Эрүүл мэндийн ямар асуудал таны нүүрэн дээр тохиолдож болох вэ?

Хятадын эмч нар манай царайг "эрүүл мэндийн цонх" гэж нэрлэдэг. арьс нэн даруй алдаа болон биеийн ажилд өөрчлөлтөд хариу болон тууралт хэлбэрээр, зохистой дохио илгээдэг жишээ явдал.

-ын эрх баригчдын ажлын нэн даруй та нүүрэн дээр тууралт анзаарсан эсэхийг шалгах хэрэгтэй юу олж үзье.

Магнай хөмсөг

хөмсөгний дээрх духан дээр дэлбэрэлт, эсвэл ходоод гэдэсний асуудлыг зааж болох юм. Харин хөмсөгний хооронд арьсны талбай нь элэгний ажлын талаар өгүүлдэг.

Таны хоол хүнсэнд өөх тос, шарсан хоол хүнс арилгах замаар байдлыг засахыг оролдох хэрэгтэй. Үүнээс гадна, энэ нь нэлээд, архи, согтууруулах ундаа хэрэглээг багасгахын тулд чи түүний нүүрэн дээр арьс нь дахин тодорхой байсан хүсэж байгаа бол шаардлагатай юм.

хамар

Хэрэв та зүрх судасны системд асуудалтай allude хамар дээр гэзэгтэй, гол шалтгаан нь стресс юм.

идэвхтэй амьдралын хэв маягийг илүү үлдсэнийг нь хадгалж, унтах цагийн хуваарийг дагаж хичээ.

чих

Хятадын эмч нар чихэнд дээр арьс бөөр, шээсний системийн ажилтай холбоотой гэж үзэж байна.

Та батга байх олж байгаа бол, дараа нь, давс, кофе хэрэглээг багасгах, илүү их ус ууж эхлэх хэрэгтэй.

Хацар, шанаа

хацар болон шанаа дээд хэсэг нь уушиг, гуурсан хоолойн тухай ярьж байна. тууралт гарах, энд гарч амьсгалын тогтолцооны асуудалтай зааж болно. Мөн энэ нь шалтгаан нь харшилтай байж болно. Харин хацар доод хэсэгт нь тууралт шүдний асуудал харуулж байна.

Амьсгалын тогтолцооны анхаарал хандуулаарай. Юуны өмнө, цэвэр агаарт илүү алхаж тамхи татах, тамхи татах бүх төрлийн зайлсхийхийн тулд эхэлнэ.

Онцгой анхаарч, амны хөндийн эрүүл ахуйн талаар шаардлагатай. бага чихэр идэх хэрэгтэй ба sugary ундаа орхиж.

уруул

Амны эргэн тойронд Арьсны асуудал ходоодны хямрал, гэдэсний спазмтай үр дүнд гарч хоол боловсруулах асуудлыг зааж болно.

бүрэн түргэн хоол өгөх хичээ. Таны хооллолт зэрэг жимс, хүнсний ногоо гэх мэт өндөр шилэн хоол бүрдэнэ байх ёстой.

эрүү

Энэ чиглэлээр тууралт ихэвчлэн нөхөн үржихүйн систем нь асуудал байгааг харуулж байна. Өөр нэг шалтгаан нь гормоны тэнцвэр, эсвэл сарын тэмдгийн мөчлөгийн тодорхой үе шат нь асуудал байж болох юм.

эрүүндээ дээр батга зөвхөн нэг удаа гарч байгаа бол санаа зовох ямар ч шалтгаан байхгүй. Зүгээр л тос болон цайрын Асуудалтай нэг зүйл нь үүнийг арчина. Гэсэн хэдий ч, эрүү нь байнгын тууралт бол тэдний эрүүл мэндэд илүү анхаарал тавих, эрүүл мэндийн зөвлөгөө авах ёстой гэж сануулгууд нь. ижил тууралт болон нүүрний бусад газар хамаарна.