Төмс, мөөг нь Zrazy

Zrazy төмс тогооч бараг бүх эмэгтэй. Энэ нь хангалттай, тэжээллэг хоол хангасан байна. Энэ нь бол төмс бялуу хүнсний ногоо, мөөг, мах: Төрөл бүрийн ломбо байна. Энэ нь хоол, тав тухтай гэж нэрлэж болно. Эцсийн эцэст, нухаш хөргөгч, өрхийн аль нь ч байхгүй идэж хүсэхгүй байгаа, zrazy түүнээс бэлтгэх юу үлдсэн бол, та нар агуу оройн хоол авах болно.

Одоо ялангуяа алдартай zrazy мөөг нь төмс. Тэд ч гэсэн гадна зарим нэг нь энэ хугацаанд найрлага үед ашиглахыг хориглосон, шуудан бэлтгэсэн болно. Энэ нь сайн төмс сонгох нь чухал юм. нь ногоовтор хайж, соёолж үндэс хэзээ ч худалдан авч байна. Тэд хорт бодис агуулсан байдаг. Шинжээчид тогоо зөвлөж байна zrazy төмс зөвхөн боловсруулсан газрын тос, цөцгийн тос дээр мөөг нь. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн энэ хоол хангалттай илчлэг бөгөөд та түүнийг хоол хүнсэндээ та нэмэлт кг салахыг хичээж байгаа бол оруулж байх ёстой гэж үзэж байна. Эцсийн эцэст, төмс - нүүрс усны зүгээр л архивын. Тиймээс, таргалалт, чихрийн шижин өвчнөөр зовж шаналж хүмүүс ихэвчлэн энэ таваг хоол байна. Мөөг сайн гэсэн хэдий ч, хүний бие махбодид шингээгдсэн байгаа биш, харин тэдний ямар та хийж чадахгүй. Хэрэв та ходоод, нойр булчирхай, элэг, цөсний замын өвчнөөс зовж байгаа бол, чөлөөтэй асуугаарай zrazy хоол яаж хийхийг мөөг нь.

Тэгэхээр энд нэг хувилбар юм. төмс кг, хоёр чийдэнг, цөцгийн тос (масло) хоёр хоолны халбагын, үнэг 250 гр, цөцгий 100 гр, хоёр өндөг, давс авна. Эхлээд та, төмс цэвэрлэж дараа нь буцалгана болон нухаш болгон ердийн Маш гэж байх ёстой. цөцгийн тос, өндөг, давс нэмнэ. Сайтар ламп салахыг, тааз Маш. Одоо та, мөөг угааж болно 15 минут, дараа нь нилээд жижиглэсэн тэднийг буцалгана. Сонгино, цэвэрлэж байх хэрэгтэй жижиг шоо болгон угааж, бууруулсан байна. Одоо тавган мөөг, сонгино гаргаж, гэхдээ мэдээж халуун цөцгийн тос. Энэ нь бүх л 5 минут хуурч.

шийдвэрлэх мөч ирнэ. Та үр дүнд масс-аас төмс нь цэвэр scones, дараа нь тэдний мөөг чөмөг (тахианы, refried сонгино) тавьж тус бүрийн төвд, дараа нь ердөө л ирмэг холбох бүрдүүлэх, бүтээгдэхүүний нэг хэлбэр patties өгдөг байх ёстой. Одоо гурил тэдгээрийг өнхрүүлэн болон хайруулын тавган хүргүүлнэ. Zrazy маш хурдан шарсан мөөг нь төмс - тал тус бүрт ердөө 4 минутын дотор. Бүдүүн цөцгий нь ширээн дээр бэлэн хоол үйлчил.

Та бичлэгийг ажиглах бол, та мөөг нь zrazy төмс бэлтгэх эсэхийг шалгаарай. жор байж болно: шаардлагатай найман төмс, мөөг 150 гр, зарим ургамлын тос, Breadcrumbs, давс, болон сонгино, чинжүү амт нь. бэлтгэл гэж юу вэ? Та төмс буцалгана дараа тавган бүх усыг зайлуулах, (а халбага орчим) ургамлын тос нэмэх хэрэгтэй. Одоо нухсан төмс бэлтгэх үргэлжлүүлье. холигч буюу холигчоор талаар илүү сайн ашиглах tolkushkoy kleysteroobraznuyu масс болгон хувиргаж чадна.

төмс чанасан байгаа боловч та мөөг болон чөмөг сэрүүн ирээдүйд нь сонгино хуурч хэрэгтэй болно. Одоо нойтон гар нь халуун нухсан төмс авч бага зэрэг догол дүүргэлт, үлдээх нь дал модны бялуу хэлбэр. Та Zrazy Гонконгийг болон хайруулын тавган дээр хуурч хэрэгтэй Дараа нь газрын тос, доод тал нь ашиглан, бараг л хуурай байдаг. Олон Ийм санаа зовох төмс, мөөг нь мацаг барих zrazy гадна буурч байгаа нь тэдгээрийн дотор өндөг нэмж болохгүй. Хэрэв та хүсэж байгаа бол, та буцалгаж болно тэдний арьсыг нь төмс, бөгөөд энэ тохиолдолд энэ нь цардуул үргэлжлэх болно. Мөн, улмаар zrazy өндөг үүсгэлгүйгээр амархан наалдан болно.