Яагаад хоол доош угааж чадахгүй байгаа? Хоолны үеэр юу уух вэ?

Бус, урт удаан жилийн өмнө, мэргэжилтнүүд доош угаах хоол хүнс болох эсэх талаар маргах эхлэв. Зарим нь хортой гэж ярьдаг. Бусад нь муу л хуурай хувиа байна гэдэгт итгэж байна. АНУ-ын, түүнчлэн энэ нь эсрэгээр хоол доош угаах, эсвэл боломжгүй учраас энэ нь аль болох эдгээр асуудлыг авч үзье. Ямар ундаа энэ үед ашиглах нь зүйтэй, харин юу өгөх шаардлагатай байх ёстой авсан байна.

доош нь угааж, эсвэл ус уусан уу?

Эрдэмтэд хүйтэн шингэн хурдан хоол хүнс илүү ходоодонд дамждаг гэдгийг олж мэдсэн юм. Тиймээс хоол шингээд биш юм, ус ходоод орхидог. Энэ бол наад зах нь хүйтэн ундаа үед энэ нь хоол хүнс доош угаах боломжгүй бол яагаад юм. Үнэндээ, энэ нь гэдэсний салст, үүссэн хий ялзрах эхэлдэг гарч юу болж, ходоодны шүүс нь бараг л холилддог биш юм.

шингэн хамтран захиргаа нь бас өлсгөлөн хурдацтай бий хувь нэмэр оруулдаг. Мөн энэ нь эргээд нэмэлт кг нь хурдан багц хүргэдэг.
Бид натри тухай ярих бол энэ нь үнэхээр хоол хүнс уусгахыг сайжруулах чадвартай гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэхдээ энэ сайхан ус хамаарахгүй. Яагаад ус, хоол хүнс ууж чадахгүй байна вэ? Маш энгийн. Энэ нь нүүрс ус, уураг шимэгдэлтийг бууруулах нь маш их байдаг.

, Хүнсний хувьд ч, хэрэв улмаас таталцлын чихэрлэг шингэн утгаар нь их хэмжээний, эвгүй хэхрэх байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс ямар ч тохиолдолд, ундны , сод дараа нь арга хэмжээ нийцэж байгаа. Тэгээд ч илүү оронд рашаан ашиглах хэрэгтэй. Задаргаа дараа нь илүү сайн болж, ямар ч хор байх болно. Гэвч хүсээгүй ундны өндөр шүлтлэг ус нь хоолны өмнө, муу шингэсэн тохиолдолд уураг, өөх тос гэх мэт.

Яагаад цай хоол ууж чадахгүй

Хэтэрхий олон тааламжтай болон үнэрт ундаа Хэрэв амьдарч чадахгүй. Удаан хугацаанд бид хайрлаж ирсэн халуун цай. Гэвч Хоол идсэний дараа аяга уух нь ашигтай зуршил юм, үгүй бол яагаад хоол доош угааж болохгүй гэж?

Шинжээчид үүнийг хийж байх нь зүйтэй. цай найрлага хэвийн боловсруулалт, урьдчилан сэргийлэх, таннин орно. Ялангуяа энэ нь хүний эд эсийг бий болгох уураг хамаатай. Тэгээд улмаас танин, уураг, төмөр бататгах зэрэг бодис.

шингэн хоол ууж чадахгүй яагаад өөр нэг шалтгаан нь ихээхэн ходоодны шүүс, хоол боловсруулах үйл явцын концентрацийг удаан байна бууруулж байгаа юм. бүх шилдэг, та цай тусад нь хоол авч, ходоодоо хоосон дээр биш архи ууж байна.

Яагаад Kefir хоол ууж болно

Тэр ч бас бусдын-ээс багагүй шингэн юм шиг байгаа юм. Гэхдээ аль нь ч Хоолны энэ нь хоол хэрэглэж чадахгүй байгаа гэж хэлсэн байна.

Kefir боловсруулалт сайжруулдаг. Энэ нь ашигтай элементүүдийг, шингэлнэ байхгүй бол бүрдэнэ ходоодны шүүс. Тиймээс тараг Тэр үүнийг ямар ч үед, гадна хоол эсвэл Хэрэв үед зоригтойгоор бүтээгдэхүүний дийлэнх нь хослуулах ууж хэлж болно. Тэр исгэж болон putrefaction үйл явцыг боловсруулж байх болно, мөн бие нь ялзралын бүтээгдэхүүнийг авчирч туслах болно.

Та яагаад сүү хоол хүнс ууж болохгүй вэ?

Хүүхэд байхдаа, бүх хүүхдүүд нь амттай сүү өгсөн. Тэд ямар ч үед уух хэрэгтэй юм гэдгийг мэдэж байсан. Гэвч бодит байдал дээр бие нь хор хөнөөлтэй биш сүү ашиглах боломжтой үргэлж вэ?

бүх шилдэг, энэ нь идэхээсээ өмнө өглөө харьцуулж байна. Энэ нь хэтэрхий хүйтэн юм бол, энэ нь боловсруулалт улам болно. Puddings болон mousses ашигтай байдаг, гэхдээ л тэд хоол тусад нь иддэг. ихэвчлэн болгосон будаа сүү, жан үүнийг нэмнэ. Хүнсний ногоо нь, энэ нь загас, хиам нь ууж зөвлөж байна. аль аль нь бүтээгдэхүүн нь маш тэжээллэг байдаг учраас шинэхэн жигд муу хослол болно.
Мах, загасны хоол сүү ууж, кальци, их хэмжээний зүдгүүрийг өөртөө төмөр, мах хэсэг нь саад онд Хэрэв-д байдаг шиг, сүмс үүнийг нэмэхийг зөвлөж байна.

Цайны: уух, эсвэл ууж болохгүй гэж?

кофе хувьд та цээж хорсох, шархлаа, тэр ч байтугай хорт хавдар үүсгэдэг талаар санал бодлыг нь маш их олж болно. Гэхдээ одоогоор энэ нь шинжлэх ухааны нотолгоо. Тиймээс тов тодорхой энэ үнэ цэнэтэй биш юм байна.

Гэсэн хэдий ч, ундаа хэрэглэх, мэдээж, их хэмжээгээр зөвлөж байна. хоолны өмнө ууж кофе, хоолны дуршил бий хувь нэмэр оруулж, дараа - Хүнсний хамгийн сайн хоол. Мэдээж, энэ нь зөвхөн гэртээ бэлтгэсэн эрүүл хоол хүнс юм.

идэж байхад яагаад уух нь түргэн хоолны байхгүй бол болохгүй гэж? Кофе нь зөвхөн сөрөг нэгтгэн хортой хоол хүнс. Тэр ч байтугай энэ замыг идэх нь эрүүл хүн, энэ нь тун удахгүй цусны чихэр огцом өссөн харж болох юм.

Яагаад гастрит нь ууж чадахгүй

биеийн хүчиллэг байдаг нэмэгдсэн бол, замын түгжрэл доройтол шалтгаан болж байна. Хоолны нь ундны усны цорын ганц боловсруулалт сайжруулах биш юм, гэхдээ бас муу. Тиймээс хоолны дараа наад зах нь нэг цаг ууж болохгүй.

туршилтын цуврал дараа энэ нь хүнсний zapivaniya ус, шингээж байх үед нь илүүдэл жинтэй байдаг тул аль нь, задралын үйл явц нь эхэлдэг, өвчин илэрч хүргэж болох нь тогтоогдсон байна.

Хэрэв та энгийн дүрмийг дагах юм бол, аль болох өөрийн биеийг хамгаалах: Хоол идсэний дараа нэг нь өмнө нь илүү цаг ундны эхлэх хэрэггүй.

дүгнэлт

Яагаад доош хоол хүнс нь мэдээж, хүйтэн усаар угааж болохгүй. Хоол хүнс зүгээр л шингээж биш бөгөөд гэдэс, түүнд "гэж хаягдал" гэж аялах болно. Sweet сод, шүүс, цай, учир нь тэдний дотор бие даасан элемент нь тохиромжтой биш бас байдаг.

Гэхдээ та үнэхээр доош угаах гэж байгаа бол бага зэрэг шингэн төлж болно. Ямар ч асуудал, хязгаарлалт энэ нь тараг юм уу, тэнд биш юм. Гэхдээ та үнэхээр ус хүсэж байгаа бол, дараа нь энэ нь маш жаахан ууж, дулаан бага зэрэг бүрдүүлэх нь зүйтэй юм.