Санах дуусахаас - эсвэл өвчний түвшин?

Санах ойн өвөрмөц бөгөөд, эцэс хүртэл судалж байна гэсэн учраас цаашид бид нээлт маш их болгоно. Тэр нь ихэвчлэн өөрийн дүрмээр тоглодог! Эрдэмтэд гол шалтгаан гэж үздэг санах амжилтгүй зохисгүй хооллолт юм. Бус, ангилсан хоол, хоол тэжээлийн дутагдал болон таргалалт - энэ нь бүх хүний биеийн байдал нөлөөлдөг. сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, загас, мах хоол хүнсэндээ хомсдол, мэдээж, витамин, тархинд (В12) -ийн үйл ажиллагааны үүрэгтэй нь дутагдал хүргэдэг. Хэрэв та жингээ хасах бол, ямар ч тохиолдолд энэ витамин өөрийгөө салгах ёсгүй гэдгийг анхаарна авна.

бидний биеийн бас нэг дайсан, санах ой нь алдаа түлхэц үзүүлэх нь бидний илүүдэл жин билээ. цусан дахь холестерин байгаа нь хүргэдэг , судасны хүчилтөрөгч нь бага ханасан, өндөр цусны даралт идэвхигүй хүргэдэг - цусны урсгал, буурдаг тус тус тархи нь бүрэн хүчин чадлаараа ажиллаж чадахгүй байна. Ер нь энэ хоёр хүчин зүйлийг бие биеэсээ салшгүй холбоотой.

Өөр нэг санах ойн дайсан - архи. нүд бүрэлзэх, удаан урвал, итгэмээргүй хөл, андуурч үг хэлэх, санах бүрий: гэх мэт нөлөө нотлогдсон мэт гашуун хор, тархинд сөрөг нөлөө үзүүлж байна. Эдгээр "онцгой нөлөө" бүх архи, согтууруулах ундаа хүлээн авснаас хойш гарч байна. Энэ нь эдгээр бүх шинж тэмдэг, согтууруулах ундаа тунгаар нь зөвхөн цөөн тооны авсны дараа гарч ирэх зөвхөн хурдан биед архи, согтууруулах ундаа хүлээн авснаас зогссоны дараа алга авардаг. Гэсэн хэдий ч, та нар маш олон удаа архи уух уу, эсвэл том тунгаар, тархины эсийн дээр сөрөг нөлөө мэдэгдэхүйц архи, согтууруулах ундаа шууд нөлөө удаан хугацаанд байсан дараа ч болно.

Би хувьдаа "санах ойн дутагдал" -ийн үзэл баримтлал нь сэтгэл зүйн тайлбар илүү хандлагатай байна. Мөн би манай хадгалах механизмыг хамгаалах ирж байна. Тэр даруй бид нас холбоотой санах ойн өөрчлөлт, бага мэдээлэл татгалзах тухай ярьж байна гэж тодруулах. санах ойн шаардлагагүй стресс болон гэмтлийн өөрийн эзэн хамгаалах гэж оролдож байгаа бөгөөд энэ нь маш чадварлагаар вэ гэдгийг анхаарна уу. Тэр хэрүүл маргаан байсан бөгөөд хожим нь түүний найз залуу нь салсан гэж бодъё. Тэр, энэ нь муу гэж өөрийгөө хангахын тулд бүх арга замыг бүх нүглээсээ түүнийг буруутгаж бэлэн байна, энэ нь багтахгүй байна. Гэсэн хэдий ч, тодорхой хугацааны дараа түүний тархины зөвхөн сайн гэрэл гэгээтэй, баяр баясгалантай мөчүүдийг гаргадаг. Энэ нь санах ойн заль мэх - тэр бид зөвхөн сайн сэтгэл хөдлөлөө хүлээн авсан гэдэгт итгэлтэй байлаа.

ихэвчлэн осолд орж барьсан хүмүүс аймшигт эмгэнэлт дэлгэрэнгүй санаж чадахгүй. их биед стресс, илүү их санах ой бид санаж байх хэрэггүй зүйлийг илүү сайн нуух юм. Та санах нь дүрж заримдаа ашигтай байдаг үзнэ үү: бид мартах ёстой зүйлс бий. Тэдний санах ой гэж гомдоллох нь хэзээ ч тэр биднийг үргэлж тусалдаг, энэ нь зөвхөн байлгах галт тэрэг, витамин тоноглох шаардлагатай байна. Та нар санах ойд алдаа талаар санаа зовох өмнө, таны бие та нартай хамт энэ тоглоомыг эхэлсэн талаар боддог. Хэрэв та хүнд хэцүү ажил маань тархины гүйцэтгэнэ юу төсөөлж чадна. Богино хугацааны санах ой, зөвхөн уншигдах санах ой ... бүх тавиур дээр тавив. Тэгээд бид үргэлж түүний хэвлийд зөв мэдээлэл нь гаргаж болно. өвчин - Та тэр ойн алдаа доголдол бодож байна уу? Энэ үнэхээр байгаа эсэх талаар бод. Эсвэл энэ нь ёс суртахууны болон физиологийн хууль дээр үндэслэн байгалийн үйл явц юм уу. За, санах ой алдагдах бол шинж тэмдэг inattention болон марталт, байнгын болон шалтгаан нь эмчлэгч эмч зөвлөгөө байна.