Ундаа Kefir Wonder. ашигтай шинж чанар

Kefir, маш уян хатан байдаг ашигтай шинж чанар, урт зөв эрчим хүч, эрүүл мэнд ундаан гэж үздэг байна. тэнд ийм талхны ба сүүн хүчлийн бактери зэрэг бичил биетний танилцуулга - түүний үйлдвэрлэлийн үйл явц нь тусгай арга сүү исгэх юм. Сүү, сүүн уургууд байдаг аажмаар бий болгох нянгийн доош эвдэрсэн сүүн хүчил, амархан бие махбодид шингээгдсэн болон зарим дрожжи нь шим тэжээлийн бодис болж байна. Энэ нь мөөгөнцрийн исгэх нэмэгдсэн sokoobrazovaniya ходоодны шүүрэл үр дүнд, бага зэргийн цочроогч ходоодны ханан дахь архи, нүүрстөрөгчийн давхар ислийн хий үүсгэдэг, хоол боловсруулах фермент эрчмийг нэмэгдүүлэх ирдэг. Сүүн хүчлийн бактер болон дрожжи, ажлын сүүний уураг том молекулууд устгах. ердийн бүх сүү Kefir харьцуулахад бодит хэд хэдэн удаа хурдан шингээд Тэгэхээр.

Энэ нь нэмж үнэ цэнэтэй юм гэдгийг сүү Kefir хуваах лактоз тоосонцор исгэж үеэр. Энэ тараг холбогдуулан үл тэвчих маш Энэ лактоз нь зовж хүмүүсийн хувьд ашиглахыг зөвшөөрнө. Kefir исгэх үед ч тэнд чөлөөт амин хүчил, фермент, амин дэм, бактерийн эсрэг бодис хуримтлагддаг. Эдгээр материал нь ихээхэн хүний бие, фосфор, цайр хамт кальцийн шимэгдэлтийг сайжруулах. Энэ нь та тараг тогтмол идэх ч холестерин бууруулдаг. уух нь ашигтай шинж чанар, тэгээд ч бас зүрх судасны системийн төлөвийг нөлөөлдөг.

Kefir: ашигтай шинж чанар

архаг болон цочмог гастрит, атеросклероз бий болох, чихрийн шижин, витамин дутагдал, бамбайн бахлуурын, цусны даралт ихсэх болон ишемийн өвчний эсрэг тэмцэлд мундаг нь ямар - ● Олон тооны судалгаа гэж тараг харуулж байна.

● ундаа нь өөрөө сайн элэгний өвчнийг цирроз урьдчилан сэргийлэх харуулсан байна.

● Kefir хүчтэй хэсгийг нь бага насны хүүхдүүдэд өгч, энэ нь төгс сандал хэвийн. Тэгээд өртөх сул дорой бол, бүтээгдэхүүний агуу laxative байж болно.

● Kefir маш их хэмжээгээр цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг бусад бүтээгдэхүүн байгууллага, сүү элсэн чихэр, глюкоз хувиргадаг.

● Олон эрүүл мэнд, урьдчилан сэргийлэх хоол салшгүй нэг хэсэг юм.

● согтуу хагас цагийн сэжиглэгдэж өглөөний цай, хоолны дуршил болон Принтерийн хор өмнө тайван мэдрэлийн системийг нөлөөлдөг Kefir нь шилэн.

● нь тайвшруулах эм хувьд цэвэршилтийн, жирэмслэлт, удаан хөхүүлэх, сарын тэмдгийн үеэр ундны Kefir бүх эмэгтэйчүүдэд зөвлөж байна. Энэ нь энэ нь бодисын солилцооны үйл явц нь хэвийн нөлөө үзүүлдэг гэдгийг, фосфор, төмөр, кальци нь бие дээшлүүлж, төгс дотор муухайрах устгана юм.

● идэвхтэй маск, сөөг, тосыг, тэр ч байтугай будаг нь янз бүрийн бүтээл ашигласан ууна.

● Та Kefir тогтмол уудаг бол, бүтээгдэхүүний ашигтай шинж чанар нь Залуужуулах нөлөө үзүүлсэн байна. Энэ нь ихэвчлэн эрүүл, санах ойн хуучин нас амьд шүүх учраас.

Шөнө Тараг

ашигтай илүү Асуудал шөнө тараг, зөвхөн түүний олон талт чөлөөт эд хөрөнгийн талаар сайн мэдэхгүй хүмүүст өгсөн байна. Шөнө, ашиглах тараг хүсдэг бүх биеийн ашиг тусын тулд жингээ алдаж, хөнгөлөх болно.

урт удаан, хүнд хаталтын тахалд нэрвэгдсэн байгаа бол, үнэнч туслах ургамлын тос (1 халбага) шөнө тараг болно. Та хүүхдээ шөнө тараг өгч байгаа бол, та ундаа төгс зөөлрүүлж байгаа бөгөөд унтах хөндөгдөөгүй болно тайвшруулж, учир нь түүний мөрөөдөл талаар санаа зовох хэрэггүй юм. Харин насанд хүрсэн тараг чанарын амралт өгдөг.

Гэхдээ илүү ашигтай тараг гэж юу вэ? Жин Ли хувьд жижиг тавиур амьдралд хүртэл 2.5% нь өөх агуулга бүхий хамгийн шилдэг ундаа юм. баян пробиотик, сүүлийн үед - - энгийн 1% Сүүлийн үеийн судалгаагаар эхний ээлжинд хоёр дахь дээр термостатын тараг болохыг харуулж байна. Хамгийн ашигтай бичигдсэн байна нэг юм "бүх Kefir мөөг тайлан жил хөрөнгө."