Тугалган шатаасан Dorado

Гайхамшигт загас Dorado том далайн зоодой загас нь харах юм. Dorado дулаан орнуудад голчлон амьдардаг. Гэсэн хэдий ч, Dorado, тугалган цаас шатаасан, олон орны жор хэрэглэж байна.

Суралц загас, түүний онцлог шинж байж болно, тухайлбал, алтан газар дээр нь хавирган сар хэлбэртэй, энэ газар загас духан дээр оршдог байна. Загас жижиг амаа, зузаан уруул, ар, мөнгөлөг саарал өнгөтэй, хэвлий ойрхон өнгөрөх нь хар саарал өнгөтэй байдаг.

Эрт цагт энэ амттай загас Газар дундын тэнгис дэх хамгийн алдартай нэг гэж үзэж байна. Тэр эрлийз, тусгай усан сан, цөөрөм дотор тарган. Карибын тэнгисийн амьдарч байгаа ард түмэн, Dorado хэмээх "Хайрын бурхан биетэй" эрт дээр үед ийм нэгэн домог бол гэж байсан хосууд энэ загас бэлтгэсэн хоол амт, энэ нь урт удаан, аз жаргалтай байна.

Dorado өргөн хоол хэрэглэж байна. Энэ загас Тендер мах нарийн чихэрлэг амт нь ягаан, нарийн үнэр юм. бага зэрэг загасны яс, мах, ашигтай амин дэм нь маш их агуулдаг, хүний биед нөлөөлөх элементүүдийг ул мөр.

Dorado янз бүрийн аргаар боловсруулж, гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол халуун температур нь урт хугацааны эмчилгээ загас биш юм. Dorado ямар ч 10-аас дээш минут, 15 минут хэд хэдэн бэлтгэх, зууханд тугалган шатаасан. тал тус бүр дээр хоёр минут нь хайруулын тавган дээр, загасны филе хангалттай шарсан мах, эсвэл хүүрийн дахь шарсан.

Загас болгосон бол сувдан сүүдэр түүний хэсгүүд дээр гарч ирнэ. гулууз том юм бол, энэ нь жигд мах хоол тулд түүний махлаг, зузаан талдаа хоёр, гурван багасгах хийх шаардлагатай байна.

тугалган шатаасан Dorado, төгс ямар ч баяр хүснэгтийг нөхөж. Энэ нь хоол төгс цагаан дарс амтлагч, нимбэг, Чидун хослуулан байна. нэг тал нь хоол нь, та шинэ Аспарагус, чанасан цагаан будаа, эсвэл сонгож болно шарж, хүнсний ногоо. Загасны Burgundy сортын хамгийн тохиромжтой хуурай цагаан дарс юм, энэ нь хоол freshen болно, тэр үед түүний амтыг чухалчилдаг.

Дараа нь бид таны зочид ялна маш сонирхолтой жор таны анхаарлыг танилцуулж байна.

цагаан гаа, хүнсний ногоо нь тугалган цаас шатаасан Dorado

Орц: хоёр жижиг гулууз Dorado, нэг улаан хонх чинжүү, нэг нь шар хонх чинжүү, 5 ширхэг интоорын улаан лооль сорт, нэг жижиг сонгино сонгино, 3 см, амт нь чидун жимсний тос, давс, цагаан, хар чинжүү хоёр халбага нь цагаан гаа урттай нэг хэсэг.

чинжүү болон интоорын улаан лооль угаана. чинжүү онд цөм мөшгих, гүзээг хайчилж, дахин угаана. Улаан лооль, чинжүү, цагаан гаа, сонгино шоо болгон бууруулсан байна. Чидун жимсний тос нь хайруулын тавган урьдчилан халаах, жижиглэсэн ногоо тавьж, түүн уруу таван минутын турш хоол. давс, чинжүү нь бүгдийг цац.

Загас, гүзээг устгах угаана. Хэрэв чидун жимсний тос, газар загас кино өөх тос.

жигд хүнсний ногоо, загас нь дээр байв. загасны загалмай ангархай улаан лоолийн бөгж загас хавчуулсан нь 185 градус хүртэл халаах зуух, модон shpazhek нь бэхэлгээний сэрвээ гүйцэтгэнэ. Тэд босоо байрлалд түгжигдсэн байгаа бол тогтмол сэрвээ төгс харагдах болно гэдгийг мартаж болохгүй. болгосон, тугалган шатаасан зоодой загас дараа, загасны сүүл сэрвээ нь модон Киан оруулах бөгөөд түүний нийт талх нарийн боовны хүртэл энэ байдал нь үлдээх хэрэгтэй.

тугалган Dorado гайхалтай нарийн амтыг болж, харин талх нарийн боовны хүнсний ногоо, учир нь энэ хоол гэр бүлийн хоолны дэглэм-д оруулж болно. эрдэс Газрын дундад тэнгисийн дулаан далайгаас загас амьдрах, баялаг гэдгийг санаарай болон элементүүдийг ул мөр. Омега 3 нь чухал өөхний хүчил болон баялаг омега 6 үүсэхээс сэргийлдэг цусан дахь холестерины товруунаас нь , хүний биеийн бодисын солилцоог сайжруулдаг.

Бид тугалган шатаасан Бат загас, таны ширээн нь бодит чимэглэл байх болно гэж найдаж байна.

Таны сонирхлыг сайхан өнгөрүүлээрэй.