Ража Иогийн. Иогийн сургууль. Хүүхдэд зориулсан Иогийн. Иогийн - Амьсгал

Ража Иогийн сөрөг бодол санаа, шалтгаан ойлголттой ангид, гэгээрлийн хүргэдэг. бясалгал, introspection дээр суурилсан Энэ нь интерактив практик. Энэ дасгалын хассан. зөвхөн цөөн хэдэн Пранаяама дасгалууд байдаг. Ража Иогийн "хатан хаан" гэсэн утгатай ба хаадын дангаараа зориулагдсан юм. Тэрээр мөн энэ нь оюун ухаан, хувь хүний бүтцэд хаан хяналт тавих зорилготой юм, учир нь түүний нэрийг авсан.

олон талаараа энэ нь Аштанга йогийн төстэй юм. Энэ нь бодол санааг хянаж чиглэсэн дөрвөн өндөр түвшинд орно. ямар ч нөхцөл байдалд тайван байлгах заадаг. Энэ нь эдэлж байна. Бүх цэргийн бясалгал явж, зорилго нь дотоод ертөнцийн судалгаа бөгөөд өөрсдийн хүч нэмэгдүүлэх.

Ража Иогийн дасгалын гол зорилго нь

гол зорилго нь өөрөө хүн өгдөг, сэтгэл, оюун санааны цэвэршүүлэх юм. Эрчим хүчний Эцэг Бурханаас ирэх ёстой. Ража Иогийн бусад шиг биш юм. Энэ нь сансрын сүнслэг хүчийг авах зорилготой. Энэ нь холболт мэдрэх шаардлагатай байдаг их санаж. хүний бодол санаа нь вакуум байдалд байгаа бол бясалгал, утга хийх биш, өөр ямар нэгэн зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Ихэнхдээ, Ража Иогийн оюуны гэж нэрлэдэг. Энэ нь зөвхөн дотоод амар амгалан, бас толгой нь бага зэрэг хурцадмал хадгалах нь чухал юм.

эхлэн үүнийг сурах нь Ража Иогийн - энэ нь шинэ мэдрэмж эх үүсвэр юм. энэ дадлагын талаар энэ нь танд туслах болно - та өөрийн амьдралын хэв маягаа өөрчлөх, ялангуяа өөрөө шийдсэн бол. хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд, та нар доош хянах, бүр санаа мэдэрч хичээх хэрэгтэй. Бид бид олж авах ямар шалтгаалдаг гэж боддог хэрхэн санаарай! Орчлон ертөнцийн Бүтээгч нь холболт хэрэгжүүлэх, бид ариун журмаа боловсруулах. йогийн анги, үүний гол зорилго нь эерэг сэтгэлгээ юм байна. Энд бясалгалын явцад хэлэх ёстой үндсэн заалт нь:

• Би гэрлийн цэг, би сүнс байна.
• Би Бурханы хүүхэд байна, мөн миний эцэг төгс төгөлдөр юм.
• Миний мөн чанар цэвэр, өөгүй юм.
• Миний сэтгэл нь зүгээр л амар тайван, нам гүм хаанчилна.

хагас цаг дасгал тус бүр дээр байх хичээ. дадлага хийх өдөр дараарай, мөн та нар тэр даруй үр дүнг мэдрэх болно.

бүхэлд нь цаг хугацаа, хүн санаж талаар чухал асуудал бусад бодол байх ёсгүй гэж бодож байгаа үед. доод гүн гүнзгий шумбах болон дотоод өөрчлөлт юм. Хэрэв та маш их үр дүнтэй байдаг Ража Иогийн дасгал тогтмол хийж байгаа бол, эрүүл мэндийг сайжруулах үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх, тод өнгө нь таны амьдралыг дүүргэж, өөрийн зан өөрчилж болно. Бясалгалын үеэр, санах ой хуучин хэвлэнэ шатааж, шинэ олж авчээ.

та нарын хувьд ямар ч тав тухтай байрлалд дасгал нь мөчлөг эхлэхийн тулд сууж байна. Хамгийн гол нь - бүх цаг үед шулуун таны нуруугаа байлгах. нүд нь нээлттэй байх ёстой. санаа танил орчинд байж, өөртөө дотор эв нэгдлийг олох явдал юм. Энэ нь өөртөө гүн шумбаж шаардлагатай байна.

Ража Иогийн үндсэн зарчим

1. эхний үе шат нь "Би - Би байна." Гэж нэрлэдэг

Энэ тохиолдолд бид хувийн уламжлалт асуудлыг шийдвэрлэх. Эдгээр нь таных бүх чанар багтана. Бид "I" болон "I" биш ялгаж сурах хэрэгтэй бөгөөд энэ авшиг хайж байгаа хүний өмнө зогсож эхний үйлдэл юм.

2. Хоёр дахь шат нь хүний хүний олон талт юм.

Хүн цогц болон олон талт юм. түүний илрэл ойлгохын тулд, та түүний мөн чанар дөрвөн бүрхүүлүүд (koshas) оршдог гэдгийг ойлгох ёстой:

• Prana Майя - etheric (эрчим хүч).
• Ананда Майя - бие махбод (хоол хүнс).
• Vijnanamaya - биеийн оюун ухаан (өвөрмөц).
• Manomaya - сэтгэл санааны болон сэтгэл санааны байгууллага (оюун ухаан).

, Superconscious ухамсартай, гадна pozsoznatelnye: хүн оюун ухаан өөр өөр газар нутгийг хүлээн зөвшөөрөх сурч йогийн сургуулийн улс. бясалгалын замд бүх үйл явцыг өндөр ухамсарт ойртох байх ёстой, гэхдээ энэ нь сайтар түүний оршин мэдээлэл танилцах хэрэгтэй өмнө. Дээд оюун Харилцаа холбооны урт нойрноосоо ард сэрэх өгдөг.

Яаж сонсож сурах вэ?

Ража Иогийн үүднээс эхлэн амьдрал муруй шилэн систем, ямар замаар энэ нь үнэн дүр зургийг харах үнэхээр хэцүү юм шиг байна. тод томруун зүүд, гүн шумбах, сэрүүн байх үеийн болон гэрэлтүүлэг (Turiya) нь унтаж: практикт дамжуулан, та нь ухамсар юм дөрвөн улс харж болно. дасгал үед та байнга толгойд орж ирж шаардлагагүй бодол салахыг сурах хэрэгтэй. Мөн та байнга сэтгэлийн сэтгэл барих хэрэгтэй. Энэ практикийг эзэмшсэн дараа, хүн бие, ард түмний бодол, байгалийн дуу хоолой дуу хоолойг сонсох сурах болно. Та аль замаар хамгийн дотор нууц ба үнэнийг нууж болно чимээгүй бэлгийг олж болно.

Дадлага ажил

Энэ хэсэг нь ноцтой сэтгэцийн ажил багтана. дасгал эхлэхийн тулд, та ямар ч тав тухтай байрлалд сууж байх хэрэгтэй. Таны буцаж үргэлж толигор болсон эсэхийг шалгаарай. Энэ нь практикт салшгүй хэсэг юм, учир нь таны амьсгалыг хянадаг. Хэзээ боловсруулсан бодож амөсгалах. Таны амьсгаа барьж байхад түүнийг мэдэрч, та оюун ухааны буухиа амьсгал үед.

зайлуулах

Бүх өнгөрсөн бодол, санаа, сэтгэгдлээ үлдээж. бурханлаг мөн чанарын шинж чанараас баяжмал тулд бүх гарц хаахын тулд, оюун санааны идэвхгүй байдалд хүрэх үү. Хамгийн их анхаарал та нарын эргэн тойронд дэлхий дээр анхаарлаа хандуулж, хийсвэр обьект дээр тогтмол байх ёстой. нүдээ хааж болохгүй. санаа Хэрэв-д байж, гадаад орчноос хол шилжих явдал юм.

бясалгал дияан

Туршлагатай йогийн багш дотор, хийсвэр бодол бодох зургийг заадаг. эцсийн үр дүн нь хязгааргүйд хүний сайханд анхаарч харагдах ёстой. Өөрийн "би" илүү өргөн болж, чадвар, хүч - төгсгөлгүй. Энэ нь бясалгал дияан, Ража Иогийн дасгалын салшгүй нэг хэсэг юм мөн чанар юм.

superconsciousness

Дараа нь Самади, гэгээрэлд хамгийн байдлыг өгдөг юм. Энэ нь хүрэхийн тулд маш хэцүү байдаг, гэхдээ хүн үүнийг хийдэг байх үед, бүх хил устгагдах болно, түүний оюун ухааны бүрэн хяналтад байгаа. Тиймээс хүн өөрийгөө мэддэг, урт нойрноосоо сэрээж илүүдэл арьсыг арилгаж болон мэдрэхүйгээ хянах төгс төгөлдөрт ойртож - тэнгэрлэг.

эрх чөлөө, гэгээрэлд хүрэх зам

сэтгэлээ, superconscious авчрахад - Ража Иогийн хүн нь зөвхөн бий, гэхдээ бас нэг чухал төв явдал юм. явцад арга зам нь та ямар арга ашиглах хэрэгтэй. Свами Vivekananda - - чиглэлд үүсгэн байгуулагч нь дараах бичжээ: ". Баримтлах шилдэг философи, залбирал, оюун ухааны дасгал, их ажил -, эрх чөлөөг олж"

нэгдсэн практикт тухай ойлголт

бүхэлд нь бүрэн йогийн курс нь ойлгохын тулд ийм Moksha, сансар орчлон, атман ба үйлийн үрийн талаар хувьд мэддэг байх ёстой.

• Moksha - ухамсрын хамгийн өндөр түвшин гэдгийг мөрөөдөл бүх йогийн хүрэх. Та тогтмол дасгал бол үүн ойрхон авч болно.
• Сансар орчлон - байгаль орчин, ард түмэн. Мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, хувийн дурсамж.
• Атман - дотоод ажиглагч хүн бүр эргэн тойрон дахь бодит байдал гэж vзэж байгаа.
• Карма - хүн амьдардаг бөгөөд өөр хууль. Энэ нь тэдэнд тус бүр өөрийн гэсэн хэв маяг байдаг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. илүү сайн карма, амьдралын илүү сайн чанар. Муу Ража Иогийн нь эмч нь цэвэрлэж болно.

Хүүхдэд зориулсан Иогийн

Иогийн хөгжилтэй. Энэ нь эерэг сэтгэл хөдлөл, шинэ туршлага маш их авчирдаг. таван наснаас эхлэн хүүхдүүдээ дадлага хийх, ялангуяа ашигтай байдаг. дасгал тойрог, эрчим хүч солилцох нь маш сайн байдаг газар авна. Таны хүүхэд бага зэрэг хаалттай, дараа нь сургууль бол тэр хялбар найз нөхөдтэй нь олдог. доод бүх гар нэгдэж, нарны хэлбэр үүсгэх, бүжиг эхлэх юм. явцад энэ нь өөртөө хэлэх шаардлагатай байдаг:. Би аз жаргалтай байна "Би хамгийн сайхан байна" "Би сайн байна", "" Үүний дараа та өөрийн нуруун дээр хэвтэж, таны булчин амрах хэрэгтэй.

Энэ нь практик адилхан хүүхдүүд, насанд хүрэгчид аль алинд нь тохиромжтой байдаг. Хүүхдэд зориулсан энэ нь тэднийг татах болно анхны тоглоом юм. арга хөгжим дор явагддаг. Та бөмбөр дээр хувиргаж чадна.

Иогийн - амьсгалын, онцгой анхаарал хандуулах ёстой, энэ нь олон өвчний эмчилгээ юм. бүхэл бүтэн практик, бүх биеэ ариусгаж чиглэсэн байдаг. Энэ нь Astrokarate гэдэг. Prodyshka гар хэмнэлт хөдөлгөөн хамт. Та практикт үеэр зарим нэг зөөлөн хөгжим асааж болно. gudzhievskie бүжгийн бас байдаг. Энэ нь хэвтээ зэвсэг тусдаа 180 градус Суултын яндангийн босгох шаардлагатай. олон хувилбарууд байдаг. Эдгээр үйл ажиллагаа нь зөвхөн Ража Иогийн, мөн хүүхдүүдийнх нь үндсийг сурах эхлэн тохиромжтой байдаг.

Юунаас эхлэх вэ?

Ража Иогийн сургуулийн эерэг сэтгэлгээг бий болгох дээр үндэслэсэн байна. Энэ нь хөгжимд бүжиглэж, дараа нь болно, харин хүч дотор гэрэлтүүлэг байна. Хэрэв та энэ second've энэ практикт хэзээ ч сонсож хүртэл байгаа бол, хөнгөн бясалгал эхэлдэг. 10-15 минут өөрийгөө хуримтлагдсан санаа, асуудлаас олборлож авна. сансрын нь сайжруулах, харилцаа холбооны гол анхаарлаа хандуулдаг. Энэ бүлэгт нэгдэх нь хамгийн сайн арга юм. Тэнд та нэг ашиг сонирхол, шинэ туршлага, сэтгэл хөдлөлөө хуваалцах боломжтой болох юм нь найз нөхөд, үзэл бодол нэгтэй хүмүүстэй уулзах болно. Үүнээс гадна, бүлгийн та хамтын бүжиглэх, янз бүрийн амьсгалын үйл ажиллагааг бүхэлд нь биеийг цэвэрлэх чиглэсэн дадлага хийнэ. Тэдний зарим нь та гэртээ хийж болно. таван минутын prodyshki өдөр бүр зохион байгуулах хэрэгтэй.

байгууллага, массаж гараа хийх хангалттай цэвэрлэх хэрэгтэй. цэг бүр нь тус тусдаа бие үүрэгтэй. Үүнээс гадна, та нар амарч, нээлттэй сувгууд болно. Энэ дасгал нь арьсны өнгийг сайжруулж, сэтгэл санааг сайжруулж, эрүүл мэнд сайжруулдаг. Энэ туршлагыг бүрэн жагсаалтын хамт хийх шаардлагатай байна, мөн тэгээд чи гайхалтай үр дүнд хүрэх болно! байгууллага, гэгээтэй, сайн хошин онд хөнгөвчлөх болно. Та ертөнцийг өөр харж сурах болно. Энэ нь Ража Иогийн дасгалын гол зорилго юм.