Огноо хөхүүл байна. боломжтой огноо нь хөхүүл ээж нь байна уу?

Энэ нь төрөл бүрийн хатаасан жимс, жимсгэнэ нь бидний биед зайлшгүй шаардлагатай бодис ихтэй байдаг нь нууц юм. Энэ нийтлэлд бид хөхүүл, эсвэл ашигтай огноо харах вэ? Энэ хугацааны дараа эмэгтэйн амьдрал нь түүний хоолны дэглэм нь зөвхөн түүний хувьд төдийгүй хүүхэд зөвхөн аюулгүй бүтээгдэхүүний бүрдэж нь маш чухал юм.

хугацаанд нь танил

Огноо Саудын Араб, Африк, Израиль, Египет, Мексик, Австрали, өдлөг хагалбар навч нь өндөр алган дотор ургадаг. он сар өдөр олон сорт байдаг. Ихэвчлэн жимс нь улаан tint нь улбар шар өнгө, гэхдээ тэдгээр нь цэнхэр tint саарал байж болно. хэлбэр дугуй буюу зууван юм. Сайхан огноо, сайхан амт. Тэд бие биенийхээ үзэл бодол, зутан, элсэн чихрийн агууламж нь өөр байж болно. Гэвч ашиг нэг хэвээр байна. Энэ тавиур дээр нь сонгож анхааралдаа авч байх ёстой. Гэртээ эдгээр жимс жимсгэнэ амьдралын үрлийн, залуучууд, амьдралын жил уртасгадаг цөлийн талх гэж үзэж байна. Огноо тэдний шинж чанар нь үр тариа харьцуулахад байна.

тухайн бүтээгдэхүүний хэрэглээ Төрсний дараах сэтгэл гутрал нь эмэгтэй ажиллах болно. Эдгээр жимс жимсгэнэ улмаас уураг, хоол хүнсний эслэг агуулга өлсгөлөнг хангах чадвартай байна. тав, зургаан сард Phenicia таны биед нь өдөр тутмын үнэ бодис хэрэгтэй байдаг.

Эдгээр жимс жимсгэнэ аль ч насны хүмүүсийн хувьд чухал ач холбогдолтой юм. Залуу mums зөвхөн хөхөөр хооллох үед огноо идэх хэрэгтэй. Тэд зөвхөн амттай юм, гэхдээ бас сүүний үйлдвэрлэлд хувь нэмэр оруулна. шингэн нь, түүнчлэн биеийн дотогшлох урсгал нэмэгдсэн нь хөхний булчирхай хөдөлмөр зарцуулсан хүч буурч байна. хүүхэд зохистой хөгжил, өсөлтөд хувь нэмрээ оруулж тэжээлийн баялаг Эдгээр жимс жимсгэнэ бүтэц.

боломжтой огноо нь хөхүүл ээж нь байна уу?

Хэрхэн, хэзээ жимсийг идэх вэ? Эмэгтэй уудаг сүү туршид шилдэг огноо хөхний хооллох. Тиймээс богино хугацаанд биеийн бодисын тэнцвэрт байдлыг сэргээсэн билээ. умайн хэвийн буцаана. Эдгээр жимс вазелин, бөмбөг жимс, үр тариа, салат, курс, төрөл бүрийн амттан болгосон болно. өдрөөс эхлэн амттай амтат махан хоол авсан байна. Та pilaf хоол, тахианы чихээд болно. Маш сайн инжир загас, газрын тосны хослуулсан байна. хэд хэдэн жимс жимсгэнэ нэмж уу зайрмагны амт, давж гаршгүй юм.

төрөх, цус алдах, хүндрэл дараа Эмэгтэйчүүд, ГВт-д хугацаа нь заавал хоолны дэглэм орж зөвлөж байна. Тэд улмаас төмрийн агууламж их хэмжээний сул дорой биеийг сэргээж чадна.

хугацаанд ашиглах гэдэс цэвэрлэж, түүний ашигтай бактерийг хөдөлж, хүссэн бичил бий тусалдаг. Та ходоодоо хоосон энэ бүтээгдэхүүнийг идэх бол паразит (өт) салахыг боломжтой юм.

тархинд Жимс ашигтай нөлөө, өвчний дараа цээж хорсох, бууруулж бие арилгах хорт хавдар өвчний эрсдлийг бууруулна. Тэр ч байтугай огноо ашиглах, бөөрний үйл ажиллагаа, уушигны өвчин зөрчсөн тохиолдолд ашигтай байдаг, түүнчлэн цэрний огцруулах хувь нэмэр оруулдаг.

Та тухайн бүтээгдэхүүнийг regaled дараа нь усаар амаа зайлж угаана. Элсэн чихэр, жимс, жимсгэнэ агуулагдах шүд цоорох өвчний үүсэхээс дэмжих болно.

жимс бүтэц, биеийн тэдгээрийн хэрэглээ

Олон шинжээчид тэр эмэгтэй огноо (биш, зөвхөн) хөхүүл зөвлөж байна. жимс жимсгэнэ, үрэвслийн эсрэг болон өвдөлт намдаах шинж чанартай байдаг.

фруктозоос их хэмжээний, ул мөр элемент, витамин, амин хүчил нь заагдчихсан байдаг огноо нэг хэсэг юм:

• Pectin - цусан дахь одоогийн холестерины хэмжээг бууруулж, биеийн бодисын солилцооны үйл явцад оролцож байна;
• Окситоцин - хөхүүл болон умайн агшилт сайжруулдаг;
• Кальцийн - үндэслэсэн бөгөөд ясыг бэхжүүлж,
• серотонин - таны сэтгэл санааны болон таны хүүхдийг өргөж сайн сайхан сайжруулах "баяр хөөр, аз жаргалын даавар";
• Melatonin - бие doldrums гарч авчрах боломжтой юм (Тиймээс, асуултын хүргэх нь чухал юм дараа "хөхүүл огноо уу" Эмч нар Зөвшөөрсөн хариу);
• уураг - дархлааны системийг бэхжүүлэх нь туслах;
• Витамин A - сайн алсын хараа байлгах нь ихэвчлэн хүүхэд, ээж нь нүдний булчинг хөгжүүлэхэд тустай;
• витамин B (B₁, B₂, B₆, B₉) - хүүхэд мэдрэлийн системийн хэвийн хөгжилд эсийн шинэчлэх оролцож байгаа хувь нэмэр оруулж, эмэгтэй хөхүүл sooth;
• Витамин С - дархлааг сайжруулж, оюун санааны тогтворжих, халдварт өвчин организмын эсэргүүцэл хувь нэмэр оруулах;
• Фолийн хүчил - сайн хөгжсөн дархлаа болон цусны эргэлтийн тогтолцооны тусламжтайгаар;
• Витамин РР (ниацин) - биеийн эрчим хүчний үйлдвэрлэлийг дэмжих;
• Витамин Е - энэ нь арьсны залуу, гоё сайхан болгож, чөлөөт радикалыг тэмцэх өөрийн өмч учир нь "эмэгтэй" бүрэлдэхүүн хэсэг гэж үздэг, хамгаалалтын үйл ажиллагааг дэмждэг,
• Калийн - зүрхний булчин нийлүүлэх сайжруулдаг даралт ихсэх болж зовж шаналж хүмүүсийн хувьд маш чухал юм;
• флуоро - хүүхэд хүчтэй шүдээ үүсэх оролцож байгаа;
• зэс - цусны найрлагыг хэвийн;
• фосфор - булчинлаг, сэтгэл санааны үйл ажиллагаанд ашигтай нөлөө байх;
• селен - нь зөвхөн сайжруулдаг төдийгүй, организмын дархлааг нэмэгдүүлдэг шүдний пааланг хувь нэмэр оруулах;
• Натрийн - хэвийн булчингийн үйл ажиллагааг хангаж, цусны даралтыг зохицуулах;
• Магнийн - бөөр, булчин, олон хими, биеийн биологийн үйл явц ажилд оролцож байгаа;
• Төмөр - хэвийн биеийн цус багадалт, гемоглобины хэтийн хэвийн.

манган, кадми, хөнгөн цагаан, кобальт, цайр, бор ба хүхрийн огноо оршихуй нь энэ жимс нь эдгээх шинж тухай ярьдаг. тэдний тусламжтайгаар биеийн хүнд хэцүү, хүчтэй болдог.

Огноо зөвхөн саалийн сайжруулах байх болно, бас ээж, хүүхэд шаардлагатай шим тэжээл бүхий биеийг дүүргэж. Одоо та өөрийгөө "нь хөхүүл ээж эхлэлтэй, үгүй болох уу?" Асуултанд хариулах болно

Гэртээ инжир хуурай вэ

Шинэ жимс нарны шууд тусгалаас ил задгай газар хэвтэж байв. Үе үе тэд харандаа хэрэгтэй. Тиймээс энэ нь хамгийн шилдэг нь ашигтай шинж чанарыг хадгалж бүтээгдэхүүн болж байна.

Хэрэглэхийн өмнө, буцалсан ус инжир зайлах хэрэгтэй. шим тэжээл алдсан байна, учир нь сироп асгах биш, зуух шатаагч-д инжир хуурай болохгүй.

хадгалах огноо

Та тухайн бүтээгдэхүүн нь маш их бэлдэж байгаа бол, үүнийг хэрхэн аврах талаар мэдэх шаардлагатай юм. Store инжир нь нягт битүүмжилсэн саванд өрөөний температурт байх ёстой. хөргөгчид, жимс зэрэг нь жил болгон, урт хугацаанд хадгалах шаардлагатай байдаг бол, тэд байрлуулсан байна. Гэвч энэ нь тэд хэдхэн сарын дотор хэрэглэж ийм хэмжээний ургац хугацааг нь илүү дээр юм. хөлдөөгчинд хадгалах таван жил хүртэл хугацаанд ажиллах амьдралыг өргөтгөдөг.

жимсний нухаш бэлтгэсэн болно. гөлгөр хүртэл холигч нь инжир үрийн ташуурын энэ нь тодорхой, хуванцар сав, тамга тавих, хүйтэн хадгална (хоёр долоо хоног хүртэл байж болно). гялгар уутанд бүтээгдэхүүнийг байрлуулж болохгүй.

заалт

Та хөхөөр хооллох үед огноо идэж өмнө шинжээч лавлана уу. тухайн бүтээгдэхүүний уураг нь маш их агуулдаг учраас аль нь энэ жимс хэрэглэх нь аюултай юм өвчний тоо байдаг. Урьдчилан сэргийлэх арга харшлын болон эмгэг болж зовж шаналж хүмүүсийн хувьд огноо цэс нь:

• Элэгний (гепатит);
• ходоод гэдэсний замын (колит, ходоодны шархлаа, ходоодны үрэвсэл);
• нойр булчирхай (нойр булчирхай, чихрийн шижин) функц.

жимс жимсгэнэ хэрхэн сонгох

Огноо бусад хатаасан жимс, жимсгэнэ ялгаатай нь тэдний ашигтай шинж, алдаж болохгүй. Тиймээс тэд үнэлж байна. хатаасан инжир худалдан авах, анхааралтай тэдний төрхийг шалгана. Зарим үйлдвэрлэгчид болон дэлгүүрүүдийн эзэд жимс эмчлэх, трик байна хүхрийн давхар исэл нь. тавиур амьдралын сунгуулах үүнийг хийнэ. Ийм жимс, жимсгэнэ нь тэдний хэлбэр, өнгө, харин ашигтай бус байх юм.

Огноо үрчлээтэж, харин их болно. Тэд гялалзсан, толигор байдаг бол энэ нь илүү сайн байдаг. гаруй хатаасан Phenicia хангалттай сайн, бараг хэн нь ч.

ил уурхай нь жимс жимсгэнэ, тэдэнд ямар зарах гэж бодвол их ач холбогдолтой юм.

хөгц, эсвэл чихрийн талст ул мөр нь хүчингүй бүтээгдэхүүн нь хөхүүл эх, хүүхэд тэдгээр огноо аюултай, учир нь авч байна.

чихэр солих Хатаасан

Улмаас бага илчлэг огноо тэд оронд чихэр хоолны дэглэм гүйцэтгэгддэг байх болно гэдгийг. Энэ сайхан шүдийг хэлнэ. жимс жимсгэнэ фруктозоос болон глюкоз их хэмжээгээр агуулдаг, харин холестерин агуулдаггүй. байгууллагын Огноо маш хурдан шингээд. Таны өлсгөлөнг хангаж, эдгээр жимс жимсгэнэ (илчлэг ямар ч) арьсан дор өөх хадгалах биш юм байна. Тиймээс инжир хоол идэж, төрсний дараа эмэгтэй хүн өөрийн хэлбэр хурдацтай хүргэж болно. Тэгээд дараа нь, хүүхдийн хуучин авдаг байхад, энэ бүтээгдэхүүн нь түүнд чихэр сольж болно. Эцсийн эцэст тэд биед маш хортой гэдгийг үнэндээ ямар ч нууц байхгүй.

дүгнэлт

огноо та нарт туслах болно витамин өндөр агуулга нь үсийг асарч байна. Тэд мөн жирэмсэн болон төрсний дараа нэмэлт тусламж хэрэгтэй байна. Ашиглах ursolic хүчил, нь витамин А, Е, хугацааг хамаарах, таны арьсны үрэвсэл ч, гөлгөр moisturized,, уян хатан байх болно. та болон таны хүүхэд сайн шөнө унтах хоол хүнс эдгээр жимс ашиглах нь өгсөн байна. Энэ нь хугацаа байна гэж хэлж болно, тэр үед хоол хүнс, эм болон нарийн хоол (харьцангуй бага зардлаар).

Одоо та огноо нь хөхүүл ээж байж чадах бол мэдээж мэднэ.