Сувилахуйн ээж. Diet юу болох, харин болно

Хөхний сүү - Энэ хүүхэд нь хамгийн сайн хоол хүнс юм. Энэ нь зөвхөн түүнд халдварын эсрэг хамгаалалтыг өгдөг, бас өсөлт, хөгжлийн материал шаардлагатай бүх агуулдаг. Baby, хөхний сүү хооллож, хүчтэй дархлаа, тайван зан байдаг, энэ нь гадны сөрөг хүчин зүйл нь илүү тэсвэртэй байх болно. Үнэндээ ээж нь хооллох нь ашигтай юм - энэ нь маш хурдан хүргэх дараа сэргээгдсэн байна.

Харин хөхүүл сонгож эмэгтэйчүүд хэрхэн ойролцоо хооллолт гэж гайхаж байгаа хоол тэжээлийн сувилахуйн ээж? Олон ердийн аяга таваг, бүтээгдэхүүн орхих байна. Тэдний хувьд, хооллох тарчлал болдог. Үнэн хэрэгтээ, хүүхдийн эхийн сүүгээр бүх шим тэжээл авдаг бөгөөд энэ нь эмэгтэй идэх юм байгаа нь үйлдвэрлэж байна. Гэхдээ энэ нь их хэмжээний гэсэн үг биш
хязгаарлалт нь хөхүүл ээж нь байх хэрэгтэй. Diet энэ нь олон төрлийн байх ёстой. Та зүгээр л хэдэн чухал ач холбогдолтой дүрэм журмыг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. маш тосны идэж болохгүй, халуун ногоотой хоол, байгалын, амт агуулсан архи, халуун ногоо, мах болон хоол ундаа амт гэсэн vг. хоол үлдсэн хэсэг нь та хүүхдийнхээ хариулт сурч, бага зэрэг хичээх хэрэгтэй. Улаан, улбар шар жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо, бас байцаа, вандуй, эсвэл зөөлөн ундаа - - Baby нь зөвхөн харшил хандах болно, Энэ Гэдэс дүүрэх болно.

Ялангуяа нарийн чанд хянах шаардлагатай хөхүүл хоолны дэглэм нь төрсөн ээж нь. Эхний гурван долоо хоног, ялангуяа харшил, олон хүнсний өөрсдийгөө хязгаарладаг байх ёстой. Энэ нь зөгийн бал, гүзээлзгэнэ, цитрус жимс, шоколад, газрын самар, шар буурцаг гаргах шаардлагатай байна. Таны хүүхэд зургаан сар болж дараа ээж минь эмэгтэй бараг бүх хоол хүнс бусад, хортой идэж болно. Эцсийн эцэст, хүүхэд нь зөвхөн уураг, өөх болон нүүрс ус, бас ашигт малтмал, амин дэм нь төрөл бүрийн хэрэгтэй.

бүтээгдэхүүний төрөл бүрийн нь хөхүүл ээж, өөрийгөө шаарддаг. хүнс Энэ нь шинэ ногоо, жимс, жимсгэнэ багтаасан байх ёстой хангах, энэ улиралд нь зүйтэй юм, тиймээс тэд цөөн тооны химийн бодис агуулж байдаг. Өвөл, лууван, манжин, хулуу болон алимны салад тэнд хэрэгтэй олонтаа байдаг. Энэ нь байцаа, хаш хэрэглээ, түүнчлэн харь жимс жимсгэнэ хязгаарлах санал болгож байна. хоолны дэглэм шаардлагатай өнөөгийн үр тариа, болж өгвөл бүх байх ёстой. Цагаан талх хөх тариа солигдсон ба энэ нь ихэвчлэн үр тариа байх ёстой. Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн өдөр бүр идэх нь зүйтэй. Гэхдээ тэр ч байтугай энд хязгаар байдаг. Сүү тарган байх ёсгүй,, сүүн бүтээгдэхүүн, зөвхөн байгалийн сонгох хэрэгтэй. жимс нэмэлт ба амтлагч нь зардал тараг, гэрийн бяслаг оруулахгүй.

Амьдралын эхний жилд нь хүүхэд хурдацтай нэмэгдэж байна. Мөн түүнд барилгын материалыг нийлүүлдэг нэг - нь хөхүүл ээж нь. Түүний хоолны дэглэм уураг хангалттай хэмжээгээр агуулсан байх ёстой. Та мах, загас, харин өөх тос багатай төрлийн идэх хэрэгтэй. Broiler, гахайн мах, утсан мах хэрэгтэй арилгах. Энэ нь тарган махтай шөл, шарсан мах, давсалсан загас ашиглахыг хүсээгүй байна. уургийн эх үүсвэр нь мөн өндөг, зуслангийн байшин бяслаг байна.

Эдгээр бүх хориг, журам Чи хүчин дамжуулан идэх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Эцсийн эцэст, хүүхдийн бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн хөхүүл байдаг сэтгэл санааны ямар шууд хамааралтай байдаг. Diet нь боломжийн байх ёстой: Та өөрийгөө хүчээр хийх хэрэггүй, сүү, бяслаг дуртай биш бол. Өглөө согтуу кофе ч аяга, гэмтээхгүй байх вэ. Зүгээр л хүүхэд харж байна. Энэ нь өсч, хэвийн боловсруулдаг бол, та тэр хангалттай авч байгаа эсэх талаар санаа зовох, тэр бүх шаардлагатай материал авдаг бол энэ нь шаардлагагүй юм.