Bodyflex сэтгэгдэл маш их хэлдэг.

Дэлхий дээрх бараг бүх эмэгтэйн хамгийн нууц мөрөөдөл нь жингээ хасах явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд тэд маш их хэмжээний мөнгө зарцуулж, хоолны дэглэмд хооллож, хүнд хоолны дэглэм дээр сууж байдаг. Тэд үргэлж жингээ хасах хамгийн тохиромжтой, хамгийн энгийн арга замыг хайж байдаг. Одоогийн байдлаар онцгой тэсрэлт нь биеийн уян хатан дасгалын цогцолборыг бий болгосон. Энэ техник нь өглөөний дасгалуудтай бараг адилхан бөгөөд арван хоёр дасгалаас бүрддэг. Bodyflex тойм нь ихэвчлэн эерэг ба хүртээмжтэй байдгаас үүдэлтэй. Энэ аргыг энгийн америкийн гэрийн эзэгтэй боловсруулсан юм. Хэрэв та хамгийн бага хүчин чармайлт гаргахыг хүсч байвал зүгээр л хүсэл мөрөөдлийн зурагтай байх хугацааг богиносгосон бол энэ дасгалууд нь танд зориулагдана.

Bodyflex-ийн техник нь амьсгалын болон тусгай дасгал хийдэг. Өөрийгөө хоол хүнсээр хязгаарлах хэрэггүй. Үүнээс гадна, bodyflex сэтгэгдэл хэдэн долоо хоногийн дотор хоолны дуршил өөрөө багасч байна гэж хэлдэг. Чиний булчингууд тонус дотор ирэх бөгөөд энерги нь бүхэл бүтэн биеэ дүүргэнэ. Өглөөний цагаар эдгээр дасгалуудыг хийх нь ялангуяа сайн байдаг. Өвчний цогцолборыг хийх боломжтой бөгөөд өдрийн туршид гол зүйл нь таны гэдэс хоосон байна. Хичээл эхлүүлэхээр шийдсэн бол амжилтанд хүрэхийн тулд тэдгээрийн хагасаас зайлсхийж болохгүй. Эцсийн эцэст, таны хүрч байгаа бүх зүйл хэвэндээ эргэж орох болно. Bodyflex тоймыг судалж, өөрсдийгөө татан авч, энэ аргыг өдөр тутмын амьдралдаа ашигладаг хүмүүсээс урам зоригтой, баяр хөөртэй байдаг.

Амьсгалах техникийг bodyflex-ийн бүхэл бүтэн нууц. Чиний мэдэж байгаагаар, хүчилтөрөгч нь төгс өөхийг шатаадаг. Тиймээс та тодорхой байдлаар амьсгалах үед биеийнхээ эдүүд ханасан, жин хасах байгалийн процесс үүсдэг. Амьсгалыг зөв тогтоох нь үе шатанд явагддаг. Эхлээд амаа ангайсан бүх агаарыг зайлуулах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд уруулыг хуруугаараа цуглуулж, уушгинд байгаа бүх агаарыг зайлуулах хэрэгтэй. Хоёрдахь шатанд та хамрын хамартаа түргэн амьсгалж, амаа хааж, уушгиа дүүрэх чадвартай байдаг. Товчхондоо, огцом Гуравдахь шатанд дахиад л амаа ангайн бүх агаарыг гадагшлуулж, "хөлрөх" !!! Энэ үе шатыг даван туулахын тулд хэсэг хугацаа шаардагдана. Хэрэв та үүнийг эзэмшсэн бол дөрөв дэх шатанд ор. Үүнийг хийхийн тулд амьсгалаа аваад ходоодоо зур. Үүний дараа толгойг нь хазайж, хэвлийн хөндийн эрхтнүүд, түүний дотор ходоодны хавирганууд нь хавирганы дор түлэгдэж байгаатай төстэй гэж төсөөлдөг. Энэ дасгалаар та ходоодоо хавтгайруулж болно. Энэ нь ходоодны хорт хавдрыг таслан зогсоох, 8-10 төлбөрийг амьсгалахгүй байх шаардлагатай. Эцэст нь тав дахь шатанд амарч, суллаж болно.

Нарийн төвөгтэй арван хоёр үндсэн дасгалыг хийхийн өмнө амьсгалах техникийг эзэмших шаардлагатай байдаг. Энэ нь хэдхэн долоо хоног болж болно. Эхлээд бүх нарийн төвөгтэй дасгалуудыг хийх шаардлагагүй. Та зөвхөн өөрийгөө гурван хязгаарлах ёстой.

Bodyflex сэтгэгдэл нь ихэвчлэн илүүдэл жинтэй байгаа хүмүүсийн дунд эерэг байдаг . Ийм хүмүүс нүүрэн дээрээ шууд нөлөө үзүүлдэг бөгөөд бидний нүдний өмнө өөх нь алга болдог. Гэсэн хэдий ч тэдний гадаад төрхөндөө сэтгэл хангалуун бус байдаг, гэхдээ том өөхөн давхарга байхгүй тул үр дүнг харахын тулд шаргуу ажилладаг. Хүмүүс хангалттай хүч чадал, тэвчээртэй байдаггүй, заримдаа иймэрхүү хүмүүс биеэ үнэлэхэд итгэх итгэлийг илэрхийлж байдаг.

Эдгээр дасгуудыг хийхийн өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Эцсийн эцэст, цусны даралт ихддэг хүмүүс энэ аргыг хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг. Мэдээжийн хэрэг, та бие махбодийн болон жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд дасгал хийж болохгүй.

Ерөнхийдөө энэ нь ихээхэн хүчин чармайлтгүйгээр илүү их үзэн яддаг килограммуудыг зайлуулах хамгийн сайн арга юм.