Хатуу чанасан өндөг яаж хоол. Хоол хийх зөвлөгөө, жор

Тэр ч байтугай хамгийн хялбар жор төвлөрөл, анхаарал шаарддаг. Эрт нэгэн цагт буцаж Миний бага нас нь бид өндөг хоол сурсан, тийм болохоор бид сайн хийж байгаа эсэхийг бодолгүйгээр, тэднийг хоол, энэ өдрийг хүртэл мөн. өндөг хэрхэн буцалгана хатуу чанасан?

Ямар жирийн тахиа -ийн өндөг хоол хийх нь илүү хялбар байдаг вэ? Учир нь та зүгээр л, усанд тавьж болохоор, давс цацаж байх хэрэгтэй өндөгийг эвдэх байгаа бол, цаг хугацаа шаардагдах хэмжээний хоол. Өндөг дунд халуун, дараа нь хүйтэн усанд хийж дээр болгосон байх ёстой, тэд дараа нь цэвэрлэхэд хялбар байдаг. Энд зарчмын болон бүх, харин үнэн хэрэгтээ энэ нь заримдаа хангалттай биш юм.

хатуу чанасан өндөг нь зөв хоол хэрхэн

Та зарим нэг чухал дүрэм журмыг мэдэж байх ёстой.

• Та өндөг нь шууд та халуун усаар угаана уу, учир нь хөргөгч нь хоол болохгүй, тэд тэсрэлт.
• Энэ нь анхааралтай хоол хийх цаг нь хяналт тавих шаардлагатай байна. Эцсийн эцэст, бүтээгдэхүүний бэлэн хамаарч хэд өндөг хоол чанасан эзэлж байна.
• хоол хийх өндөг сав суулга хэмжээ бага байх ёстой, иймээс хоол хийх үед нь хугалсангүй.
• Нэгэнт саванд ус буцалж байна, тиймээс энэ нь хагарсан байгаа бол, өндөг зүү мохоо төгсгөл цоолох.
• Буцалгана нь зөвхөн дунд дулаан хэрэгтэй.
• Шинэ өндөг нь бага зэрэг урт болгосон.

чанасан өндөг хоол хэрхэн ба цүнх

Ийм хувьд жижиг шавар хоол хийх шаардлагатай байна. Ингэснээр сантиметр гадаргуу дээгүүр нэг өндөг хамардаг ус руу хийнэ. нэг минут буцалж буй ус хоол. тагийг нь наад зах нь тогоо бүрхэвч нь бууруулж, цагийг заасан галын. таван минут - зөөлөн чанасан өндөг нь уут өндөг дөрвөн минут хангалттай байх болно.

хатуу чанасан өндөг хоол хэрхэн

Энэ нь муу дүн авсан цэвэрлэж болгосон үед шинэхэн өндөг гэдгийг санаж байх ёстой, тийм болохоор энэ нь гурваас дээш хоног хадгалсан байна өндөг хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм. Өндөг нь тохиромжтой хэмжээ саванд хийж, ус, илүү хүйтэн дүүргэж, харин өрөөний хэмд байж болно. ус буцалгаад ирэх хүртэл, дунд халуун дээр нь долоон минутын турш хоол хүлээх хэрэгтэй. , Дулааны авч, хүйтэн ажиллаж байгаа усан дор тогтоож, тухай минутын турш байлгаж, дараа нь усаар унтрааж сэрүүн хүртэл хүлээх, ус асгаж байна. түргэн шуурхай, хялбар чанасан өндөг цэвэрлэж, өндөг бүрэн хөргөж, хүйтэн ус гоожуулан дор цэвэрлэхэд.

хатуу чанасан бөднө шувууны өндөг хоол хэрхэн

Хоол хийх бөднө шувууны өндөг авч, маш цэвэр болно. тэд усанд тэсрэлт байхгүй бол гэх мэт болон хэвтэх. Бөднө шувууны өндөг буцалгах үеэс таван минут буцалгаж байна. Тэднийг чанасан хоол тулд, энэ нь хангалттай, нэг минут байх болно.

Жор өндөг хоол хийх

чанасан өндөг

Та авах хэрэгтэй:

- хоёр өндөг,

- хүйтэн ус литр,

- давс хоёр халбага.

өндөг мохоо эцсийн зүү нь жижиг хатгалт хийх. Тэд дараа нь давс нэмж, нэг саванд тавьж, усаар хамарч байна. , Simmer буцалгаад авчирч, дараа нь халууныг бууруулж.

богино долгионы зууханд өндөг мэрийцгээж

хоол хийх авна:

- хоёр өндөг,

- Сүү нэг зуун мл,

- давс,

- амтлагчийг;

- ногоон.

сэрээ, эсвэл хумсны бүхий сүү, давс өндөг хумсны. богино долгионы хоол нь саванд хийнэ, хамгийн их хүчээр хоёр минутын турш тогтоосон. цэвэр ургамлын хамт засах болон урьдчилан хайлсан цөцгийн тос бага хэмжээний асгах үйлчлэх хэрэгтэй.

Өндөг - хүний хоол хүнсэнд хамгийн тэжээллэг хүнсний нэг юм. Тэд уураг, эрүүл өөх их хэмжээгээр агуулдаг. Тамирчид энэ бүтээгдэхүүнийг өдөр бүр хэрэглэдэг. Бүх дараа юу руу явдаг өндөг найрлага, зөв сонгосон сургалт арга булчингийн масс руу явдаг. Гэсэн хэдий ч, цусны эмч өндөр холестерин хүмүүс өндөг хэт их идэж болохгүй зөвлөж байна, гэхдээ хүүхдүүд тэднийг долоо хоногт дөрвөн удаа хүртэл ашиглах хэрэгтэй. бага зэрэг хоол тэжээлийн ашиглах нь зөвхөн шар нь, энэ нь үр тариа, цагаан идээ, цөцгийн тос, хүнсний ногоо, мах, холимог юм. Хуучин хүүхдүүдийн хувьд энэ нь бүхэл бүтэн өндөг хэрэглэх боломжтой аль хэдийн байдаг. Энэ бүтээгдэхүүн нь зөвхөн болгосон идэх нь ашигтай байдаг боловч шарсан шатаасан байхад зууханд болгосон. Тэгээд бэлтгэх ерөнхий арга нь өндөгний аяга багц. Үүнийг хийхийн тулд зүгээр л хоолны ном нээж, энэ нь хэвлэсэн ч гэсэн хамгийн энгийн жор, хатуу чанасан өндөг хоол яаж хийхийг Жишээ нь үзнэ үү.