Diet 5P: нойр булчирхайн хувьд долоо хоногт цэс. Эмчилгээний хоолны дэглэм тоо 5P

нойр булчирхайн 5P нь Diet өвчин архаг хэлбэрт нэрвэгдсэн хүмүүсийн эмчилгээний зорилгоор дадлага. энэ нь бас саяхан өвчин нь хэтрүүлэлтээс амссан билээ хүмүүсийн төгс төгөлдөр юм.

Нойр булчирхай - нь нойр булчирхайн өвчин. Эмчилгээний гол зорилго нь жингээ хасах биш, нойр булчирхай хатуу хоол сөрөг нөлөөллийг багасгах, энэ нь маш чухал байгууллагын хэвийн ажлын хүргэж байна.

5P хооллолт - Энэ юу вэ?

Эмчилгээний хоолны дэглэм 5P нойр булчирхай нь зөвхөн өвчин exacerbations үед үгүй биш хамаатай, бас түүний ангижралын төлөө. Энэ нь хүний биед бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болон цөсний хөөрөл бууруулахад тусална.

Diet 5P (нойр булчирхайн үрэвсэл нь долоо хоногт цэс) ихэвчлэн уураг ашиглах явдал юм. Энэ нь чихрийн хэмжээг хязгаарлах шаардлагатай байна. Та холестерин, Roughage болон пүрин агуулсан бүх хоол хүнс таны хоолны дэглэм оруулахгүй бол энэ нь сайн байх болно. нойр булчирхай шаардлагатай бол амин дэм, lipotropic бодис шиг баялаг бүтээгдэхүүнийг ашиглах талаар.

нойр булчирхайн үрэвсэл нь бүтээгдэхүүний зөв сонголт

Эхний алхам нь зөв бүтээгдэхүүнийг сонгож, нойр булчирхайн эрүүл мэндийн хоол хийх тэднийг бэлтгэх явдал юм. 5P хооллолт бүтээгдэхүүний бүх төрлийн ашиглах боломжийг олгодог. Хамгийн гол нь - тэд хязгаарлагдмал хэмжээгээр залгисан, зохих ёсоор болгосон байх ёстой. Ийм мах, загас, өндөг зэрэг Foods, та хуурч чадахгүй. хамгийн сайн сонголт - нь souffle хийх хоол эсвэл махыг урьдчилан шараад. Халуун, хүйтэн хоол идэж болохгүй, учир нь температур, хоол дунд хэрэглэж байх ёстой. 6 бүгдийг нь жижиг хэсгүүд дэх өдөр дахин шаардлагатай байна.

Дараа нь та хоолны дэглэм 5P зөвшөөрдөг идэх ямар хоол авч үзэх хэрэгтэй. нойр булчирхайн үрэвсэл нь долоо хоногт Цэс энэ нь биед маш чухал, учир найрлага, амин дэм хамгийн баян нь хоол хүнс оруулсан байх ёстой.

үр тариа

үр тариа хэрэглэх нь тэдний crumbly хийж чадахгүй үед тогтвортой заавал наалдамхай шингэн байх ёстой. Энэ талаар дараах хамгийн тохиромжтой үр тариа төрөл :

• овъёос,
• Сагаган;
• цагаан будааны;
• semolina.

Муу сонголт yachka болно, арвай, бага зэрэг улаан буудайн. Күүк будаа, зүгээр л ус, нэгээр нь ус нэг шингэлж сүү.

шөл

Шөл бүгд ургамлын бэлтгэгдсэн байх ёстой. Бүх найрлага элэгдсэн байх ёстой. Дараах бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно:

• лууван,
• хулуу;
• төмс,
• хулуу;
• овъёос, Сагаган, semolina;
• гоймон.

Энэ нь бас бага зэрэг тос (10 гр), масло тос (5 гр) нэмэх зөвшөөрнө.

Бүрэн шөл, загас, мах шөл нь болгосон байна заалттай. Мөн тэд шар будаа нэмж болно. Borsch, шөл, хүйтэн шөл, эсвэл сүү тавтай морилно уу биш юм.

Талхны бүтээгдэхүүн хийсэн

Клиникийн хоол тэжээлийн (нойр булчирхайн 5 хоол) зөвхөн хатаасан хэлбэрээр талх ашиглах явдал юм. Энд хамгийн тохиромжтой Өчигдрийн талх, эсвэл жигнэмэг бас байна. Гэвч нэг гурил, гурилан талх улаан буудай, эхний болон хоёр дахь зэрэг нь байх ёстой юм нь байна. Хориглосон - хөх тариа, яруу талх, хийсвэр боов.

Мах, загас

өвчтэй хүн учир тэд олон чухал биеийн бодисын бүрдсэн байна, заавал үндсэн дээр мах, загас өнөөгийн хоолны дэглэм байх ёстой. Гэхдээ хамгийн гол нь, эдгээр бүтээгдэхүүн тос багатай олон төрлийн сорт байдаг юм.

Мах давуу туулай, тахиа, цацагт хяруул болон түгалын мах. Загас ХХХ, hake, plaice, цурхай, Гүргэм ХХХ, зоодой загас төгс төгөлдөр юм.

Түүнчлэн бусад хоол гэх мэт, эдгээр бүтээгдэхүүн хоол, эсвэл махыг урьдчилан шараад боловч аль нь хуурч шаардлагагүй. нь нухаш болгон souffle болгон хувиргаж, эсвэл нүдэх - Мөн өөр нэг сонголт бий.

Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ

Бүх хүнсний ногоо Хэрэглэхийн өмнө чанасан байх ёстой. Энэ нь төмс, хулуу, хулуу, лууван, цэцэгт байцаа идэх зөвлөж байна. Энэ нь байцаа, улаан манжин, хонх чинжүү, сонгино, сармис болон sorrel идэх биш юм.

Ингэснээр тэд зөөлөн байсан Жимс, хамгийн гүйцсэн сонгох хэрэгтэй. Энэ нь элэгдсэн хэлбэрээр тэднийг идэх нь хамгийн сайн арга юм, гэхдээ алим сайн зууханд шатаасан байх ёстой. Жимс инжир, огноо, банана болон усан үзэм ашиглахыг хориглоно.

цагаан идээ үйлдвэрлэж

сүү бүтээгдэхүүн бүр хоолны дэглэм 5n ашигласан зэрэг хамгийн бага нь бүрэн бус, өөх, эсвэл өөх фракц байх ёстой. Та сайхан сүү, сүүн бүтээгдэхүүн идэж чадахгүй. хүмүүс тэднийг тэвчиж чадвал бяслаг, тос, цөцгий, байх эрхтэй.

нойр булчирхай 5P хувьд хоолны дэглэм: долоо хоногт хүснэгт 5P жор, цэс

Энд та өвчтөн бэлтгэж болох зарим жишээ жор байдаг.

хүнсний ногооны шөл

Та шоо болгон, 5 том төмс бууруулах лууван хүмүүжлээс болсон ялагдал бөгөөд сайхан хөгийг нь сонгино цавчих хэрэгтэй хоол бэлтгэх хэрэгтэй. Мөн амт тохируулгуудаас хамааран, та хулуу болон улаан лооль нэмж болно.

Бүх жимс, хүнсний ногоо нь саванд руу атираат болон ус 300 гр асгах давс нэмж, дунд дулаан гаруй Simmer байх ёстой. хоол үйлчлэхэд бэлэн бол, та яншуй, эсвэл гоньд нь дээд засах болно.

талх нарийн боовны загас

Энэ хоол бэлтгэхийн тулд, та цурхай, Поллокийн, алгана, эсвэл hake зэрэг загас нь эдгээр зүйлийн нэгийг нь авч болно. Энэ нь бүхэлд нь шараад, эсвэл жижиг хэсэг хуваасан ч болно.

Лууван жижиг хэсэг хэсэг болгон сонгино цавчих, хүмүүжлээс болсон ялагдал. Өмнө нь тугалган дээр тавьсан Загас, аль хэдийн давсалсан жижиглэсэн найрлага нь цацаж байна. Та бага зэрэг нимбэгний шүүс нэмж болно. Бүх анхааралтай 200 градус дээр хагас цагийн турш зууханд тугалган цаас болон жигнэх боосон байх ёстой.

Сагаган шөл

амт нь 2 ширхэг, Сагаган хагас аяга, нэг сонгино, давс .. - Энэ хоол тулд та лууван, төмс хэрэгтэй

Сагаган анхааралтай замаар явж, хүйтэн усаар хамрах ёстой. лууван, сонгино, төмс хальс. Лууван, жижиг хэсэг хуваасан төмс хүмүүжлээс болсон ялагдал бүх бүхэлд нь тавих Сагаган, сонгино нэмэх хэрэгтэй. Та гал дээр тавих хэрэгтэй бүх найрлага тогоо. амт нь давс нэмнэ эцэст болгосон хүртэл буцалгана.

Энэ жор дээр шөл та хоёр дахь өдөр маш ашигтай байх болно учир нь шинэ байх хэрэгтэй. Мөн шөл аяга, та ургамлын тос (чидун, эрдэнэ шиш, эсвэл наранцэцгийн) нэг халбага нэмж болно.

тахианы meatballs

meatballs тахианы хөхний (300g), нэг өндөгний уураг хэрэгтэй бэлтгэхийн тулд.

Мах, мах бутлуурын дамжин өнгөрч байх ёстой тахианы газрын уураг Хэрэв нэмж, бүх сайтар холино. Бэлтгэсэн татсан мах бөмбөг бий болох болон давсалсан ус тэднийг гагнуур байна. meatballs гадаргууд хөвдөг дараа халууныг бууруулж, түүний бүрхэвч дор 10 минут Simmer.

лууван нь Загас булангийн

бэлтгэх нь та амсах нь загасны филе, нэг лууван, сонгино (1 PC.), давс хагас киллограм авах хэрэгтэй.

Загас булангийн portioned нь хэсэг хэсэг болгон бууруулах, хүйтэн усаар дүүргэсэн байна. Сонгино, лууван хальсыг бөгөөд сайхан хөгийг нь цавчих хэрэгтэй. Мэдээлэл бэлтгэсэн хүнсний ногоо загас тавган дээр нэмж, гал дээр тавилаа. Усны багасвал дараа, та халууныг бууруулж давс нэмж, чанаж болгосон хүртэл хагас цаг хоол хэрэгтэй.

лууван курс

1 цайны халбага - нэг лууван, 5 гр цөцгийн тос, элсэн чихэр, хагас халбага, сүү 2 аяга, 2 халбага сармагчин, тахиа уураг өөх тос багатай цөцгий нэг хагас халбага, тээрэмдсэн буудай rusks шаардлагатай бэлтгэхийн тулд.

Лууван хальсалж жижиг хэсэг хэсэг болгон бууруулсан байна. бага дулаан дээр сүү үүнийг Simmer болгосон хүртэл, дараа нь хутгагч цавчих бэлтгэсэн цөцгийн тос semolina, элсэн чихэр, хагасыг нэмж хамруулсан. Өндөгний цагаан хумсны ташуурдуулж, чанасан лууван хольц нэмнэ.

Мөн хүссэн бол та алим, ямар ч жимс, гэрийн бяслаг нэмж болно. жигд цагаан тугалга тос, Breadcrumbs нь цацаж шаардлагатай газрын тосны бусад хагас нь юм. Энэ нь түүний гадаргууг уялдуулах, исгэлэн тос тослох, бэлэн нухаш байв. сайн халаасан зууханд (180 ° C) шаардлагатай курс жигнэмэгийн бүрэн болгосон хүртэл.

Diet тоо 5a ба нойр булчирхайн хувьд 5n

нойр булчирхайн үрэвсэл (хоолны дэглэм 5a) нь дээж аяга таваг:

• Өглөө: загас хийсэн бургер; усанд чанасан нухсан чанасан цагаан будааны; сүү (зөвхөн, харин сул дорой) цайны;
• Үдийн хоолны үеэр та өөх тос багатай гэрийн бяслаг идэж болно;
• Үдийн хоол хамгийн тохиромжтой ногооны шөл (pureed), чанасан тахианы нухсан төмс, цэвэр бөмбөг алим элэгдсэн байдаг;
• Үдийн хоолны үеэр та улаан буудайн талх (хатаасан) нь хип шөл өссөн идэж байх;
• Оройн хоолонд Сагаган будаа хоол; тахианы уураг нь хоёр хоол; цай (харин сул дорой).

өдөр нь бас рашаан 1.5 литр уух зөвлөж байна туршид давуу эрхтэй "Borjomi" -д өгсөн байна.

дараах байдлаар Ойролцоо үр хоолны дэглэм 5P (долоо хоногт цэс) нойр булчирхайн зохион байгуулж болно:

• Өглөө нэхэмжлэл vinaigrette, үхрийн махны өөх тос багатай сорт (чанасан), цагаан талх (хатаасан);
• Хоёр дахь өглөөний та хатаасан жимс, сул цай, (durum улаан буудайн) амтат жигнэмэг авах ёстой;
• Үдийн хоол, хүнсний ногооны шөл, загасны тос багатай сортын STTS хэсэг болгосон байх ёстой зууханд алим шатаасан төмс, буцалгаад,
• үдээс хойш хөнгөн зууш төгс ааруул курс болон вазелин байна;
• Оройн паста, цай (харин сул дорой) нь цацагт хяруул булангийн буцалгана хэрэгтэй.

Мөн өдрийн цагаар та давуу эрхтэй "Borjomi" -д өгсөн рашаан 1.5 литр уух хэрэгтэй.

нойр булчирхай (Дээр дурдсан хоолны цэс болон жор) энэ хоолны дэглэм хурдан өвчнийг даван туулахад нь туслах, эрүүл мэндийн байдал мэдэгдэхүйц сайжирсан мэдрэх болно.

нойр булчирхайн үрэвсэл эмчлэх тулд та заавал эмчийн бүх зөвлөмжийг баримталж ажиглаж байх ёстой , хатуу хоолны дэглэм зохистой хоол тэжээлийн нойр булчирхай нь эерэг нөлөө үзүүлдэг, түүний шуурхай сэргээх хувь нэмэр оруулдаг юм. Хэрэв та хоолны дэглэм цэс тоо 5 мод бол та зүгээр л ходоод, хоол боловсруулах асуудлууд өвдөлтийн тухай мартаж болно.

Хэдэн илүү чухал дүрэм

Эмчилгээний явцад өвчтөн бага багаар өдөрт 6 удаа идэх ёстой. Зөвшөөрөл долоо хоногт ийм үлгэр жишээ 5P хоолны цэс олгоно:

• шөл янз бүрийн төрлийн: ногоо, цагаан идээ, жимс, үр тариа нь;
• чанасан шөл, эсвэл шөл мах оруулж байх;
• Энэ нь тус тусад нь ашиглах нь зүйтэй туранхай мах: үхрийн мах, тахиа, хэл,
• Загас Бат загас, сагамхай, алгана ба hake хүнсэндээ оруулж болно;
• Сүү, сүүн тос багатай хоол хүнс нь өдөрт 200-аас илүүгүй грамм хэмжээний хэрэглэж болно: Cottage бяслаг Casserole, soufflé, залхуу pierogi;
• Энэ нь Өчигдрийн талхыг идэх зөвлөмж - бас цагаан, эсвэл хар,
• долоо хоногт талхны эсвэл бялуу нь жаахан ч газрын тос зуурмагийн нэмэлт ямар идэх эрхтэй байдаг нэг удаа;
• чанасан өндөг нэгээс дээш өдөр хэмжээгээр идэх нь зөвшөөрөгдөөгүй байх;
• Энэ нь ургамал, жимс жимсгэнэ түүхий эд, хүнсний ногоо идэж болно, чанасан (ялангуяа ашигтай лууван, манжин гэж үздэг).

Энэ нь нойр булчирхайн үрэвсэл нь хоолны дэглэм 5P (долоо хоногт цэс) нь зөвхөн ямар ч тохиолдолд чанасан гэж байх ёстой зэрэг, талх нарийн боовны эсвэл уурын хоол хүнс, мах хуурч чадахгүй байгаа санаж байх ёстой.

Тиймээс хоолны дэглэм 5P - нь эмчилгээний хоолны дэглэм, үүнээс нөлөө чиглэсэн байна, өвчний шинж тэмдэг бууруулах нэмэгдүүлж, нойр булчирхайн үрэвсэл эмчлэх. нэг долоо хоног Diet цэс л бүрэн эрүүл мэндээ сэргээх ороогүй байна өвчтэй хүнийг идэвхжүүлэх болно, бас хэд хэдэн нэмэлт кг, биеийн чухал ач холбогдолтой системийн ажлыг зохион байгуулах болно хаях. Гэхдээ та хоолны дэглэм хэрэглэх өмнө, та туршлагатай эмч зөвлөлдөх ёстой.