Өндөр цусан дахь холестерины - амьдралд аюул занал

биеийн зүрх судасны тогтолцооны өвчний хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг дахь холестерины байна. Энэ бодис нь биед өнөөгийн хүний болон мал, амьтны аль аль нь бараг ямар ч эсийн бүрхүүлийн өөх, бүтэц бүлэгт хамаарагдана.

Холестерин нь үр дүнд тодорхой хэмжээгээр хийсэн байна БЗДХ-ын элэгний. Гэсэн хэдий ч, бие биеийн бүх системүүдийн чадварыг хангах шаардлагатай бодисын дурын тоо, тодорхой үнэ биш юм үйлдвэрлэж байна. Ер нь, энэ нь тооцоолж болно хүлээлт нь биеийн жингийн 1 кг тутамд 2 грамм үйлдвэрлэсэн хэмжээний эзлэх хувь, тухайн бодис агуулга нь тун - нь хүний нийт жин тутамд 180-200 грамм. Энэ хязгаарыг давсан биед гэсэн өндөр холестерин байна.

Үүний үр дүнд, липидийн баялаг хоол хүнс хэрэглэх, шаардлагатай аль нь бие, эрүүл байж, сайн ашиг захиран зарцуулах явдал юм. Гэхдээ энэ нь биеийн функц нь үргэлж эерэг үр дүн төгсгөл гэсэн үг биш учраас та бүтээгдэхүүн, ашиглаж байгаа нь анхаарах ёстой, шаардлагатай бол хоолны дэглэм үүнийг оруулахгүй байх харгалзан үнэ цэнэтэй юм. Үнэн хэрэгтээ, өндөр холестерин хооллолт - ойр дотно харилцаатай байдаг хоёр бүрэлдэхүүн хэсэг. Дээр дурьдсанчлан, элэг гэхэд холестерин их хувь Гэхдээ нэг нь өөх тос шиг бодисыг олж авах гэж 20 орчим хувь нь холестерины агууламж нь мал, амьтны хоол хүнсний хэрэглээ нь нарийн юм мартаж болохгүй. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд орно :. гахайн өөх, гахайн мах, цөцгийн тос, Margarine, өндөгний шар, гэх мэт өндөр холестерин зовж Хүмүүс ихэвчлэн өөрсдөө юу хийхээ өндөр холестерин байдаг асуулт асуу. Тэгээд хүртэл түүнд хангалттай хариу хайж интернетээр нээлттэй орон зайд хамтран уламжлалт анагаах ухааны давуу талыг сонгож.

Өндөр цусан дахь холестерины - энэ нь үндсэндээ судасны бөглөрөл нь товруу, эрхтэн, тархи, биеийн эд эсэд цусны урсгалд саад. Хөндөгдсөн бодисын солилцоо, зүрх, өвчин хүргэдэг дотоод шүүрлийн систем. Эдгээр өвчин гарахаас урьдчилан сэргийлэх ахлах туслах байгууллага - байна, мэдээж хоолны дэглэм болон спорт. А суурин амьдралын хэв маяг, эрүүл бус хооллолт сөрөг үр дагавар үр дүнд биеийн өөх агуулга нэмэгдсэн гол эх үүсвэр юм.

дахь холестерины гэсэн ойлголт - юу ч буруу юм буруу байна. Энэ эмгэг бүх организмын цав гүйцэтгэлийг өгч, хамгийн гол нь ийм нөхцөл байдал идэвхгүй байдал зэрэг явагддаг үр дүнд, хүний амин чухал эх үүсвэр нь туйлдуулав. телевлегдсен зорилго, үйлс хүрэхийн тулд ямар ч хүч, эрчим хүчний байдаг бол.

Тэдний эрүүл мэндийн анхны шинж тэмдэг нь хүлээж, дараагийн удаад юу болохыг бодож одоо биш, авч байх ёстой талаар бодох хэрэгтэй. Одоо бол та бие, мэргэжилтний оролцоогүйгээр даван туулах боломжгүй байх нь саад үүсгэж болно, хүнс, хар тугалга суурин амьдралд өөрийгөө хязгаарлах цаг болжээ