Хэрхэн хурдан хоол хийхгүйгээр feijoa-аас амттай, эрүүл чанамал хэрхэн хурдан хоол хийх вэ?

Есдүгээр сараас аравдугаар сард ихэвчлэн голдуу иддэг фижиуо жимс нь маш амттай, эрүүл байдаг. Тэдгээр нь хүйтний улиралд дархлаажуулалтыг дэмждэг зуун органик хүчил, витамин С, флавоноид, иодыг агуулдаг бөгөөд энэ нь хүүхэд, өсвөр үеийнхний бие махбодийн хөгжил, бамбай булчирхайн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Feijoa-ээс саатал гаргах талаар манай нийтлэлээс уншина уу. Таныг хоол хийхгүйгээр хэд хэдэн жор санал болгох болно. Ингэснээр та энэ ер бусын жимснүүдийн бүх ашиг тус, амтыг аварч чадна. Дашрамд хэлэхэд, чихэрлэг шүдний тайлангийн дагуу энэ нь хан боргоцой гүзээлзгэний амттай байдаг. Өвөл нь илүү цайг халуун орны тэмдэглэлээр анхилуун хоол идэх дуртай.

Feijoa-аас хоол хийхгүйгээр Jam: сонгодог хоол хийх

Түүнд зориулж жимс жимсгэнэ, элсэн чихэнд ижил хэмжээгээр хэрэгтэй болно. Feijoa нь махыг бутлах, хатааж, аяга тавган дээр сараалжтай болгоно. Тодорхой хэмжээний элсэн чихэртэй хольж, татан буулгахыг хүлээнэ. Дараа нь чичиргээнт саванд хийж хадгална. Ферраво чанамал бэлтгэх нь бэлэн байдаг. Энэ бол энгийн, тэр ч байтугай хүүхэд үүнийг хоол хийх жорыг эзэмшиж чаддаг. Хөрөнгө нь дулааны боловсруулалт хийгдээгүй байгаа учраас энэ нь шинэ жимсэнд байдаг бүх витаминыг хадгалах болно.

Feijoa-аас ситрузын жимстэй хоол хийхгүйгээр саадаг

Болж байсан жимс нь 1 кг хувьд хэрэгтэй болно:

• 1 том улбар шар;
• Элсэн чихэртэй хагас килограмм (эсвэл арай илүү).

Feijoa угааж, цэцгийн аяга аваад дараа нь хувааж, нунтаглагч болон махыг бутлана. Улбар шар нь мөн зүсмэлүүдийг хувааж, үрийг нь авч угаана. Тээрэм - жимс нь хагас нь арьс нь байж болох, хоёр дахь - ямар ч. Та хамгийн сайн дуртай (цуутай амттай цитрусын амт гэх мэт). Одоо жорлонд заасан бүх найрлагыг хольж, элсэн чихэрийг бүрэн уусгаж, лааз руу шахаж хүлээнэ. Feijoa-аас ситрустай хоол хийхгүйгээр жирийн байдалтай хадгалж, сэрүүн харанхуй газар байрлуулна. Дашрамд хэлэхэд улбар шар биш харин нимбэгний хагасыг авч нимбэг, нимбэг, жүрж (та нарыг Сицилийн улаан целлюлоз) болон бусад цитрус хольж болно. Гэрэл исгэлэн нь feijoa амттай хослуулагддаг.

Халуун орны саатал

Киви, улбар шар, усан үзэм, фейжока зэргийг хослуулан амттай, ер бусын нийлүүлэлтийг хийж болно. Үүнийг үзээрэй, энэ нь таны хэсгүүдийн жинхэнэ цохилт болно. Танд хэрэгтэй:

• Feijoa жимс 300 гр;
• 2 зөөлөн киви жимс;
• Улбар шар;
• Нүхгүй жижигхэн усан үзэм;
• Нэг нь нимбэгнээс авна.
• Амтыг нь амтлах (үр дүнг массаас дээж авна).

Feijoa угаах, цэцгийн аяга хайчилна. Кивигаас kiwi целлюлозыг авч, хальс, наранцэцгийн үрнээс улбар шарыг хальслаарай. Эдгээр бүх жимс (усан үзэм бусад) хутгагч нь хумсны, усан үзэм, нимбэгний нэмж, холино. Хэрвээ энэ нь маш исгэлэн болсон бол элсэн чихэр нэмнэ. Ийм дэлгүүрийг ариутгасан лонхтойд хадгалж болох бөгөөд намрын улиралд бүр хэсэгчлэн бэлтгэх боломжтой. Feijoa-аас саатал бэлтгэх талаар сайн мэдэж байгаа. Энэ хэрэглээ өвөрмөц бөгөөд бид энэ өгүүллийн эхэн хэсэгт бичсэн бөгөөд амт нь халуун орны өвлийн амттай халуун орны жимс юм. Эцсийн эцэст бид хүн бүр, насанд хүрэгчид эсвэл хүүхэд зуны зарим талаараа зүүдлэх дуртай байдаг.