Bodyflex: системийн шинжилгээ, шинжээчийн дүгнэлтийг үндэслэн

өөртөө дасгал хурдыг, турах нь эм, ардын арга чинь бүх л төрлийн оролдож, хатуу чанд хоолны систем баримтална: Бид зүгээр л жингээ хасах, төгс төгөлдөр хэлбэрийг олж тулд юу хийх юм. Харин нөхөр нь тэдний гэрлэлтийн улмаас хурдан жин болон түүний эхнэр нуран унасан гэрийн эзэгтэй Grir Chaylders Америкаас дараа тэрээр өөрийн гарт асуудлыг авч шийдэж, цоо шинэ жингийн алдагдал нь систем дээр ирж - Bodyflex. Энэ гэгдэх хянаж амьсгалын дасгал Хэрэв та энэ өгүүлэлд олж мэдэх болно. Энэ нь иж бүрэн шинжилгээ, анагаах ухааны салбарт анхаарч аль аль нь эмч, мэргэжилтний санал бодлыг авч байх болно. -ын эхлэхийн үзье.

Та эхлээд нарийвчлан цэгцэлж нь байх ёстой юу Bodyflex. А шинжилгээ энэ өвөрмөц системийн хамгийн тууштай дэмжигчдийн нэг, бид танд туслах болно. тусгай амьсгалын техник, тусгай суналт дасгал тодорхой булчингийн бүлэгт нэгтгэж байдаг - Түүний хэлснээр, энэ гимнастик нэг гол нууцыг агуулж байна. Bodyflex онд өрц, өөрөөр хэлбэл биш, цээжний ба хэвлийн амьсгалах хэрэгтэй. Энэ нь (цаашид хамтад нь биеийн үйл ажиллагаанд хамт) жингээ алдаж онд гайхалтай үр дүнг өгсөн. журмын дагуу амьсгалын тогтолцооны 8-9 секунд хойшлуулах ёстой: энэ үед байгууллага нь нүүрстөрөгчийн давхар исэл, артерийн өргөжүүлэхэд хувь нэмэр оруулж хуримтлагдсан үед. Та хүчилтөрөгч амьсгалах үед энэ нь илүү эсийн шингээж байна, (хэвийн хэсэг харьцуулахад) нь их тоо, жингийн алдагдал нь процессийг эхлүүлдэг гол түлхүүр юм.

Гэвч эмч нар энэ талаар юу хэлэх вэ? Ийм схем юм Bodyflex ажилладаг? Хянах мэргэжилтнүүд бага зэрэг залуусын. Анагаах ухааны Калифорнийн коллежийн судлаачдын хэлснээр, энэ биеийн тамирын ихэнх хүмүүсийн хувьд аюулгүй биш юм. Тэд эдгээр дасгалууд үеэр бие нь хүчилтөрөгч илүү нүүрстөрөгчийн давхар исэл нь ханасан гэж үзэж байгаа ба турах байгууллага нь тухайн нөхцөл байдалд ордог гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зөвхөн холбоотой юм. Үүний зэрэгцээ, physiologists дагуу урт хамтран диафрагм хөдөлгөөн амьсгал-Холдинг цусны даралт нь огцом нэмэгдэхэд хүргэдэг. Энэ нь ямар ч хүний хувьд, ялангуяа цусны даралт ихсэх, түүнчлэн дотоод эрхтний өвчнөөр зовж өвчтөнд хортой (элэг, бөөр гэх мэт.). Энэ нь хатуу хичээл хориглоно хүмүүсийн ангилалд зөвхөн нэг хэсэг юм.

Bodyflex дадлага байх биш, Миопийн (нэмэгдүүлж болно нүдний даралт) , осол, гэмтлийн, үйл ажиллагаа, түүнчлэн жирэмсэн дараа. Ер нь амьсгалын гимнастик хөгжүүлэх ямар ч заавар эдгээр заалт бүхий л агуулдаг. Тэгэхээр, магадгүй, мэргэжилтнүүд зөв, эрүүл мэндийн үнэхээр хүн бүрт энэ "өвөрмөц технологи" аюултай биш, зүгээр л тэр эрсдэлтэй хэн бэ? систем нь олон тооны дэмжигчид, тогтмол практикт үр дүнд ихээхэн алдсан жин, түүнчлэн өрсөлдөгчөө (хэнд хөтөлбөр тусалсан эсвэл хохирч чадахгүй байна тэдгээр) байдаг учраас энэ асуудал нээлттэй хэвээр байна.

Хэрэв та дээрх эрүүл мэндийн асуудал байхгүй бол эдгээр дасгалуудыг эзэн оролдох буюу бялдрын уламжлалт төрлийн, зөвхөн та үлдэх эсэхийг шийдэх юм. одоо ч гэсэн боломж авахыг хүсч байгаа хүмүүсийн хувьд, Марина Korpan видео хичээл Bodyflex үзэх хэрэгтэй. Та зөв амьсгалах, дасгал физик дасгал ч ноцтой асуудал, алдаа эрүүл мэндэд хохирол учруулж болох болсон үйл явцыг нарийвчлан судлах боломжтой болно. өөрийн нүдээр үзнэ үү уншиж, сэдвийн талаар зааварчилгаа-д тайлбарласан байгаа юу давтан оролдох илүү сайн байдаг "Биеийн уян хатан." Хянаж таны итгэл найдвар нь эерэг байх бөгөөд практикт үр дүн - гайхалтай.