Зууханд төмс, мөөг нь Meatless zrazy нь: зураг нь жор

Lean мөөг нь zrazy төмс сайн нь халуун хоол шиг ширээн нийлүүлсэн. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг түргэн шуурхай, хялбар Хоол хийх. Тэд хайруулын тавган дээр хуурч болон зууханд махыг урьдчилан шараад болно. дулааны боловсруулах хувилбаруудын аль нь сонгох нь - энэ нь та нарт хүртэл юм.

Meatless төмс мөөг нь zrazy: жор

мал, амьтны бүтээгдэхүүн (өндөг, сүү, ашиглах зэрэг бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхэд хэрэглэгддэг ихэнх нь гэрийн эзэгтэй тос , татсан мах). Гэхдээ та эдгээр найрлага нь зөвшөөрөхгүй байна гэж, цагаан хоолтон эсвэл практик мацаг барилт юм бол. Энэ тохиолдолд, ур чадвартай тогооч meatless мөөг нь zrazy төмс зөвлөж байна бэлтгэнэ. амт, тэжээллэг чанарыг тэд эх нь хүлээн зөвшөөрөх юм. Түүнээс гадна, тэднийг илүү хялбар, хурдан болгож байна.

Тиймээс гэр мөөг нь zrazy төмс мацаг барих үед хоол ямар хоол хэрэгтэй вэ? үндсийг нь, бидэнд хэрэгтэй:

• төмс дунд - 8-9 булцуу,
• давс - том халбага ½;
• цагаан элсэн чихэр - цайны халбаган дээр;
• хар чинжүү - хэд хэдэн pinches;
• Цагаан гурил - 3 том халбага,
• төмсний шөл - 1-2 аяга.

төмс бааз Хоол хийх

Та төмс, мөөг нь туранхай zrazy бий болгох өмнө бэлтгэсэн суурь байх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд, булцуу сайн угааж, цэвэрлэж байдаг. хагас томоохон хүнсний ногоо огтлох, буцалж буй ус, давс тэднийг тархсан.

Дараа дахин буцалж буй төмс том халбага, хамгаалах таг болон цаг орчим бага дулаан дээр чанасан урьдчилан сэргийлэх. Энэ хугацаанд хүнсний ногоо зөөлөн бөгөөд аюулгүйгээр зуурч ашиглаж болно.

төмс буцалгана, халуун шөл анхааралтай тусдаа саванд юүүлэх. Хүнсний ногоо нь хар чинжүү, элсэн чихэр, улаан буудайн гурил нэмнэ. найрлага хутгагч Whisking тэд аажмаар шөл нэмнэ. гаралт сайтар тодорхойлогдсон хэлбэртэй байлгадаг нь харьцангуй наалдамхай суурь юм.

Энэ нь тэмдэглэх нь зүйтэй гэж бөхийх (мөөг хамт) zrazy төмс дулаан, тэр ч байтугай халуун субстратын хамгийн шилдэг хэлбэр. Энэ тохиолдолд, үйл явц нь танд бага зэрэг цаг хугацаа хэрэгтэй, бүтээгдэхүүний амттай, гоё сайхан гарч эргэж болно.

бүтээгдэхүүн дүүргэх нь

төмс, мөөг, та дүүргэлтийн хувьд дараах найрлагатай хэрэгтэй нь meatless zrazy хийхийн тулд:

• шинэ мөөг - 400 г,
• Том сонгино сонгино - 1 дарга;
• хар чинжүү - хэд хэдэн pinches;
• наранцэцгийн тос - 45 мл;
• давс - ашиглах амт байх;
• шинэхэн ногоон бүр - том баглаа.

цэнэглэхэд зориулагдсан найрлага боловсруулах

Тэдний бэлтгэл шинэхэн мөөг ашиглахыг зөвлөж байна төлөө, мөөг хамгийн их үнэртэй, Hearty авах нь zrazy төмс түшиглэ. Тэдний сайтар угааж цэвэрлэж, дараа нь жижиг шоо болгон бууруулсан байна. сонгино нь яг ижил арга замаар болон ирдэг.

ломбо нь дулааны эмчилгээ

гүн гүнзгий хайруулын тавган найрлага боловсруулах дараа хүчтэй халааж байгаа газрын тос наранцэцгийн, дараа нь хэрчиж мөөг тархсан. ямар нэг чийг унтраах ууршуулах, тэдгээр дээр ¼ цаг шарж байна. Дараа нь champignons сонгино тархаж, эмчилгээ халаах байна. 10-13 минутын дараа, найрлага зөөлөн, шаржигнуур байхад тэд хар чинжүү, ширээний давс, жижиглэсэн цэвэр ургамал амт байна. 5 минутын турш дунд зэргийн дулаан гаруй бүтээгдэхүүн тэвчих, тэдгээрийг арилгах дараа бүрэн хөргөлттэй.

бүтээгдэхүүний үүсэх

мөөг нь бөхийх zrazy төмс хэлбэр нь харж болно гэж үү? Энэ үйл явцын та энэ зүйлд олж болно зургууд.

төмс суурь гарт зөөгч биш үү тулд хүйтэн усанд тэдгээрийг услах нь зүйтэй. Түүнээс хойш 1-1.2 см-ийн 1.5 том халбага, хөгц бялуу зузаан, диаметр нь 10 см-ийн хэмжээний ашигласан халуун нухаш. Төмс бүтээгдэхүүний төвд гүехэн том халбага үнэрт нөхөн байрлуулсан байна. бялууг эцсийн ирмэг дээр нэгтгэж, мөөг нь цэвэр cutlet үүсгэдэг байна.

хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн бэлтгэх дараа тэдний элбэг Breadcrumbs нь эргүүлэв. Энэ бүтээгдэхүүн нь дулааны эмчилгээний явцад хэлбэрээ хадгалж, гадна унаж байх явдлыг хангах шаардлагатай байна.

зууханд жигнэх

30-35 минут орчим зууханд болгосон мөөг нь Zrazy төмс. Тиймээс үүссэн бүх бүтээгдэхүүн цэвэрхэн өмнө наранцэцгийн тос түрхэн байдаг бөгөөд энэ нь жигд хуудсан дээр байрлуулна. Хоол хийх 200 градус зөвлөж байна zrazy.

цаг нь төмсний бүтээгдэхүүн дээр явж байхдаа мөөг чөмөг нягт дагаж мөрдөх, ягаан, шүүслэг байх болно.

Хэрхэн оройн хоол ширээн дээр zrazy хэрэглэх вэ?

Одоо та зууханд мөөг нь meatless төмс zrazy хоол яаж хийхийг мэднэ. бүтээгдэхүүний zapekutsya дараа ягаан болж, тэд анхааралтай тавган нь устгах, халуун ялтсууд дээр тавив. бүтэн хоол байх ёстой ширээн үйлчил zrazy. Өөрөөр хэлбэл, тэд тал нь хоол бэлтгэх, эсвэл тусад нь шөл шаардлагатай байна. zrazy дараа аль аль нь байдаг. Энэ таваг ирүүлсэн байх ёстой цорын ганц зүйл бол - зузаан амтлагч. Хоол хийх өөр өөр байж болно. Харин гэрийн эзэгтэй хамгийн зүгээр л усаар улаан лоолийн оо татан буулгах түүнд халуун ногоотой амтлагч, элсэн чихэр, бага зэрэг гурил нэмж, дараа нь гал дээр буцалгана илүүд үздэг.

хүснэгт zrazy сумс хөвөх нь илгээхээсээ өмнө та амт шинэхэн жижиглэсэн ургамал хэрэгтэй.

Хэрхэн хайруулын тавган хуурч вэ?

зууханд мөөг нь zrazy төмс хэрхэн бэлтгэх талаар мэдэхийн тулд, бид хэлсэн байдаг. Гэсэн хэдий ч, Тайлбар, ийм бүтээгдэхүүн ихэвчлэн хайруулын тавган дээр шарсан байна гэсэн. Учир нь энэ нь бид Breadcrumbs бүрсэн төстэй хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, хэрэгтэй. Тэд угаах хүртэл аль аль талд нь наранцэцгийн тос нь халсан хайруулын тавган дээр байрлуулж, шарсан байна.

Zrazy төмс, зуухан дээр болгосон, их өндөр илчлэг болон гурилан бүтээгдэхүүн илүү сэтгэл хангалуун гарч эргэж. Эхний жор-д заасны дагуу яг ижил байх ёстой ширээн тэднийг ирүүлнэ.

Хэрхэн zrazy nepostnye байна вэ?

Та нар цагаан хоолтон биш, бөгөөд мацаг барих дадлага байхгүй бол, та төмс zrazy бусад аргаар санал болгож байна. Нэгдүгээрт, хүнсний ногоо нь нухсан төмс бэлтгэх явцад сүү, хайлсан цөцгийн тос, өндөг хоёр нэмж байх ёстой. Эдгээр найрлага нь одоо гаралт дээр авсан зуурсан гурил хутгагч ташуурдуулж, мөн байна.

Хоёрдугаарт, оронд нь мөөг чөмөг мах хэрэглэж болно. Хэрэв руу сонгины болон анхилуун үнэртэй халуун ногоо нэмж нь хайруулын тавган анхааралтай шарж, үхрийн мах болон гахайн татсан нь энэ вэ, хэрэгтэй.

Zrazy, энэ аргаар бэлтгэсэн нь маш Hearty, амттай гарч хаадаг юм. тэдэнд зөвлөж сүү жан, цөцгий, хүнд тос хийсэн байгаа нь ширээн дээр үйлчил.