Спорт, биеийн тамирынБулчин барих

Сайхан шанаа хэрхэн хийх. шанаа илүү илэрхийлэлтэй болгох вэ

сурталчилгаа бүр нь АНУ-ын гайхалтай сайхан шанаа нь загварыг харж хамрах болно. Илэрхийлэлтэй шанаа нь манай намын тусгай Гайхамшигтай нарийн тоглолт, бүрэн бүтэн төрхийг өгөх боломжтой байдаг. Тэгвэл шанаа нүүрэн дээр загвар адил юм хийх вэ? Энэ нь янз бүрийн аргаар хийж болно: шанаа нь гель татаж, эсвэл тусгай дасгал хийж гэхэд будалт замаар. Энэ нь, үйл ажиллагааны хувьд хөрөнгийн зардлыг гоо сайхны тохируулгаар нэмэх чинь бүх л төрлийн байхыг шаарддаггүй, учир нь сүүлийн сонголт, хамгийн найдвартай юм.

Хэрхэн ашигтай эрүү нь дасгал

Тэгэхээр та улмаас биеийн тамирын заал руу шанаа гарч болгохын тулд хэрхэн сурах өмнө энэ нь хэлэх үнэ, түүний үр нөлөө нь юу юм. дасгалын нөлөөгөөр энэ газар хатуу болж, үр дүнд нь илэрхийлэх нь бидэнд хэрэгтэй байна. бүхэлд нь төрхийг дасгал ашигтай нөлөө тусламжтайгаар арьсыг бэхжүүлэх. Бидний арьс чөлөөтэй, saggy гаргах үйл явц, удаашруулж, та нар удаан хугацааны турш өсвөр хадгал. За, та зөвхөн шанаа хэрхэн хийх, бас маск нотлохоор гимнастик нэгтгэх талаар бодох хэрэггүй болно уу.

хэрэгжүүлэх хүнийг бэлтгэх зорилгоор, энэ нь будаг, массажны шугамын дагуу хөнгөнөөр нь бага зэрэг Mash цэвэрлэж байх ёстой.

жин нь хүнийг алдах эдлэх

Зарим шанаа хэрхэн хийх нь зөвхөн асуулт санаа зовж байна. Гэхдээ асуулт бол "нүүр жингээ хэрхэн хасах." Тэдний хувьд арьс өнгөөр хүргэдэг, түүнийг жингээ тусалдаг дасгал нь ашигтай бус шийдэлд байх болно. Тиймээс бага зэрэг нээлттэй амны хүртэл таны уруул шүд ролл. бүх омог нүүрний булчин, ядрах болон шатаах мэдрэмж хүртэл. Харин арьс сунадаг нүүр гарт хүртэл явуулж, мөн болох зөөлөн, үүнийг stroking, энэ нь илүү тохиромжтой, гоё сайхан яаж болдог төсөөлж шиг.

Дасгал нүүрний хэлбэрийг аяыг нь

Энэ бол шанаа нь зөвхөн яаж хийх, бас хэрхэн өгөх хүн харагдах амарсан мэдэх нь чухал юм. Үүнийг хийхийн тулд гайхалтай, маш үр дүнтэй дасгал байдаг: энэ нь тэдний нийт газар нутгийн дээгүүр агаар түгээх, хацар инфляцийг шаардлагатай байна. Үүний зэрэгцээ шаардлагатай гэж дээр Hands таны хуруу чих хүрч болохоор хацар дээр тавих. Одоо тэдний эсэргүүцлийг мэдэрч, хацар дээр алгаа дар. зургаан секунд энэ байр суурийг эзэлж байна.

шанаа илүү илэрхийлэлтэй болгох вэ

хацар булчин судлах, нэг нь маш сонирхолтой, хөгжилтэй дасгал байдаг. Тэгэхээр, үсэг "O" хэлбэрээр ам болон түүний хацар дотор хэлээ түлхэж, хэл руу түлхэж дугуй. Энэ дасгал нь зөв та эхний оролдлогоороо дээр амжилт олох магадлал бага гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Дараа нь илүү түүний булчин дамжуулан ажиллах хацар даяар хэлээ хөдөлж эхэлнэ.

Та нүүр тал бүрийн хувьд хорин хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй, дараа нь тэд түүний хацар бүх булчин нь ажиллах болно. Хэрэв та энэ дасгалын үед бол хэлээрээ доод хэсэгт мэдрэмж хурцадмал байдал, энэ нь та шанаа хэрхэн хийх биш, зөвхөн асуудлыг сонгож, гэхдээ тэр үед эрүү даруулга тэмцэж байна гэсэн үг.

хацар доод хэсгийг аяыг хэрхэн

Энэ дасгал таны нүүр доод газар нь гүйцэтгэх оролцож байгаа нь түүний залуучууд болон шинэлэг, алдсан бол хэрхэн сайхан шанаа нь хийх нь асуудлыг шийдэхэд тусалдаг хацар, доод бохь холбодог газар юм байна. Тэгэхээр та түүнийг доош хойшлуулах шиг бохь болон хацар болон хуруу хоёрын хооронд байх ёстой. Мөн нүүрний булчин үед та буцааж шүд түүнийг хөдлөхөд энэ хөдөлгөөнийг эсэргүүцэх хэрэгтэй.

Энэ дасгал нь 15 минут өдөр бүр өгч, хангалттай Хэрэв та богино хугацаанд хүссэн үр дүнг авах болно.

илэрхийлэлтэй шанаа хэрхэн хийж, тэдэнд тодорхой тойм өгөх

Энэ дасгалыг та нягт түүний шүдээ зуурсан, сандал дээр сууж, түүний толгойг буцааж хаях хэрэгтэй гүйцэтгэх хэрэгтэй. Одоо доош таны мөрөө татах, харин хацар, эсвэл та авч хүссэн нөлөө булчинг дарамт биш харин анхааралтай байх хэрэгтэй.

нүүрний булчин эрхийг тулд дараах дасгалыг хийх хэрэгтэй юм - нүүрний булчинг дарамт болон удаанаар хэлэв: "Ай", "У", "би". , Булчин хянах нь стрессийн байдалд байсан болохоор хичээ.

нэг хацар нь таны аманд нь теннисний бөмбөг байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь зохиомол өнхрөх түүний дээд уруул дамжуулан бусад хацар өнгөрсөн бөмбөг, дараа нь буцаж, харин одоо доод уруул дамжин. Тэгээд тойрог арав арван таван минут шилжих.

Ерөнхий зөвлөмж

асуудлыг шийдвэрлэх дасгал, сайхан шанаа болон илэрхийлэлтэй хэрхэн гаргах, та цаг хугацаа аливаа дүнг өөрийн үзэмжээр хийж болно, харин 5-10-аас доошгүй удаа, эсвэл та нар авч хүссэн үр дүн, гэхдээ энэ нь ч бас өөрийгөө overextend шаардлагатай биш юм. дунджаар дасгал багц та 15 минут хуваарилахын тулд өдөрт Угаасны дараа өглөө нь тэдний хамгийн сайн гүйцэтгэх хэрэгтэй.

Тэгээд надад итгэж, энэ нь таны нүүрэн дээр гайхамшгуудыг ажиллаж чадна эхний харах дасгал дээр хялбар юм. түүний тусламжтайгаар та духан, чангаруулсан зовхи дээр дахин, мэдээж хэрэг, тодорхой устгах nasolabial атираа тэгшитгэж, таны шанаа нь илэрхийлж байна. Мэдээж хэрэг, үндсээр нь нөхцөл байдал маш энгийн биш юм өөрчлөгдөж, гэхдээ энэ нь төрхийг сайжруулахад чухал ач холбогдолтой нь маш бодитой юм. Ямар ч гэсэн гимнастик нь илүү үр дүнтэй, ийм ботокс болон мэс заслын өргөлтөөр илүү ашигтай журам байдаг. Хамгийн гол нь - Эдгээр дасгал хийх өдөр бүр цаг зав байна.

будаг ашиглан шанаа нь хуваарилах вэ

Илэрхийлэлтэй хацар загвараар үргэлж байдаг. Жүжигчид болон загвар нь илүү нарийн, нарийн түүний өргөн нүүр, бараг л илэрхийлсэн үгүй биш шанаа нь хийх гэж оролдож, заль мэх бүх төрлийн байдаг. Тэдний харахад энэ нь тэд хүрсэн байна л чадварлагаар тусгай арга засал хэрэглэх ашиглан ийм үр дүнг төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Тэгэхээр хэрхэн шанаа улам будаг нь илүү утга төгөлдөр болгож байна.

хацар нь уут устгах

Хэрэв та гоо засал хэрэглэнэ өмнө та үүнийг зохих ёсоор нь бүх алдаа дутагдал болон дагуулсаар арилгахын тулд хүнийг бэлтгэх хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, та хацар нь уут устгах, нуух хэрэгтэй хар хүрээ нь нүдэн доор. Мэдээж хэрэг эдгээр асуудлууд тэмцэх, тэдний гарахаас урьдчилан сэргийлэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд, уламжлалт эм, гоо сайхан болон массаж олон жор байдаг. Гэхдээ ямар үр дүн яг одоо яаралтай хэрэгтэй байна уу? Үүнийг хийхийн тулд tonal үндсэн илүү сайн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хараахан зохион бүтээсэн байна гэсэн. Тиймийн тул, энэ нь ямар ч будалт эхлэх хэрэгтэй хамт байна.

Хэзээ tonal тогтолцоо эмэгтэйг сонгох нь байгалийн өнгө зэрэг ойр нь сүүдэрт нь давуу эрх өгөх хэрэгтэй. Үүнээс гадна, тос сайн байх ёстой, чимээгүйхэн орондоо очиж, арьсны бүх дутагдалтай баг нь: хацар дээр нарийн шугам, улайх, уут. Энэ нь сайн суурь хямд байж болохгүй гэж тэмдэглэх нь зүйтэй байна, энэ нь тос үнэтэй, батлагдсан брэндүүд сонгох, хүссэн үр дүнг авах.

Таны нүүр будалт хэрэглэх бэлтгэсэн дараа таны ажил - тэднийг тодорхой, илүү илэрхийлэлтэй болгох хацар нь хавдар нуух. Энэ нь болгох хүртэл арга нүүр concealers харанхуй аялгуу нэмэх явдал нь хонхойж шанаа хэрхэн хийх асуудлыг шийдэхэд нь туслах. шанаа илүү илэрхийлэлтэй онцлон тулд, та tonal суурь бараан ашиглаж болно. Таны байгалийн өнгө илүү бараан хэдэн сүүдэртэй.

Энэ хэрэгсэл нь та зүгээр л доорх шугам дээр анхаарч хэвийсэн хэрэгтэй түрхэнэ шанаа. Таны хөдөлгөөн жигд, хэмжиж байсан хадгалахыг хичээдэг. Стилист шаантаг хэлбэрээр хувиргалт хөвөн булан хэрэглэх ашиглах энэ тохиолдолд зөвлөж байна. харанхуй тонн, ариун сүм нь хацрынх нь шугамаас хэрэглэх нь Tonal үндэс нь таны нүүрний шугамууд илүү хатуу, дэгжин гаргах, хацар нь хаванг арьс шир, нүдээр тэднийг амилуулна туслах болно.

, Байгалийн аялгуу, бараан арга суурь хооронд тодорхой хил хязгаар байх ёстой гэдгийг санаарай. Тиймээс анхааралтай гоо сайхны сүүдэрлэсэн. ямар ч тодорхой хөрвүүлэлтийг байсан юм. Дээрх бүх зөвлөмжийг холбогдох бөгөөд та будаг тэдгээрийг ашиглах бол шанаа хэрэглэх үед, нүүр нь мэдээж. tonal сангийн болон зэрвэс зөв хэрэглэх нь таны зургийг төгс төгөлдөрт хамаарна. Өндөр шанаа болон нүүрэн дээр тод өнгө нь бага зэрэг гайхалтай нөлөө үүсгэх болно, та нар дэлхийн тайзан нь алдартай жүжигчдийн буюу загвар илүү сайн харагдах болно.

Хэрэв та өдөр бүр дээр байгаа бол та дасгал Энэ нь энгийн багц гүйцэтгэх, энгийн нууц, зөв будалт subtleties суралцах нь бага зэрэг цаг хугацаа зарцуулж та жинхэнэ хатан хаан шиг харагдах болно гэдэгт итгэлтэй болгоно. сайн дугуйрсан шанаа нь таны нүүр царай хол харж маш хэцүү байх болно.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mn.delachieve.com. Theme powered by WordPress.