Грам гурил: өргөдөл, шинж чанар

Тийм учраас олон жилийн өмнө улмаас түүний гайхалтай амт ба хэрэглэх арга зам маш олон хүндэтгэл олж байна тавиур вандуй гурил дээр үзэгдэв. Энэ нь өргөн Ази, Африкийн оршин суугчдад мэдэгдэж байгаа вандуй, эсвэл вандуй, хийсэн байна. Тэдний хувьд, энэ нь орон нутгийн хоолны гол орц нэг юм. Гурил өмнөх шатаасан вандуй, болон түүхий эдийн шинэ нүдэх хатаасан вандуй хийсэн, шарсан болно. Хэрвээ шаардлагатай бол энэ нь үйлдвэрлэж, гэртээ боломжтой юм.

Вандуй гурил: ашигтай шинж чанар

Маш олон хүмүүс өөрсдийн туршлага дээр бүтээгдэхүүний ашигтай үнэлэх боломжтой байсан байна. Энэ нь гурил өргөн, хоол хийх, Гоо сайхан болон dietetics хэрэглэж байна. Учир нь уураг их хэмжээний дэргэд, Цавуулаг үл тэвчих, түүнчлэн хоолтнуудаас нэрвэгдсэн хүмүүст зориулсан Төгс. Аяархан, ходоод гэдэсний замын цэвэрлэдэг хорт бодисыг устгана.

бүтэц

Вандуй гурил уураг нь маш баялаг юм. төрөл бүрийн хамаарч, түүний агуулга 20-аас 30% хэлбэлзэж байна. А өөх 6-9% дотор байна. Мөн витамин, эрдэс баялгийн бүтэц нь төрөл бүрийн дэмжинэ. Кали, төмөр, магни, цайр, зэсийн хамгийн их хэмжээгээр төлөөлж байна. Одоогийн витамин B, E, фолийн, никотиний хүчил ба pantenolovaya уусдаг болон уусдаггүй шилэн. Хоол тэжээлийн үнэ цэнэ улмаас өндөр илчлэг (360 ккал), хурдацтай ханасан дэмжиж байна.

cookery

Хоол хийх онд, Энэтхэг, Африкийн олон оронд жилийн вандуй гурил өргөнөөр ашиглаж байна. Энэ нь шөл, үр тариа, бин, чихэр, сүмс, хөхүүл ашиглаж ашиглаж байна. хамгийн шилдэг төлөөлөгчид үзэж байгаа Энэтхэгийн бялуу Poodle, чихрийг laddu. falafel болон hummus зэрэг Африкийн. Вандуй гурил баримлын шавар төрөл бүрийн авахын тулд бусад хольж болно. Энэ нь тослог-Nutty амт байна, хоол сайн явдаг. жор 1 өндөг өөрчлөхийн тулд, та гурил нэг халбага, ус ижил хэмжээний хольж болно.

Ихэнх тохиолдолд наран өвчнөөр зовж хүмүүс, та вандуй нь маш сайн Цавуулаг үнэ төлбөргүй гурил хийх гэж сонсож болно. өвчин зарим тариа уураг үл тэвчих холбоотой. Энэ тохиолдолд, вандуй нь зөвхөн төгс уламжлал ёсоор ашиглаж улаан буудайн гурил сольж, бас маш их биеийг нь ашигтай бодис, гурил гэх мэт бүх хамгийн ашигтай гэж үзэж байна гарч баяжуулах.

гоо сайхны

Тэдний хоолны дэглэм дэгдээхэйн-вандуй, гурил тогтмол хэрэглэх нь нэлээд, ходоод гэдэсний замын нөхцлийг сайжруулах, нэн даруй үс, арьс, хумс нөхцөл байдал нь эерэг нөлөө үзүүлж төмөр, кальци биед дүүргэж болно.

гадаа програмуудад зориулсан гр гурил биед тусгай маск нүүрний гуужуулагч саван хэлбэрээр болон холимог угааж ашиглаж байна.

Маск жор нь маш энгийн байдаг. гурил дөрөвний нэг нь аяга, ус ижил хэмжээний шингэлнэ зөгийн бал, оливийн тос нэг халбага тавих шаардлагатай байна. Бүх орц хутгаад, нүүр жигд хэрэглэнэ. 15-20 минутын дараа, байгалийн маск нь бүлээн усаар угааж болно. арьс зөөлөн, цэвэр болдог. тэмцэх нь тусалдаг багасвал болон бусад үрэвслийн үйл явц.

байгалийн гр саван олж авахын тулд та зузаан оо үүсгэнэ усаар гурилыг нэг аяга хольж хэрэгтэй. арьсанд хэрэглэнэ, энэ нь массаж, халуун усаар зайлах хялбар байдаг. Энэ холимог нь зөвхөн арьсыг цэвэрлэдэг ч бас ах эгч нар аа.

Хоол тэжээл, эм

жилийн вандуй эдгээх шинж масс эртний үеэс мэдэгдэж байсан юм. Энэ бол гайхамшигтай Хөлөрч decoctions элэг тусламж болгон ашиглаж байсан шингэн шөл уушигны өвчин санал болгож байна.

вандуй-д оролцох гурил уусдаг ургамлын эслэг нь олон тооны та муу холестерин харуулах боломжийг олгодог ба уусдаггүй шилэн гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг идэвхжүүлдэг, түүний хана цэвэрлэдэг, хуримтлагдсан хорт бодисыг устгана.

Улмаас өндөр төмрийн агуулга, та цус багадалт салахыг болно. сарын тэмдгийн мөчлөгийн дараа вандуй эмэгтэй гурил ялангуяа ашигтай ашиглах, цусны улаан эсийн тоог сэргээх.

хөлөг онгоц хана улмаас аскорбины хүчил, витамин С-ийн дэргэд гарч бэхжүүлэх зүрх судасны системийг бий болгосон.

вандуй нь мөн хүрхрээ эмчилгээ болон нүдний дотоод даралт бууруулах зориулж зөвхөн ашиглагддаг.

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн урьдчилан дэвтээнэ идэж зөвлөж нэг шөнийн дотор болон махыг буюу хутгагч вандуй нь нунтаглах. Энэ нь өдрийн турш бага багаар идэж салад, үр тариа, эсвэл шөл нэмж байна. Мэдээж хэрэг 7-8 хоногийн турш үргэлжилнэ. хөнгөлүүлэх нь долоо хоногийн дараа зүгээр л нэг чиглэл байх болно.

Вандуй гурил: ашигтай шинж чанар, хор хөнөөлийг

олон ашиг болон давуу тал хэдий ч, энэ нь хэрэглэхэд анхааралдаа авах ёстой заалт хэд хэдэн байна.

Энэ нь дараах тохиолдолд вандуй гурил ашиглахыг санал болгож байна:

• холецистит болон тромбофлебит байгаа эсэх.
• Үед ходоод гэдэсний замын үрэвсэл.
• цочмог нефрит, эсвэл тулай байгаа бол.

Энэ жилийн вандуй буурцагт гэр бүлд харъяалагддаг ба дүүрэх ба дүүрэх шалтгаан болдог гэдгийг авч үзэх шаардлагатай байна.