Kozinaki: найрлага нь үр ашиг, хор уршгийг ашиглаж,

Тиймээс олон хүн үүнээс-ийг бүрэлдэхүүнд хамаардаг kozinaki, үр ашиг болон хор хайртай. өөрөө энэ амттан самар бүрддэг гэх мэт маш их баян, тэжээллэг бөгөөд хүнсний ногоо, уураг, ханаагүй тосны хүчил, олон эрдэс бодис, амин дэм. Хамгийн ашигтай ямар нэг нэмэлт элсэн чихэр, хадгалах, хүнсний будаг нь, самар, зөгийн бал kozinaki хийсэн гэж үзэж байна.

Байгалийн kozinaki: зургуудад ашиг ба хор хөнөөл

таргалалт болж зовж шаналж Хүмүүс ихэвчлэн таны хоолны дэглэм нь чихэр оруулахгүй. Үнэн хэрэгтээ, эргэлзээтэй найрлага нь бялуу, нарийн боов таны бие ашигтай юу ч хийж чадахгүй байх олон "хоосон" калори агуулдаг. Гэсэн хэдий ч, дотоодын kozinaki голдуу самар, зөгийн бал бүрдэх ба эдгээр бүтээгдэхүүн урт нь мэдэгдэж байна ашигтай шинж. Илчлэг үздэг, сэтгэл хөдөлгөм-ий 500-600 бүтээгдэхүүний зуун грамм тутамд ккал. Жин Ли хүмүүс өдөрт чихэр мэдээ 50-аас дээшгүй грамм ашиглаж болно, мөн энэ нь зураг нөлөөлөхгүй.

Kozinaki: биед ашиг ба хор хөнөөл

Goodies-ийг худалдан авах үед хоорондоо нягт ажилтнуудыг хяналт тавих. түүний янз бүрийн хэлбэрээр өндөр чихрийн агууламж (лактоз, сахароз, мальтоз гэх мэт. Д.) нь kozinaki бүү худалдаж ав, амттан, зөвхөн зөгийн бал нь бүрддэг худалдаж авах илүү сайн байна. Хэрэв та эдгээр kozinaki үүнийг олж чадахгүй хадгалах бол, та тэднийг гэртээ, зөвхөн байгалийн бүтээгдэхүүн ашиглан бэлтгэж чадна.

Хушга та бага хэмжээгээр тэднийг идвэл биед маш их ач холбогдолтой байдаг. Энэ нь ханаагүй өөх тосны 60-70% бүрдэнэ Учир нь тэд, ямар ч холестерин агуулж байдаг. хэвийн хүний үйл ажиллагааны хувьд маш чухал элемент - Nuts бас тэдний бүрэлдэхүүнийг Цианид байна, учир нь бамбай булчирхайн өвчнөөр зовж шаналж хүмүүсийн хувьд ашигтай байх болно.

Kozinaki, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн элэг бэхжүүлэх, ашиглаж болно өт урьдчилан сэргийлэх бага насны хүүхдүүд болон гэдэсний паразит. -ийг бүрэлдэхүүнд багтсан зөгийн бал, дархлаа сайжруулдаг булчин ядрах мэдрэмжийг багасгаж, тэр ч байтугай Periodontal өвчний эмчилгээ хувь нэмэр оруулдаг.

Манай оронд хамгийн алдартай дорнын чихэр kozinaki үрийг улмаас наранцэцгийн үрийг үйлдвэрлэл өндөр түвшинд байна. Тэдний үр тариа, витамин B6, магни, цайр болон их хэмжээний агуулдаг. Ийм амттан ашиглах нь доош нь хөгшрөлтийн үйл явцыг цусны даралт, дотоод эрхтэн хэвийн, биед удаашруулдаг.

болж зовж шаналж Хүмүүс зөгийн бал нь харшил , самар, энэ нь Kozinaki шаардсан татгалзах нь хамгийн сайн арга юм. Мөн дээд гэдэсний, эсвэл цөсний хүүдий, ходоодны шархлаа, таргалалт, чихрийн шижин өвчин нь энэ нарийн хоол идэж болохгүй.

Kozinaki, найрлага,-ийг хэмжээ аль аль нь болж үүсдэг үр ашиг, хор уршгийг, идэх үнэн зөв цэс улайран бишрэх ч хамгийн гол нь дээр дурдсан өвчнөөс ч бүр хүн, оруулж болно. хатуу чихэр сөрөг тэдний raskusyvanii үүнийг гэмтээх, шүдний пааланг нөлөөлдөг гэдгийг санаарай.

Kozinaki - үнэхээр маш амттай, эрүүл нарийн зүүн, тэр хүүхэд, насанд хүрэгчид аль аль нь хайртай байдаг. зөвхөн ашиг, та нар тэднээс авч болно, хор хөнөөлтэй биш - дунд зэргийн байгалийн амттан идэж!