт (мод болгон ашиглаж болох бөгөөд мөөг), нэг сонгино нилээд жижиглэсэн болон хайруулын тавган дээр шарсан илгээв. Мөн жижиглэсэн тайрах сүүл байдаг нэмж болно. Бүх давс, халуун ногоо нэмнэ.

хүүрийн бүрт мөөг чөмөг тавьж, харин дүүргэлтийн биш, дулааны эмчилгээ амьтан маш бага болж, та харгалзан энэ авах ёстой. Ирмэг нь жигд таваг тавьж шорлог, эсвэл шүдний, уях, битийн доод майонез нь орой дээр нь халуун ус хийнэ. 200 градус доороос халаасан зууханд байрлуулна.

Дараа нь 20 минут, авах, үрж жижиглэсэн бяслаг нь цацаж, гурван минут буцааж зууханд илгээнэ. дулаан үйлчил.

далайн амьтан нь ашигтай хэдий ч, эмч нар, учир нь давс хэтрүүлэн агуулга хэт их тэднийг идэх санал болгож байна. А хатаасан ба санал болгож байгаа бол, тэд бие, хавагнах, муу байдлаар гадаад төрх өөрчлөлт хүргэдэг усны хадгалах хувь нэмэр оруулах. Мэдээж хэрэг, та зүгээр л хэт их идэж болохгүй, тэднийг өгөх хэрэггүй.