Quail eggs - яаж зөв хоол хийх вэ?

Quail өндөг нь чухал амин дэм, элементүүдийн жинхэнэ агуулах бөгөөд гистидин, гликин, лизин, треонин, тиосин зэрэг амин хүчлүүд нь тахианы махнаас хамаагүй өндөр бөгөөд холестерин агуулдаггүй. Quail өндөг нь харшлын, цус багадалт, багтраа, сүрьеэ, мигрень, ходоод, нүдний өвчнүүд зэрэг өвчний эмчилгээнд тусалдаг радионуклидуудаас ангижруулдаг түгээмэл арга юм.

Төмөр, кали, фосфорын өндөр агууламж нь санах ойг сайжруулдаг. Б витамин нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, хүн илүү тэнцвэртэй болдог. Шаржны өндөг идэх нь ихэвчлэн сургуулийн хүүхдэд шаардлагатай байдаг, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд (шүдийг үл эвдэх), мэс засал хийлгэх, эсвэл хүнд өвчний дараагаар маш их үр дүнтэй байдаг хэдий ч бөднө шишийн өндөг нь харшилтай боловч тэдгээрийг аажим аажмаар хооллох , Бие махбодын хариу урвалыг болгоомжтой ажиглаарай, учир нь зарим хүмүүст эсрэг харшлын эмийн улмаас харшил үүсгэж болно.

Quail өндөг нь түүхий эд идэх нь ашигтай байдаг, гэхдээ salmonella халдвар аваагүй гэж мэдэгдэж байгаа учраас, боломж байхгүй бол, саяхан удаа бүрмөсөн удааширсан бөгөөд асуудал хэвээр байна. Quail өндөг - хэрхэн хоол хийх, шим тэжээл хамгийн их байлгах вэ? Эдгээр жижигхэн өндөг нь чанасан, шарсан, бяслаг, чихмэл, бүр бүрсэн загасаар иддэг.

Quail өндөг. Хэрхэн хоол хийх вэ?

Quail өндөг нэг аяганд тавиад хүйтэн ус хийнэ, ингэснээр тэднийг бүрэн халааж, өндөр дулаан дээр буцалгаж аваад, нэн даруй арчсан ус буцалгаж, хүйтэн усыг саванд хийнэ. Үүнээс гадна, зөөлөн буцалгаж нь quail өндөг нэг, эсвэл хоёр минутын турш буцалсан ус руу бууруулж болно - тэд тэсрэлт байх болно. Шаржны өндөгийг хэрхэн зөв зохистой хооллох вэ? Энэ нь таны хувьд тэжээллэг чанарыг хадгалахын зэрэгцээ хоёулаа чанасан өндөг чанаж болох юм. Хатуу чанасан өндөгийг илүүд үздэг хүмүүст зориулж хоол хийх хугацаа 4-5 минут хүртэл нэмэгддэг.

Quail өндөг - хэрхэн яаж хоол хийх, яаж цэвэрлэх нь бүгдийг биш гэдгийг мэддэг. Энэ нь бүхэл бүтэн энгийн зүйл юм - хатуу чанасан өндөг, гараараа эсвэл ширээн дээр эргэлдүүлэн зөөлөн нимгэн бүрхүүлийг гэмтээж, дараа нь туузаар арилгаж болно. Гэхдээ цууны өндөг цэвэрлэх өөр арга бий: тэд зүгээр л цуу бэлтгэсэн уусмал (цуу нь 2/3 нь ус 1/3 нь тавьж) байна. Гурван цаг хүрэхгүй хугацаанд бүрхүүл бүрэн ууснэ.

Quail өндөг - хэрхэн хоол хийх, ямар хоол ашигладаг вэ?

Quail өндөг ашиглах нь тахиа (салат, omelettes, сэндвич гэх мэт) ижил хоолоор дадлага хийх, орлуулалт нь ялангуяа мэдрэх болно, гэхдээ ийм хоол ашиг нь илүү их байх болно.

Шарсан бөднө шувууны өндөг

Хатаасан чанасан өндөгнүүд нь урьдчилан бэлтгэсэн түүхий өндөгнөөс хоёр дээр нь moistened ба Breadcrumbs-д задарч, дараа нь иштэйгээр шарсан байна.

Quail өндөг ямар ч Quail өндөг

Нэг литр буцалсан ус нь цуу, давс халбага нь халбага халбага тавьж, усанд өндөг эвдэж, бэлэн болтлоо хоёр минут хоол.

Хэрхэн quail өндөг хийх вэ? Хоолны амтыг дурлагчдын хувьд, энэ тохиолдолд төсөөлөхийн тулд бүрэн хэмжээний хүрээг бий болгодог. Эдгээр нь сүнс хүсэж байгаа бүх зүйл нь тодорхой жороор эсвэл өөрийгөө зохион бүтээхэд бэлэн байдаг. Ингэснээр та өөрийн төсөөлөл, амттай хоол, үл үзэгдэгчтэй гэр бүл, зочдод гайхалтай санагдана. , Гэхдээ бага зэрэг variegated quail өндөг өгч байгаа нь жинтэй ашиг.