Маалингын гурил: үнэлгээнүүд, ашигтай шинж чанар мөн програмууд. маалингын гурил байгууллага цэвэрлэх

flaxseeds нунтаглах үед авсан нунтаг. Энэ бүтээгдэхүүн нь наранцэцгийн тосоор ханасан байдаг. Тэр маш хурдан oxidizes болон муудаж. наранцэцгийн тос сэргэж буй нь нунтаг өвөрмөц шинж чанартай байх нь бага илчлэг хоол болгон хувиргана.

Маалинганы үр нь газрын тосны үрийн ханд нь гэртээ газарт хэцүү байдаг, тийм болохоор (учир нь агаарт даруй исэлдүүлэн болон түргэн ашиглахад шаардагдах хэмжээний нүдэх муудах оролдох чадвар) нь шинэхэн бэлтгэсэн нунтаг хэрэглэдэг.

хөнгөнөөр шарж маалингын үрийн буталсан бол Гурил илүү амттай. худалдан авсан бүтээгдэхүүнийг илүү илчлэгийн гэрийн эм, газрын тос чөлөөлөгдсөн болохыг анхаарна уу.

химийн найрлага

Маалингын гурил, хүнсний ногоо уураг баялаг юм. Илчлэг жижиг уураг, тэдгээрийн задаргаа энэ норм дахь жин дэмжих нь чухал юм, эрчим хүчний шударга хэмжээг зарцуулсан байна. Баярлалаа уурагтай, биеийн хэвийн үйл ажиллагаа, хөгжүүлэх юм. Уураг булчингийн нарийн ширхэгтэй, амин хүчил болон дааврын нийлэгжилтийг сэргээх тусалдаг.

кали, магни, цайр, фолийн хүчил шаардлагатай хэмжээний маалингын гурил бүрдэнэ. эмч нарын дүгнэлт хоёрдмол утгагүй байна: Эдгээр бичил тэжээлд хомсдол сөргөөр тэдний үйл ажиллагааны дотоод эрхтэн нөлөөлдөг. арьсны зовлонгийн улсын ядуу үйл ажиллагаанд, илүүдэл жинтэй байдаг учраас ерөнхийдөө хүний гадаад төрх байдал нь ажиглагджээ.

маалингын хоолны нэг хэсэг болох polyunsaturated хүчлийг олдлоо. Тэд хүчээр ханасан өөх биеийг орхиж, мал, амьтны гаралтай хоол хүнс. Энэ нь холестерин багасгаж, илүүдэл жин явж байна. маалингын хоол хэсэг лигийн илрүүлсэн учраас - phytoestrogens, тийм болохоор бүтээгдэхүүний хорт хавдрын эсийн өсөлтийг саад боломжтой юм.

Улмаас гурил энэхүү антиоксидант, хөгшрөлтийн үйл явцыг удаашруулах, организмын үйл ажиллагааг сайжруулах нь, гэдэсний ургамал хэвийн ирдэг. Улмаас бүдүүн эслэг нь, сойз гэх мэт ажлын маалингын гурил purgation болно. цэвэрлэгээ явуулсан хүмүүс нь санал тэр хорт үед биеийг орхих, учир нь илүү сайн мэдэрдэг маргадаг.

Маалинганы үр нь гурил ашиг тус

Бүх маалингын үрийг муу хүний биед шингээд байна (тэднийг зажлах нь маш хүчтэй, хэцүү байдаг). Тиймээс тэднээс бэлтгэх, эсвэл төсөл, эсвэл гурил - эрүүл эрхтэн, эд чадвартай гэсэн үг юм.

Наранцэцгийн гурил нүүрс ус нь хэт их хэмжээний агуулаагүй байна. Энэ нь оронд улаан буудайн гурил, жигд хэрэглэх нь зүйтэй. Заримдаа, гурил эдгээр хоёр төрлийн холимог өөр өөр хувь сонгож байна. үр ашигтай жигд шавхагдаж нүүрс ус юм.

хамгийн бага хэмжээгээр нүүрс ус үржүүлэгч (өөх тос болгон шилжилтийн нүүрс усны илүүдэл жин өгч,) нь нөлөө зөвшөөрөхгүй байх. Тиймээс ийм бага илчлэг нарийн боов бүрэн дүүрэн, хүн алдаж жин идэх нь бүү хоригло.

хоол боловсруулах замын салст, маалингын гурил агуулсан ашигтай. Зочин мэргэжилтнүүд салст хоол утас хослуулан зөөлөн энэ нь эдгээдэг илүү токсины гэдэс чөлөөлдөг гэж үздэг. Зөвхөн зөв үйлдлийн гэдэс хүн хүчтэй дархлаа хэвийн жингээ хадгалж чаддаг бол.

програм

гэдэг нь хоол хийх, гоо сайхан, хоол хүнс, анагаах ухаанд хэрэглэдэг. Маалингын гурил, үүнээс сэтгэгдэл нь эерэг байна, илүүдэл жин эмчилгээ, засвар зориулж зөвхөн ашиглагддаг. Энэ нь биеийг цэвэрлэх ашиглаж байна.

Тэр арьс, үс нөхцлийг сайжруулах гоо сайхны гишүүн юм. Үндэслэн тээрэмдсэн Маалинганы үр нь Залуужуулах нөлөө бүхий маск үйлдвэрлэдэг. Энэ нь гурил бүтээгдэхүүн, хоол хүнс хийсэн, бага илчлэг ялгаатай.

бүтээгдэхүүний өвчин нь янз бүрийн эмчилгээний, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах нь тохиромжтой юм. хамгийн чухал тунхаглал, хүчирхэг нөлөө нь хоол боловсруулах систем дээр үзүүлсэн. үрэвслийн эсрэг болон арьс зөөллөгч хаталтын тэмцэж болж ажиллах чадвартай салст enveloping бодис юм. ходоод гэдэсний өвчтэй Мэдээ алдуулах өөрийн чадварыг ойг тэмдэглэн өнгөрүүлэхүй.

Зүрх маалингын гурил хэрэглэдэг. Ашигтай шинж чанар нь гурил хэрэглэх шалтгаан нь эдгээр арга өндөрлөг холестерин холбоотой өвчнийг эмчлэх боломжийг олгодог. бүтээгдэхүүний атеросклерозын эмчилгээ сайн байдаг. Тэр expectorant шинж чанар, үрэвслийг багасгах чадвартай байх, амьсгалын замын одоогийн эмгэг хэрэглэж байна.

түүний тусламжтайгаар шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчин салахыг. Тэд urolithiasis эмчлэх, үрэвслийн бөөрний өвчин,, шээсний замын арилгах. Тохиромжтой: Чихрийн шижинтэй хүнд дарамт үүрсэн хүмүүст санал болгож байна. Энэ нь амин хүчил, арьс, эмчилгээний тэднийг эхлүүлж үс өвчний дүүрэн байдаг учраас.

биеийг цэвэрлэх

Маалингын үрийн биеийн цэвэршүүлэх copes. тээрэмдэх дараа үрийн гурил (наранцэцгийн тос бусад) бүх ашигтай нэгдлүүд өнгөрөх оноос хойш зөв ашиглах үед энэ нь ялгардаг хорт бодис жолоодож. липидийн болон паразит үүнийг чөлөөлөхгүй.

Энэ нь зөвхөн гэдэс маалингын гурил цэвэрлэх бус, хийж байна. Үнэлгээний үр дүнг дээр байгаа элэг цэвэрлэх , бөөр. шавхалт хийж цооногийг цэвэрлэх явцад хүчтэй ундны дэглэмийг (- 2 литр усны өдөр тутмын доод хэмжээ) зохион байгуулах эрхтэй зөвлөж байна.

элэг цэвэрлэх

Энэ бүтээгдэхүүн нь элэгний excretory үйл ажиллагааг боловсронгуй болгох чадвартай байдаг. байгууллага нь авч цэвэрлэх тараг нь маалингын гурил. зөвлөмж өмссөн сэтгэгдэл тараг цэвэр тараг, эсвэл цөцгий сольж болно гэж үзэж байна. цэвэрлэх холимог өглөө авсан байна.

Энэ нь тараг, 250 мл-ийн гурван долоо хоногийн курс үед (цөцгий үйлчилдэг тутамд нь 100 гр) тодорхойлно. Тун маалингын хоол гэх мэт харилцан адилгүй байдаг. Эхний долоо хоногт 1 арван тэнцүү байна. л, хоёр дахь нь -. Гурав дахь нь хоёр - гурван амттан халбага, тус тус.

нунтаг Kefir (энэ нь өсөж нь хүлээх шаардлагагүй) хэрэглэхийн өмнө нэмэгдсэн байна. зөгийн бал, түүний амтыг сайжруулж, биед тустай нөлөөг нэмэгдүүлдэг нь заримдаа сүүн шингэн хосолсон.

Гэдэсний цэвэрлэгээний маалингын гурил

Гурван долоо хоногийн purgation маалингын гурил, сэтгэгдэл хүчинтэй байна, паразит хөөж тусалдаг. журмын шаардлагатай 1-3 амттан халбага сан шивнэдэг гэдэсний бүх хэсэг дээр нөлөө. Зөөлөн цэвэрлэх, хоол боловсруулах замын бичил саад биш.

элэгний адил аргаар цэвэрлэж гэдэс. маалингын гурил тараг холимог ашигтай бодис нь ханасан хорыг, хөөж гаргах. Идэвхтэй бүрэлдэхүүн бүрэн харьцуулж - Ийм цэвэрлэгээний маалингын гурил. Сэтгэгдэл мөн гэдэгт итгэлтэй Kefir тариа гэдэсний микрофлорын нөхөн сэргээх ажиллаж байна, хоол боловсруулах замын хэвийн.

бөөрний цэвэрлэх

Зөв бөөрний үйл ажиллагаа бие маалингын гурил, цэвэрлэгээний баталгаажуулдаг. бүх зөвлөмжийн дагуу хийсэн бол сэтгэгдэл, цэвэрлэх үйл ажиллагааны үр дүнг баталж байна.

Маалинганы үр нь нунтаг бөөрний 4 халбага болон буцалсан ус нь 3 литр нэгдэл бэлтгэх найрлагыг Цэвэрлэгч. Авсан арга буцалгана ёстой. сургалт Цэвэрлэгч хоёр өдөр болдог. Гурил 2 цаг зайтай исгэж уух. Хэрэв та зузаан уудаг бол энэ нь авахын өмнө усаар шингэлж байна.

маалингын хоол тусламжтайгаар жингээ хасах

маалингын гурил, үүнээс шинжилгээ нь маш элбэг байдаг юм биш, зөвхөн цэвэршүүлэх гүйцэтгэнэ. Түүний үрэгдүүлсэн жин баярлалаа. Энэ нь цардуул, улаан буудайн гурил нь маш сайн хувилбар юм. Бага илчлэг хоол хүнс мах, загас нь бэлтгэсэн сүмс болон сумс дээр суурилсан, шөл чийгийг. Ийм хоол хүнс хэрэглэх нь үгүйсгэх аргагүй, энэ нь өөх болж хувирах биш, энэ нь сайн шингэдэг юм.

маалингын үрийн нунтаг хольсон тараг (шим тэжээлийн бодисын хольц нь тайлбарласан жор бэлтгэж - Хүмүүс эрүүл ундаа хэрэглэх нь хоол шиг, жингээ хянах элэг, цэвэрлэгээ ба гэдэс).

шинэчлэхийн тулд илүүдэл жинтэй өөр нэгэн жор байдаг. 0.5 аяга болгон дүүрэн 30 ⁰ С хүртэл буцалсан ус, Хөргөлтийн. бэлтгэсэн шингэн цай нунтаг халбага хийнэ. 10 минутын дараа, шилэн буцалж буй ус vosmidesyatigradusny цутгаж байна. Өөх шатаах ундаа шөнө ашиглаж байна.

Цаашилбал, хоол хольц үзэм, эсвэл зөгийн бал орлох оройн хоол баяжуулсан. цаашид нэмэлт ямар нэг унтахын өмнөх уудаг ундаа.

ашигласан хэдий ч турах нь маалингын гурил, тодорхой жор, үнэлгээ хурдан үр дүнг нь авч чадахгүй байна гэдгийг харуулж байна. жин улмаас хүрч дараа цэвэрлэх биеийг анхны байдалд нь оруулах. Бүтээгдэхүүний үйлдвэрлэгчид сард 4-5 кг явдаг гэж үздэг, гэхдээ бодит байдал дээр dieters кг нь гэр бүлийн хамгийн их алддаг.

заалт

байгалийн бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь хүчин чармайлт, хүмүүс өөрсдийн эрүүл мэндийн тусламж авч болно. Гэсэн хэдий ч бид мартаж болохгүй гэсэн ямар ч асуудал хэр сайн маалингын гурил, бүтээгдэхүүний нөлөө туршлагатай хүмүүс, гаж нөлөө хасч чадахгүй байгаа газрын тухай сэтгэгдэл. Юуны өмнө тэд бие даасан үл тэвчих холбоотой байдаг.

Гай зовлон усны горимын, цэвэрлэгээний журмын хэрэгжилтийн явцад үргэлж хадгалж байх ёстой дагаж тоохгүй хүмүүст үүсдэг. хорт бодис баяжмал биш юм Ус ийн хамгийн боломжит хэмжээгээр нь биеэс нь устгана.

хэрэгсэл нь умайн fibroids, endometritis, олон уйланхайт болж зовж шаналж жирэмсэн болон сувилах, түүнчлэн эмэгтэйчүүдийн хувьд тохиромжтой биш юм. Энэ нь зүрхтэй үрэвсэж болон давсагны чулуу байдаг хүмүүст олгосон биш юм (энэ нь Маалинганы үр нь нунтаг laxative шинж холбоотой юм).