Яарч оройн хоол бэлдэх нь

Үдийн хоол, өдрийн дунд тодорхойлох, хоол хүнс, цаг хугацаа шаардсан, өдөр дарамттай эхний хэсэг нь дараа хүчийг сэргээх тусалдаг хүлээн зөвшөөрөх гэсэн үг. шингэн - Тиймийн тул, энэ нь эрүүл хоол бүрдэх ёстой, гол анхны юм , халуун хоол гэдэсний сайжруулж, боловсруулалт дэмжлэг үзүүлдэг. нэг секундэд хувьд ерөнхийдөө хачир, мах, салад төрөл бүрийн үйлчилдэг. Мэдээж, хүн бүр л бэлтгэх хангалттай цаг хугацаа байгаа түргэн хоол, харин гарах арга зам нь үргэлж бэлэн байдаг. Тэгэхээр, энэ нийтлэл, яарч хоол хэрхэн бэлтгэх талаар ярилцах болно бүтээгдэхүүний одоогийн сонголт нь маш олон янз байдаг юм. Энэ нь аль ч тэд үргэлж хэн хаа нэгтээ яарч, аяга таваг сонгох болгодог.

зөвлөмж

Сонгогдсон хоолны бол жор хүртэл ташуурдаж нь аль хэдийн нэг нь өөхний хоол оруулж, энэ нь түүнийг хүнсний ногоо буюу лаазалсан улаан лооль, өргөст хэмх хоолны дэглэм нь харуулсан болгох нь хөнгөн салат авах нь илүү дээр байх болно. ундаа цай, ургамлын гаралтай ч гэсэн аль болох сонгох санал болгож байгаа тул.

Өргөст хэмх шөл гоньд нь

Орц: Хоёр өргөст хэмх, тараг, хоёр аяга, сармис нэг сармисны хумс, оливын тос, давс, чинжүү, гоньд хоёр хоолны халбагын.

яарч оройн хоол бэлдэх нь

Өргөст хэмх, сармис, цэвэрлэж, хасах, бусад найрлага, газар нь холигч тавих нэгэн төрлийн массыг олж авахын тулд. Dill нилээд цавчих, тэдэнд бэлтгэсэн хоол цацаж.

Borsch "Минутад"

Орц: лууван хоёр, гурав манжин, нимбэгний шүүс хоёр халбага, шөл найман шил нь байцаа болон сонгины дөрөвний нэг нь, улаан лоолийн нухаш, булан навч, гурван чинжүүний, элсэн чихэр хоёр халбага. Энэ замыг хүртэл ташуурдуулж хоол бэлтгэх: лууван, манжин нь grater дээр цэвэрлэнэ. нимбэгний шүүс нь цацаж, тагийг нь хамарч, арван таван минут үлдээх хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ, шөл нь байцаа хэрчиж хаях чанасан лууван, масс, жижиглэсэн сонгино, улаан лоолийн оо, давс, чинжүү, булан навч нэмж таван минут буцалгаж. цөцгий нь үйлчил.

khachapuri

Орц: Хоёр түүхий өндөг, гоньд нэг зуун грамм, ургамлын тос хоёр хоолны халбагын, хатуу бяслаг хоёр зуун грамм, гурил хоёр хоолны халбагын.

Дээрх найрлага нь яарч оройн хоол бэлдэх нь: grater дээр бяслаг үрж, нилээд гоньд жижиглэсэн. Бүх найрлага, газрын тос бусад хольж, алтан бор khachapuri хүртэл газрын тос, шарсан мах нь халсан хайруулын тавган нь халбагаар нь тархсан.

дарсан

Найрлага: бяслаг, сараалжтай лууван нэг, хагас нимбэгний, таана навч, гахайн мах, төмстэй нэг килограмм, цуу, давс, халуун ногоо, Breadcrumbs гурван хоолны халбагын.

яарч амттай хоол хийх

мах бууруулах бөгөөд slugger, буталсан сармис нь нимбэгний шүүс, цуу, цэвэрлэгч асгах давс, халуун ногоо нь цацаж. Дарсан, хорин минутын дээр хэвтэж дараа нь аль аль талдаа Breadcrumbs болон шарсан мах нь paneer. Бяслаг, лууван, сонгино хольж байна, шарсан, таван минут богино долгионы байрлуулж дүүргэлт дарсан үед хэрэглэнэ.

Салат "Оюутны"

Орц: нэг зуун грамм чанасан төмс, чанасан хиам, лууван, лаазалсан вандуй, даршилсан өргөст хэмх, чанасан өндөг, майонез.

Бэлтгэл:

Бүх бүрэлдэхүүн хэсэг нилээд бууруулах, хольж байна.

Салат "бакалаврын"

Орц: цэнэглэх нь чанасан төмс, май, ногоон сонгино, ургамлын тос нэг зуун грамм.

Бэлтгэл:

Бүх найрлага шоо болгон бууруулах, хольж байна. appetit Bon!