Тамирын заал (Ekaterinburg) - тайлбар, сэтгэгдэл. эхлэн зөвлөмжүүд

Олон тооны наадам, найз нартайгаа уулзалт, хөдөө орон нутагт мах шарагч - хамгийн тохиромжтой зураг зам дээр нэг хүн хүлээгээд хэвтэж олон уруу таталт гэрэлд. Эхэндээ энэ нь муу зүйл болно "гэж өөр нэг хэсэг нь" юу ч үгүй болон наймаагаа шоколад нь зөвхөн сэтгэл санааг дээшлүүлэх юм шиг санагддаг.

Гэхдээ айдас нь зуны сайхан шүд ойр дуртай юбка бэхэлсэн байна гэж олж, намар их байсан жинсэн өмд, зөвхөн шүүгээнд дахь тоосны хуримтлал одоо тохиромжтой. Тамирын заал (Ekaterinburg) иргэд, аялагчдын хаалга, тэдэнд наран шарлагын улирал зураг засах боломж олгож нээгдэнэ.

биеийн тамирын заал юу эхлэн?

биеийн тамирын зааланд нэг удаа, шинэ тоглогчийн бэрхшээлтэй хэд хэдэн тулгарч байна. Тэрээр одоогийн хүмүүсийн ямар ч мэддэггүй байсан, мөн их, биеийн галбирын хүмүүсийн төрлийн түүнийг зовлон үхэх болгодог. Энэ асуудлыг хэрхэн шийдэх вэ?

хэрэгцээгүй бодол нь сарниулж, тэр даруй баруун дасгал хийх эхлэх нь дасгалжуулагч авч ажиллуулах. Ийм боломж нь бүх биеийн тамирын заал барих санал болгосон байна. Екатеринбург, фитнес төв нь олон тооны хот, ч мөн адил. Энэ үйлчилгээг хаях Хэрэв та насанд хүрсэн, өөрийгөө итгэлтэй хүн ч гэсэн, энэ нь хэрэггүй байж болох юм.

дасгалжуулагч, илүү амьдралын нэг жил гаруй биеийн тамирын зааланд ажиллаж зарцуулсан байна, бэрхшээл нь янз бүрийн арга техник дасгал бүх ялгааг мэддэг. Тэр даруй интернэтэд форум дээр спортын оролцож байгаа бөгөөд найз нөхөд, эсвэл хүмүүсийн зөвлөгөө ялгаатай нь үнэхээр үр дүнтэй байх болно дасгалууд таны багцыг сонгох, мэдээллийн үнэн зөв аль нь ихэвчлэн асууж байна.

санхүү нь дасгалжуулагч авч ажиллуулах юу зөвшөөрөхгүй бол яах вэ?

Та болон сургагч багш гадна энгийн тамирчид мөн биеийн тамирын заал барих очиж, учир нь бууж өгч болохгүй. Ekaterinburg - ээлтэй хүн хот, тийм болохоор эхний өдөр биш юм танхимд эрхэлж байгаа хүмүүсээс тусламж гуйх эргэлзэх хэрэггүй. сайн сайхныг хийж үргэлж гоё байдаг учраас ихэнх жуулчид, танд туслахдаа баяртай байна.

Би найз, эсвэл ганцаараа илүү сайн гэрээ нь биеийн тамирын заал руу явах ёстой юу?

хүн ховор хувь нь найз нь үнэхээр саад байгаа нь хэрэгжүүлнэ хүмүүсийн ангилалд багтаж байна. Итгэлтэй хамтрагч үргэлж урам зориг эх үүсвэр нь та нарт үйлчилж, энэ нь, сургалт үргэлжлүүлэн та хаях нь хүссэн үедээ дэмжиж урамшуулах болно. Үүнээс гадна, зарим хүмүүс, дасгал алгасахгүй тухай бодолд үед мөс gnaw тэд танхимд тэдний найз хүлээж гэдгийг мэдэж байгаа тохиолдолд эхэлж байна. Ялангуяа ичимхий хүн хол клубын болох хурдан танихгүй нь олныг харсан шиг, энэ компанид ирвэл ажиллуулж чадахгүй байна.

Мэдээж бүх зүйл сул талтай. Найз нарынх нь нэг нь хэтэрхий харгис хэрцгий, эмзэг байх юм бол биеийн тамирын зааланд хамтарсан кампанит ажил нь хүндрэл болж хувирах болно. орчим атираат спортын хүн харахад ч бас хүчтэй ачааллыг авч чадах шинэхэн хэн нэгэнд батлахын болон бусад зочид, энэ нь wimp ч бас биш юм байна. Ийм яаран үйл ажиллагааны үр дагавар эцэс, биеийн хамгийн шилдэг, аймшигтай өвдөлт ирж, хамгийн муу нь - эмнэлэг дараарай.

Чийрэгжүүлэх клуб "Туйлын"

жин алдах гоё, хурдан, хөгжилтэй байж болно. Энэ нь биеийн тамирын заал (Ekaterinburg) гэж эхлэх нь хангалттай юм. Uralmash - хотын дүүргүүд, нутаг дэвсгэрт нь хамгийн сайн фитнес төвүүдийн нэг юм. Клубын удирдлага нь томилох бол тамирчид, эхлэн, мэргэжлийн, ажлын сургагч багш, хариуцлагатай дасгалжуулагч болон хичээл санал болгож байна.

үйлчлүүлэгч, биеийн жингийн индекс сурах сургалт сесс бүрийн эерэг үр дүнг үүнийхээ туслах шатсан тусгай Тооны калори тоолж боломжтой болно. Та өрөөнд үйл ажиллагаа холбоотой зарим асуудлыг урьдчилан олохыг хүсэж байгаа бол, та үргэлж менежер дуудлага хийх буюу и-мэйлээр дамжуулан түүнд бичиж болно.

Биеийн тамирын "Rock" (Ekaterinburg)

Үүрэг хариуцлага, анхаарал хэрэглэгчиддээ - фитнес төвийн уриан ажилтнууд. нь халамжтай ажилтнуудын хяналтан дор жин буурах нэн даруй та биеийн тамирын заал орж дараа болно эхлэх хэрэгтэй. Ekaterinburg (хотын төвд) - хэд хэдэн фитнесс клуб, гэхдээ тэдний нэг нь бүр үгүй биш анхаарал, мөнгө, цаг хугацаа тамирчин зохистой юм. "Rock" мэргэжлийн сургагч багш нар, treadmills, дасгал, унадаг дугуй, түүнчлэн ийм ширээний теннис гэх мэт идэвхтэй Зугаа цэнгэл нь бусад төрлийн,-ийн зочид санал болгож байна. Энэ загварлаг эмэгтэй cosmetologist Засгийн газрын, solarium болон саун ажиллаж танилцуулсан байна.

"Торон" - биеийн тамирын (Ekaterinburg)

АНУ-ын тамирчид чанар, дэвшилтэт тоног төхөөрөмж, харилцагчид бие даасан хандлага, дотоод боломж илрүүлэх туслалцаа амлаж байгууллагын эзэд. өөрсдийгөө дасгалжуулагч тавьсан зорилго - фитнес хүн бүрт хүртээмжтэй болгох. нэг-аас жил бүр хийх - зураг захиргаа засах хүсэлдээ сонголт тасалбар хэд хэдэн төрлийн санал болгож байна.

тамирчид Odnako, "торон", шингэрүүлсэн хянаж өнгөлөг зураг амлалт авна уу. Хэрэглэгчийн санал, дасгалжуулагчид, танхимын менежер нь хэтэрхий бүдүүлэг бөгөөд хариуцлагагүй байна. тоног төхөөрөмж байнга засвар дор юм, захиалгаар-д заасан цаг, чи бол сайн шалтгааны улмаас ямар нэг зүйлийг алдсан ч, шатааж байна.

хамгийн сайн арга тулд өөрийгөө тавих - биеийн тамирын заал барих зочилж эхэлнэ. Ekaterinburg бүрэн оршин суугчид болон жуулчид буцаж хэвийн харагдах авчрах боломж олгож, бид зүгээр л сургалтанд цаг зав, хүч олох хэрэгтэй. Тэгээд дараа нь хэсэг хугацааны дараа та нь зөвхөн ерөнхий таны эрүүл мэндэд ч бас амьдралд өөрчлөлт хийж чадна эерэг үр дүнд сэтгэл хангалуун байх болно.