Олон хүмүүс таны хөл хөлрөнө гэж гайхаж байна. Энэ асуудлыг шийдэхийг хичээцгээе

Хэн нэгэн нь ядаж нэг удаа хөлөөрөө хийх ёстой хөлстэй тулгардаг. Хөл хөлсөө нэмэгдүүлэх нь тааламжгүй үнэрийн үр дагавар юм. Оюун санаанд орж ирэх эхний хоёр асуулт бол "яагаад", "юу?". Яагаад хөлөөр хөлсөөр байна вэ? Энэ асуудлыг арилгахын тулд би юу хийж чадах вэ? Энэ нөхцөлд маш сонгодог сонгодог үгэнд хамгийн тохиромжтой нь: "Хэн буруутай, юу хийх ёстой вэ?"

Хэнийг буруутгах вэ? Мэдээжийн хэрэг, бид өөрсдөө! Эцсийн эцэст, энэ асуудлын гол шалтгаан бол таны хөлийг буруутгах явдал юм. Энэ нь аль аль нь хөлрөх, тааламжгүй үнэрийг өдөөдөг хэд хэдэн хүчин зүйлүүдийг даган мөрдөж байна . Дүгнэлт нь нэг юм - та хөлийг илүү анхааралтай дагах хэрэгтэй. Тэгээд "хөлөөрөө юу хийх вэ?" Гэх мэт асуултууд.

Магадгүй, эхлээд хөл нь яагаад хөлөрсөн байдгийг олж мэдэх нь чухал юм. Хэрэв бид асуудлыг шийдвэл бид даруй шийдлийг хайх болно.

Юуны өмнө эдгээр нь гутал юм. Нарийхан, тав тухгүй, ер бусын, найдваргүй ... Epithets нь таны дуртай олон байж болох ч, зөвхөн хөл нь өвдсөн гутал юм. Гутал сонгохдоо зөвхөн загварын чиг хандлага, гоо сайхан, хэв маягаар удирдагдах ёстой, гэхдээ хамгийн түрүүнд тав тух, тайтгарал хэрэгтэй. Гутал нь таны хэмжээтэй, нарийн биш, өргөн биш, тохь тухтай гуталтай байх нөхцлийг хангаж чадна. Мөн тайтгарлын хувьд энэ гутлыг гаргаж авсан материалын чанарыг хангадаг. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол байгалийн материалаар хийгдсэн гутал юм.

Дараагийн асуудал нь таны оюун санааны тэнцвэрт байдалд шууд холбоотой байж болох юм. Бидний цаг үед стресс нь түгээмэл байдаг. Энэ нь гэр бүлд болон ажлын байрны асуудалтай холбоотой байж болох юм. Сэтгэл мэдрэлийн янз бүрийн хэлбэр, туршлага нь хөлрөх шинжтэй болдог.

Хөлний хэт их хөлрөх маш олон шалтгаан нь хөл тусламж, хангалтгүй байдаг. Ямар нэг асуулт байхгүй тул "яагаад хөл юу хийхээр хөлс хийдэг вэ?", Эрүүл ахуйн үндсэн зарчмуудын талаар бүү март. Хөлийг байнга угаана, дараа нь сайтар хатаагаад, энэ нь чийглэг орчинд байгаа нь мөөгөнцөр үүссэн бөгөөд энэ нь хөлрөх нэмэгдэж болох хүргэж болох юм. Сармайлттай чулууг үл тоомсорлож, долоо хоногт ядаж нэг удаа хэрэглэнэ. Энэ нь эвгүй, сараалжтай арьсыг салган авахаас сэргийлнэ. Нэг гутал дээр удаан явах хэрэггүй. Ариутгагч бодис хэрэглэх. Мөн ихэнхдээ оймс (оймс, оймс) өөрчлөгддөг.

Хэрвээ та хөлөөрөө юу хийхээ маш их хөлсөөр байвал урьд нь дурьдсан шиг хөлийн мөөгөнцөр байж болно. Энэ нь эхний шатанд шийдэж, ажиллахгүй байх ноцтой асуудал юм.

Мөн хэт их хөлрөх нь хорт хавдрын хавдар, мэдрэлийн системийн гэмтэл, бүх төрлийн халдварууд, бамбай булчирхайн өвчин гэх мэт янз бүрийн өвчин үүсгэдэг. Хэрэв стандарт зөвлөгөө нь тус болохгүй бол эмч мэргэжилтнүүдтэй холбоо тогтооно.

Одоо таны хөл юу хийхээр хөлсөө гаргавал ямар алхам хийх вэ?

Та эмийн санд тохиромжтой эм олж авах эсвэл ардын анагаах ухааны зөвлөгөөг авах боломжтой. Хэрэв бид хоёр дахь хувилбарыг ярих юм бол энэ асуудлыг шийдэх олон арга зам байдаг. Тэдгээрийн хамгийн түгээмэл, үр дүнг авч үзье.

- Лаврел навчаас халуун хөл банн . Тэднийг хялбархан бэлтгэ. 20 ширхэг лоргел навч аваад буцалсан ус (3 литр) хийнэ, таглана. Эдгээр баннуудыг унтахынхаа өмнө 15 минутын турш хэрэглэдэг.

- Давсны уусмал. Халуун ус ууж, 1 халбага уух. Давс, хөргөөд хөлийг нь усаар зайлах хэрэгтэй. Дараа нь хөлийг нь хүйтэн усаар угаана.

Царс холтос маш үр дүнтэй дусаах Ус нэг литрт 50-100 гр буцалгана. Oak холтос, 20-30 минут. Ийм усанд орохдоо долоо хоногт унтахынхаа өмнө хөлийг нь өсгөх шаардлагатай.

- гаа, мэргэн болон хамхуулыг дусаах. Бүх найрлагыг нь хольж 3 халбага. 40 минутын турш буцалж буй усанд нэг литр холино. Хөргөлтийн хөргөлт хийсний дараа хөл рүү 15 минутын турш доошлоорой.

Гуляев Александр