Давхар зууханд хоол хийх жор

Нойтон хоолыг дэмждэггүй хүмүүст зориулж хоёр зууханд чанаж болгосон тогоо (сонирхолтой, төвөгтэй жор) зөвхөн хайж олох болно. Энэ хоол нь маш амттай, хөнгөн, сэтгэл хангалуун байдаг бөгөөд хамгийн чухал нь энэ нь шарсан махнаас зөвхөн амтанд төдийгүй гадна талаасаа эрс ялгаатай байдаг.

Ходоод гэдэсний замын өвчинд нэрвэгдсэн хүмүүс, хоёр зуухны доорхи тогоо (доорхи жор) нь ходоод, хоол боловсруулах эрхтэнтэй холбоотой үүссэн үр дагавартай холбоотой үр дагавраас айж эмээлгүй идэж болно. Ийм эрүүл хоол хүнс нь маш чухал байхын тулд хэвийн өсөлт, хөгжлийг хангахын тулд хүүхдэд зориулан бэлтгэсэн тарьц бэлтгэх нь илүү үр дүнтэй байдаг.

Дашрамд хэлэхэд, хэрэв таны зорилго давхар бойлер дотор байгаа бол (та жор шиг дуртай байх болно), гэхдээ танд уурын уур байхгүй байна. Жишээлбэл, та нар махны бөмбөг , жигнэсэн саванд хийж болно. Хамгийн гол нь хоол хийх процессын явцад колерер ус авахгүй байх явдал юм.

Нь steamer - жор нь meatballs хоол хэрхэн

Давхар зууханд хутгуур хийхэд татсан мах бэлтгэх шаардлагатай. Бид тахиа буланг аваад, жижиг хэсгүүдэд хувааж, мах бутлуурын дотор гүйлгэж, цагаан будаагаа буцалгаад сайтар зайлж, сайтар зайлна. Манай филетай хольж, нэг өндөг, халуун ногоо, амт нь давс нэмнэ. Бүрхүүлийг сайтар холь.

Дараагийн алхам нь сонгино жижиг хэсэг болгон багасгаж, шинэ ургамал нунтаглах, энэ бүх зүйлийг дүүргэх, дараа нь сүү асгаж сайтар холино. Масс бэлэн болсны дараа зөв бөглөх "зөв" бөмбөгийг зөв болгоно.

Уурын тавцанд тавьсан бэлэн хайч, дараа нь бид таймерыг 30 минутаас хэтрэхгүй болгодог. Тахианы хувьд энэ бол оновчтой цаг хугацаа юм.

Хоол бэлэн болсны дараа таваг дээр тавь. Хажуугийн хоол тендер нухсан төмстэй хамгийн сайн үйлчилдэг тул энэ нь халуун байх ёстой.

Давхар зууханд махны бөмбөг хийх

Хүүхдэд шарсан хоол хийх нь хамгийн сайн сонголт биш гэдгийг мэддэг. Гэсэн хэдий ч зарим нэг шалтгааны улмаас улбар шаргал шаврыг хүүхдүүдийнхтэй адил амттай байхад зарим уур нь амтлахгүй байхыг шаарддаг. Хүүхдүүдэд амттай, эрүүл хоол хүнсээ дасгахын тулд бага зэрэг төсөөлөл, чадвартай байх нь хангалттай байх болно. Өнөөдөр бид эрвээхэй төрлийн хоёр зуухны халамжлагч эцэг эхчүүдэд зориулж хутганы бэлдэц бэлтгэх талаар өнөөдөр ярих болно.

Хүүхдэд зориулсан махны уурын бөмбөгийг 100-150 грамм гоймон, цагаан талх, сүү, цөцгийн халбага, 50 грамм сагамхай, шинэ өргөст хэмх, хоёр улаан манжин, чидун, ногоон зэрэг хэрэгцээтэй.

Уурын эрвээхэйн жигнэмэг маш энгийн байдаг. Эхлэхийн тулд сүү дэх талхыг нэвт норгох хэрэгтэй бөгөөд дараа нь махыг махны хамтаар дамжуулна.

Халуун ногоо нэмээд сайтар хутгана. Дараа нь нойтон гар нь эрвээхэйний далавч, их бие болон жижиг толгойн хэлбэрийг санагдуулна. Бид уурын зууханд таглаа тавиад 30-40 минутын турш хооллоорой.

Үүний зэрэгцээ бид улаан лууван, өргөст хэмхний таваг бэлтгэх болно. Үүнийг хийхийн тулд бид өргөст хэмх нь бид чидун нь хасах тойрог хасах - цагираг, radishes - тойрог, ногоон сонгино - цэвэр tendrils.

Сагаган будаа чанах үед бид эрвээхэй хэлбэрээр хавтан дээр тавина. Дээрээс нь бид далавч, эрвээхэйн хэлбэрээр хумсаа тавьдаг.

Улаан буурцагны эрвээхэйн далавчнууд дээр өргөст хэмх, улаан лууван, чидунуудыг тарааж, бид сонгино хэсгүүдийн сахалтай нэмдэг. Энэ бүхэн бол, та нар, амтат гуа, хүнсний ногоо , амтат, ашигтай "эрвээхэй" авч байна!

Энэ хоолонд дуртай, туршигддаг, тэр ч байтугай идэх дургүй хүүхдүүд хүртэл байдаг. Хоол тэжээл, эх бутлуур нь хоолны дэглэмийн онцгой байр суурийг эзэлдэг, жижигхэн хоолны дэглэмийн амтыг мэдэрч байдаг.