Будаа дээр Diet - хэрэглээ гэж юу вэ?

Би анхааруулж та нэг удаа - санал болгож буй хоолны дэглэм биш юм зөв хоолны дэглэм нь жин алдах хэдий ч The биеийн цэвэршүүлэх, хэвийн нь олон тоо нь ходоод гэдэсний замын шууд бусаар тусалдаг авах арилгах тухай The нэмэлт кг. Түүнчлэн, гастрит, пепсиний шархлаа, колит, өтгөн хатах, ходоод гэдэсний замын бусад эмгэгийн зовж та хоолны дэглэм залруулга, тодотгол хийх өмнө ард түмэн та өөрийн эмчтэйгээ зөвлөх хэрэгтэй.

Будаа дээр Diet

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн урт жилийн аль ч үед шилдэг өглөөний гэдгийг баталсан байна - энэ юм овъёос. Гэхдээ ялангуяа энэ Тамирчдын болж зовж шаналж биед ашигтай байдаг. Онд арвайн цардуул, шилэн, уураг, өөх, амин дэм, кали, төмөр, фосфор, манган, хром, иод, цайр, цахиур, хүхэр агуулсан никотиний хүчил, Биотин. Хослуулах нь байгалийн, зохицолтойгоор биелүүлэн бие биенээ эдгээр бодисууд байдаг бүрэн шингээсэн гэхэд The байгууллага, хувь нэмрээ оруулах The хэвийн нь бодисын солилцоо, дэмжихийн эрхтний, сайжруулах, нүүлгэн шилжүүлэх үйл ажиллагаа нь олон тоо гэдэс, тусалдаг сэргээх The байгалийн эрчим хүч, гоо сайхан The арьс, үс, хумс.

Будаа дээр Diet: өдөр тутмын өглөөний жор

гэдэсний болон цэвэрлэх нөлөө нь мэдэгдэхүйц сайжруулах хүрэхийн тулд хүсэж байгаа хүмүүс, энэ хуулиар хамгаалагдсан байх ёстой овъёос, харин тэднийг будаа нь хоол биш, нэг хэсэг дээр буцалж буй ус асгаж ба дулаан арван таван хорин минут уусвэрийг татах нь үлдээх хэрэгтэй. Таны дуртай жимс, жимс, тараг, сүү, самар, намуу үр, гүнжидийн хоол sweetening үр, зөгийн бал сонгох уурын цас өглөө бүр нэмж, та нь зөвхөн ашиг хоол хүнсэнд авч, бас хөгжилтэй. Бүх дараа таны өглөөний тус бүр долоон хоногийн турш түүний хамт мод ч гэсэн та уйтгартай авч чадахгүй болно будаа дээр эх болон хоолны дэглэм байх болно. Энэ нь ялангуяа таатай тулд тогооч нь өглөөний дахь The эхлэл нь The зуны: Даваа гариг Та идэх овъёос нь бөөрөлзгөнө дээр Мягмар - нь гүзээлзгэнэ, дээр Лхагва - нь үхрийн нүд, интоор дээр, Пүрэв гариг, Баасан - үхрийн нүд. жимс агуулсан pectin бодис putrefaction үйл ажиллагаа, өвчин үүсгэгч бактери дарах чадвартай, бие нь тэднийг устгаж, хортой металл холбох. Өглөөний цай, ногоон дараа ууж зөгийн бал нь цай. Бямба, ням гарагт алдааны хийх: будаа хоол, элсэн чихэр, ваниль болон тос нэмж, ундаа насны хүүхдийн хоол - какао.

Будаа дээр Diet: Үдийн хоол

Үдийн хоолны бид тахианы хөхний нь овъёос шөл чанаж болгосон. Буцалсан ус онд шоо болгон тахианы хөхний бууруулах, ижил, бүрхэвч нь нэмж, дунд дулаан гаруй хоол үлдээж болно, давс, нилээд жижиглэсэн сонгино, буталсан сармис сармисны хумс нь хүндрэлд цацна. Цэвэр, хоёр дунд төмс бууруулах боломжтой шөл тэдгээрийг нэмээрэй болон арвайн шавар хагас аяга цацна. арван таван минут шөл бэлэн болсон үед энэ нь ургамлын тос халбага дүүргэ.

Хэрэв та шөл дуртай биш бол, та тахианы шөл нь будаа хоол, ургамлын тос нь хүнсний ногоо дуртай салат хоол болно.

үдээс хойш зууш

Талх нарийн боовны алим эсвэл ямар нэгэн жимс шилэн.

оройн хоол

дарааллаар нь биш ядарсан хөмрөг тулд хоолны дэглэм өөрчлөгдөж байх ёстой. Тиймээс оройн хоолонд бид уурын үзэм, тараг, эсвэл Kefir нь амталсан нь гэрийн бяслаг иддэг.

Өдрийн турш тэр нь цэвэр ус уухыг уух хоёр цаг тутамд нь чухал юм.

халуун буцалсан ус нь халбага дахь маалингын үрийн цэнэгийн нэг халбага: Мөн орой нь ийм эмийг бэлтгэх хэрэгтэй. Өглөө нь зүгээр л үр дүнд дусаах сэрсний дараа дотор хэрэглэж байх ёстой.

Будаа дээр Diet, та жингээ алдаж тухай форум дээр уншиж болох талаар саналууд илүү хатуу дүрэм шаарддаг. Гэвч бидний зорилго - биш, хурдан турах, биеийн хоол боловсруулах замын болон витамин хангалт тогтвортой үр дүнтэй ажил. Тиймээс дээр дурдсан бүтээгдэхүүний гадна ямар нэг хэмжээгээр өөрийн дуртай жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо байж болно.