Элсэн чихэр, 100 гр - энэ нь хэр их байна вэ? Хэрхэн хялбар тэдгээрийг хэмжих вэ?

Sugar - хамгийн түгээмэл бүтээгдэхүүний нэг бөгөөд ямар ч зардал, (элсэн чихэр хэрэглээг хязгаарлах, тэр ч байтугай түүнийг орхих хүмүүс бусад нь) нэг ч өдөр гэрийн эзэгтэй. Хэрэв байхгүй бол, энэ нь амттай боов, цай, эсвэл амттан бэлтгэх боломжгүй юм. Үүнээс гадна, элсэн чихэр хамгаалах бэлтгэх шаардлагатай байна. хоол хийх шаардлагатай найрлага нь бараг бүх жор тунг, г-д заасан байна, тийм болохоор гэрийн эзэгтэй элсэн чихэр, 100 гр мэдэх нь тустай юм - хэр их энэ юм, хэрхэн хялбар тэдгээрийг хэмжих юм. Бүх дараа, та ямар нэгэн алдаа хийж, нэмэх бол элсэн чихэр, буруу хэмжээ хоолны бүтээгдэхүүн муудах болно.

элсэн чихэр, 100 гр хэрхэн хэмжих вэ?

Та бол хэмжих аяга , эсвэл цар хүрээ, дараа нь элсэн чихэр, 100 гр олдсон - энэ нь хэр юм - Та нар хэцүү биш байх болно. Тиймээс шилэн аяганд бүх найрлага өөр өөр хэмжээгээр байдаг, учир нь хэмжсэн бүтээгдэхүүн (давс, элсэн чихэр, гурил) -ийн хэмжээний тухай мэдээллийг ашигласан. элсэн чихэр, 100 гр тодорхойлох жингийн хүссэн түвшинд бичээс "Sugar" -аас нэг аяга бөглөх шаардлагатай.

Мөн энэ нь туухайны тусламжтайгаар бүтээгдэхүүний 100 грамм гарч хэмжихэд хялбар байдаг, тэд нь "гайхамшиг шил" болон жин ямар арга хэмжээ хэрхэн ын үзье гэсэн юм.

элсэн чихэр шаардагдах хэмжээ, хоолны өрөөнд нэг халбага хэрхэн хэмжих вэ?

жор харуулж бол: - асуултыг элсэн чихэр, 100 орчим грамм хариулахын тулд энэ нь нэг зүйлийг тодруулах шаардлагатай юм хэр их байгаа нь халбага элсэн чихэр хэмжээг (эсвэл цай), энэ нь слайд бүрэн халбагаар хэлнэ.

Ихэнх нь ердөө л хурдан өгөгдөл хутганы тус бүр гэр бүл, учир нь хоолны газар, цайны халбага хамт элсэн чихэр шаардагдах хэмжээг тодорхойлно. Хэдэн халбага элсэн чихэр, 100 гр?

Нэг халбага ихэвчлэн элсэн чихэр, 25 гр элсэн чихэр, 100 гр тодорхойлж болно 4 халбага нь т. E. байрлуулсан. Үүний зэрэгцээ, та одоо ч гэсэн цуглуулсан бол халбага слайд ч, та 1 халбага цээж нүцгэн элсэн чихэр 20 гр нь эзэмшдэг 100 грамм авахын тулд 5 халбага залгах хэрэгтэй.

Энэ нь элсэн чихэр, цайны халбага жинг хэмжих бас боломжтой байдаг, гэхдээ энэ нь хоолны халбагын арай илүү төвөгтэй юм. Тиймээс, 1 халбага нь 100 грамм нь хэмжих зорилгоор 14 халбага байх ёстой гэсэн үг, элсэн чихэр дөнгөж 7 грамм эзэмшдэг. Хариуд нь, 1 цайны халбага ямар ч слайд - элсэн чихэр, та 20 халбага залгах хэрэгтэй болно гэсэн үг 5 гр байна.

Хэрхэн элсэн чихэр, 100 гр шилэн таслагч ашиглан хэмжих вэ?

Та бөглөх бол олон зүсмэл шилэн бүрэн, та элсэн чихэр, 180 гр авах болно. Тиймээс энэ тохиолдолд 100 гр - бага зэрэг илүү шил тэн хагас нь илүү. бусад маш өөр ширхэг байдаг шиг, тэр зөвхөн тохиромжтой талт шил анхаарна уу. элсэн чихэр, 100 гр хэмжилтийн Энэ арга - хамгийн зөв биш, гэхдээ энэ нь эдгээр тохиолдлуудад энэ нь хамгийн ойрын миллиграмм нь жинг тодорхойлох шаардлагатай биш юм нь төгс төгөлдөр юм.

100 мл - элсэн чихэр, хэдэн грамм?

Өмнө дурьдсанчлан, дотор чихрийн нийцсэн 180 грамм олон зүсмэл шилэн эзлэхүүн 200 мл байна. Тиймээс, 100 мл-ийн Sugar - элсэн чихэр, 90 гр байна. Түүний хэмжээ 200 мл-ээс их байх болно .. - Тэгэхээр жин, хэмжээ, шилэн та аяга дээд ус асгаж бол, түүний амсар (шугам), өөрөөр хэлбэл хүртэл дүүрэн байна гэдэгт үндэслэн тодорхойлно. Мөн элсэн чихэр хамаарна: ирмэг талт шилэн 180 грамм илүү сахар агуулдаг дүүрэн.

Тиймээс, хайрс болон хэмжих аяга ямар ч суулгасан болно, элсэн чихэр 100 гр - энэ нь хэр их байна вэ? Гэвч үр дүн нь байдаг боловч хувь хүний дүүргэлт Хутга хамаардаг учраас мг нарийвчлалтай байна. Тиймээс, та нар элсэн чихэр хэмжээний өндөр нарийвчлалтай хэмжих ялангуяа чухал биш хийх юм бол, санал болгож буй арга нь маш сайн төрөл бүрийн хоол бэлтгэхэд нь туслах юм. хамгийн сайн хоолны хэрэглээ туухай болон стакан - та нарын хувьд бол энэ үзүүлэлт тодорхой ач холбогдол нь үнэн зөв юм.